Tyngre Kraftsport

Marcus Yngvesson även känd som Buktryck, Sveriges Starkaste Man 2021 lämnar i år karriären som tävlade starke man. Istället ska han ägna sig åt den vardagliga styrkemotionärsträningen. I dagens avsnitt berättar han om hur hans liv ser ut nu mot tidigare. Hur det är skillnad i träning och träningsfokus. Sen även hur han håller på att ta sig ner i vikt. Han började på 152 kg och har nu tagit sig ner till 140 kg. Målet är inställt på 120 kg för att inom kommande år vara och verka på den kroppsvikten. Den 3 januari håller Josef, Marcus med flera en workshop i styrketräning. Workshopen heter Grand Bult Seminar och du kan boka din plats dit här: bankpress.nu/seminarier Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Agnes Arvidsson tävlade förra veckan på ungdoms-EM i styrkelyft.  Hon vann tävlingen i stor stil och drog dessutom till med ett världsrekord för ungdomar i marklyft på 211 kg i klass -84 kg! Idag detta avsnitt får vi lära oss lite mer om henne. Hur hon började med lyftning, vad hon sysslade med innan. Hon delar även av sig i stort hur en veckas träning ser ut.  Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Daniel Pan Arenaz har precis vunnit Europamästerskapen som ungdomslyftare. Han gjorde den otroliga serien 231 - 127,5 - 260 kg som gav honom en total på 618,5 kg. Nytt Europarekord i knäböj och totalen. I avsnittet berättar han om sin tävling och hur han började lyfta skrot. Sin första skada och vad han lärde sig från den. Dessutom delar han med sig av sin i särklass kanske mest prestigefyllda prestation under stången som han fram tills nu hållit dold. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

I detta avsnitt får vi höra om Joel Lunde som under senaste 1,5 året gått ner 50 kg. Joel berättar om när han märkte att han började gå upp i vikt och var större än andra. Hur det sett ut och gått till under livet och när vändpunkten kom då vågen visade 172,2 kg. Avsnittet är fullt med strategier, insikter och anekdoter om hur han gått tillväga. Till detta också hans tankar och planer framåt. Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Kjell Egil Bakkelund har haft ett hårt år. Han började året med Sheffield och vann, det följde han sedan upp med att vinna EM och VM. Därpå vidare att tävla på World Games för att sedan nu senast köra Norska mästerskapen. Nu håller han på att spänna bågen för Sheffield i januari 2026. Men innan dess stannar han till i Sverige, närmare bestämt Hallsberg. Den 10 januari har du möjligheten att få inspel på din lyftning och få höra Kjells tankar och idéer om träning. Boka din plats här: bankpress.nu/seminarier Om podden Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.