Live Your Truth med Mathilda Ritzén

En kanalisering kring energin vi står i just nu. Varför 2026 är året då vi slutar förbereda oss och börjar kliva fram. Jag känner det så tydligt just nu. Någonting håller på att skifta, i mig, i mitt företag, i det kollektiva - och jag gissar även i dig.

Jag pratar om:
– Den nya typen av medvetet ledarskap
– Varför människor är mer redo än vi tror, för att ta emot ljus
– Skillnaden mellan att läka och att leda
– Hur du bygger kapacitet i nervsystemet för ett större liv
– Varför framgång egentligen bara handlar om hur mycket du vågar vara dig själv

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm
Köp din biljett här

🌿 Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och leva mer autentiskt? Skriv upp dig på väntelista och få information inför nästa kursstart.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar jag de viktigaste lärdomarna jag tagit med mig från resan att läka mitt kärlekssår och bryta ett mönster som följt mig i hela mitt vuxna liv.

Jag berättar om hur mitt nervsystem sökte det som var bekant när jag dejtade, inte det som var tryggt. Om rädslan att vara “för mycket”, om att prestera för kärlek, försöka vinna någon annans hjärta och bygga drömbilder snabbare än verklighet. Och om det avgörande skiftet som skedde när jag började läka de yngre delarna och slutade lämna mig själv.

Det här är ett avsnitt om anknytning och om hur vi omedvetet återskapar det vi en gång kände i barndomen. Om hur attraktion ibland är nervsystemets igenkänning, inte vår sanning. Och om hur vi faktiskt kan läka de mönster som får oss att jaga, anpassa oss eller tvivla på vårt värde i relationer.Jag delar också hur mitt perspektiv på kärlek har förändrats. Från att tro att jag behövde bli vald, till att förstå att trygg kärlek börjar med att jag väljer mig själv.

Avsnitt Ambivalens anknytning att tappa sig själv i kärlek
Avsnitt Att läka anknytning på djupet med Lina Hansson
Avsnitt Att avsluta en relation i kärlek; om hjärtesorg och att våga välja sig själv

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm
Köp din biljett här

🌿 Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och leva mer autentiskt? Skriv upp dig på väntelista och få information inför nästa kursstart.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kliver äntligen in i "Eldhästens" år, en ny energi av mod, rörelse och livslust och jag känner hur en lång healingfas i mitt liv håller på att avslutas. Efter många år av djup inre transformation känner jag hur en storm storm börjar lägga sig och att jag har kapacitet för ett helt nytt sätt att leva. Jag berättar om skiftet och hur det kommer påverka mina relationer, mitt liv och arbete.

I avsnittet:
00:00–03:00
LA-resan, pausen och energiskiftet vi kliver in i genom Eldhästens år.
03:00–07:00
Från utrensning till action – känslan av att något nytt är på väg.
07:00–12:00
Min resa sedan 2019: kraschen, healingåren och identitetsskiftet.
12:00–16:00
Att känna trygghet i kroppen och släppa längtan som kommer från brist.
16:00–20:00
Skiftet från reaktiv känslighet till mogen självklarhet.
20:00–23:00
Min nya intention: att ha kul, njuta och inte låta självutveckling vara hela livet.
23:00–slut
Live Your Truth Live, att investera i Portugal och kliva in i en stabil, vuxen ledarroll.
__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm
Köp din biljett här

🌿 Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och leva mer autentiskt? Skriv upp dig på väntelista och få information inför nästa kursstart.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Känner du att något är på väg att skifta, i dig och runt dig? I det här avsnittet pratar jag om övergången från att överleva livet till att faktiskt leva det.
Om nervsystemet, själens längtan, modet att ta action och varför det inte längre går att ignorera det som inte är sant för dig.
Ett avsnitt för dig som står på tröskeln till något nytt, och känner att det är dags nu.

I avsnittet:
00:00 Välkommen & känslan av ett skifte
02:00 Energetisk övergång: från känna till agera
05:30 Att överleva livet – när allt “ser bra ut” men inte känns levande
10:30 Varför det inte längre går att leva osant
15:30 Små steg, stora skiften – hur livet möter din längtan
18:00 När livet börjar kännas levande igen
23:00 Nervsystem, närvaro och att släppa skydd
27:30 Vad närvaro i livet faktiskt kräver
31:00 Avslutande reflektion & inbjudan
__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm
Köp din biljett här

🌿 Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och leva mer autentiskt? Skriv upp dig på väntelista och få information inför nästa kursstart.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när vi slutar kämpa? När vi vågar släppa taget om drömmen vi hållit krampaktigt i – och istället landar i det liv vi redan har?
I det här avsnittet delar jag en personlig och sårbar reflektion kring surrender – att ge upp kontrollen, längtan och stressen som kommer av att jaga något utanför oss själva. Jag pratar om fertilitet, relationer, manifestation, nervsystemet och den paradoxala sanningen: att det ofta är precis när vi ger upp som livet börjar röra på sig igen.
Det här är ett avsnitt för dig som hållit hårt i något länge och som kanske är trött nu.

00:00 – Introduktion & temat att ge upp (surrender)
02:00 – Min insikt kring barn, fertilitet & kroppens stress
04:00 – Tanken jag aldrig vågat tänka
05:30 – Livet jag redan har
08:45 – Brist, kontroll & manifestation
11:00 – När surrender faktiskt fungerar
13:00 – Framtidsjaget vs närvaro
16:00 – Att ge upp till universum
19:00 – Självkärlek & avslutande reflektion
__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

🎟 Live Your Truth Live – 21 mars 2026 i Stockholm
Köp din biljett här

🌿 Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete, läka mönster och leva mer autentiskt? Skriv upp dig på väntelista och få information inför nästa kursstart.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.