Not Fanny Anymore

Margareta Grääs gästar podden och gör sin första större intervju om sin viktnedgång med hjälp av viktmedicin.
Vi pratar om livet framför kameran och hur det påverkar relationen till kroppen när tusentals människor alltid har en åsikt. Om att ständigt bli bedömd, kommenterad och ifrågasatt, trots att hon själv känt sig trygg i den hon är.

Margareta berättar om sin uppväxt där förutsättningarna kanske lade en grund för att utveckla obesitas. Inte som en fråga om skuld, utan som en påminnelse om hur våra tidiga miljöer formar våra vanor, vår självbild och våra biologiska förutsättningar. När vissa mönster är normaliserade och kunskap, stöd eller verktyg saknas blir vägen en annan och ibland svårare.
Vi pratar om att känna sig stark, fri och genuint nöjd med sig själv.
Inte för att man blivit någon annan, utan för att man äntligen hittat rätt verktyg för sin egen kropp.
Ett otroligt bjussigt avsnitt med lite av allt, framför allt skratt 🤍

God lyssning!

Mer info på @NotFannyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas jag av läkaren och forskaren Felix Wittström, som arbetar kliniskt med patienter samtidigt som han forskar inom obesitas.
Vi djupdyker i vad obesitas är, varför det är en kronisk sjukdom och vilka moderna behandlingsmetoder och läkemedel som faktiskt finns i dag. Felix delar med sig av både sin medicinska kunskap och sina erfarenheter från mötet med patienter, och vi pratar om allt från kropp, stigma och acceptans till livet i stort.
Det här är ett avsnitt fullt av fakta, framtidshopp och viktiga perspektiv men också skratt, värme och ett väldigt mänskligt samtal om sjukdom, skam och självmedkänsla.
Ett måste för dig som vill förstå mer om obesitas, dagens vård och varför alla förtjänar rätt vård.
God lyssning!

Mer info på @NotFannyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet gästar Linnea från @linneasskafferi och vi pratar om ett helt annat sätt att se på mat: att lägga till istället för att ta bort.
Jag delar min resa, nu i del 2, och hur mitt tänk kring mat och hälsa har förändrats. Om hur kunskap blivit makt för mig och hur det påverkar mina val idag.
Vi pratar också om Linneas stora intresse för mat och näring, om att skapa variation istället för begränsningar, att våga äta allt och varför fibrer är så jäkla viktiga.
Ett samtal om att släppa dåligt samvete, sluta straffa sig själv och istället bygga en hållbar relation till mat, där inget är förbjudet och allt får plats.
Perfekt avsnitt för dig som vill känna mer frihet, mindre skuld och hitta ett snällare sätt att ta hand om dig själv.

God lyssning!

Mer info på @NotFannyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Manne är tillbaka i podden och samtalet tar vid där det brukar. Rakt, tryggt och utan fasader.
Vi pratar om hur det faktiskt känns med löpningen och om framtidsplaner, om drömmen att göra något större tillsammans med er lyssnare. Blir det en träningsresa till hösten?
Samtalet landar också i dejting, sårbarhet och rädslan för att inte förstå kärlek fullt ut. Ett fint samtal om att vara mitt i livet och fortfarande lära.

God lyssning!

Mer info på @NotFannyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet händer ofta när man minst anar det… i relationer, vardag och allt däremellan.
I det här avsnittet pratar vi om dejting, hälsa och förändring, om att våga öppna sig för kärlek och nya erfarenheter. Vi landar i hundkärlek, livets överraskningar och hur löpning gått från motstånd till gemenskap och glädje.
Mer info på @NotFannyAnymore
Obvi klippt av @thepodfather_magnus
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.