Live Your Truth med Mathilda Ritzén

Tänk om rädslan för att bli lämnad egentligen börjar med att du lämnar dig själv? Och vad händer då om du slutar med det?

I veckans avsnitt pratar jag om en av mina största insikter i kärlek, business och livet: Om du inte lämnar dig själv, kan du inte bli lämnad.

Om hur vi börjar anpassa oss, hålla tillbaka och spela roller när vi blir rädda – och varför vägen till sann frihet är att stanna kvar i oss själva.
__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Businessprogram Aligned Business
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information

Coachutbildning
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.

Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt är min kära vän och coachkollega Alexandra Bylund med i podden igen – denna gång för att göra övningen om den inre mannen & inre kvinnan live i podden! Och det blir SÅ spännande. Plötsligt blir det tydligt hur samma dynamik har speglats i Alex relationer och dejtingmönster, och vad båda delarna egentligen behöver för att hon ska kunna känna mer frihet, livskraft och trygghet.

I avsnittet:
00:00 – Intro
02:48 – Update från sommaren; Alex flytt till Spanien
18:27 – Att våga lita på processen
20:41 – Action vs. att släppa taget
29:20 – Inre man & inre kvinna-övningen börjar
34:09 – Alex möter sin inre kvinna
41:26 – Alex möter sin inre man
47:28 – Så skapar hon balans mellan dem
52:11 – Att våga ta plats med sin egen röst
55:10 – Kärlek, karriär & ditt inre hänger ihop
56:18 – Ingen annan har receptet för ditt liv

Anmäl dig till min gratis aktiveringsvecka Aktivera själen 26/8-31/8.
__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Businessprogram Aligned Business
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information

Coachutbildning
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.

Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänk om din inre man är samma person som männen du dejtar eller är tillsammans med? Och tänk om dynamiken mellan din inre man och inre kvinna är samma som den i ditt kärleksliv?
Betyder inte det att du också kan förändra din inre relation för att få balans i din yttre relation?

Jag är tillbaka från semestern och delar kring mina senaste insikter kring hur vi skapar mer balanserade kärleksrelationer. Jag berättar om min upplevelse av att läka min inre man & kvinna i sommar och guidar dig genom en kort övning där du får möta din man & kvinna och utforska vad de behöver från varandra för att må bra. Räkna med häftiga insikter!

Tidsstämplar:
00:00 Tillbaka efter semestern
06:41 Om din inre man & inre kvinna
10:22 Speglar våra relationer det som pågår inom oss?
17:18 Övning: Möt din inre kvinna & man och förstå deras behov
24:32 Hur den inre dynamiken speglas i kärlek
27:04 Feminint + maskulint – vi behöver båda och de behöver varandra

Boken Two Shores of Love Inner man & Inner Woman av Nitya Cristiana Allievi hittar du på Bokus här.

__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Businessprogram Aligned Business
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information

Coachutbildning
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.

Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Del 2 och nu blev det mycket relationstema bland frågorna – relation till partner, föräldrar och syskon. Alltid SÅ spännande!

Hur möter man sitt inre barn utan att sluta vara en vuxen partner?
Hur läker man känslan av övergivenhet efter en destruktiv relation?
Hur slutar man lämna sig själv i kärlek (self-abandonment)?
Hur ser min relation till mina föräldrar ut idag?
Vad gör man när man vet vad man behöver göra – men inte vågar?
Hur vågar man ta plats när familjen blir triggad av ens expansion?

I avsnittet:
00:48 Hur hittar man balansen mellan att möta sitt inre barn och samtidigt vara en vuxen partner?
13:09 Hur hanterar man känslan av övergivenhet efter att ha lämnat en destruktiv relation?
20:32 Hur slutar man lämna sig själv i kärlek?
26:43 Hur ser min relation till mina föräldrar ut idag?
30:10 Vad gör man när man vet vad man behöver göra – men inte vågar?
30:50 Hur vågar man vara stor när familjen blir triggad?
__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Businessprogram Aligned Business
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information

Coachutbildning
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.

Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans frågepodd svarar jag på era frågor:

Hur läker man en undvikande anknytning?
Vad har varit mest transformerande på min egen resa?
Hur vågar man välja att satsa på din soul business istället för att stanna i trygghet?
Hur går det med flytten till Mallorca?
Hur ser jag på "Det blir som det ska" vs "Det blir vad jag bestämmer/gör det till"?
Hur integrerad är jag i Portugal (vänner, språk etc)?

Del två kommer nästa vecka.

I avsnittet:

01:35 Vad hände med planerna på att flytta till Mallorca? Därför valde jag att stanna i Portugal.
03:46 Vad har varit mest transformerande på min inre resa? Om LFA, Holy Crap, somatiskt arbete, nervsystemet och varför det aldrig handlar om en enda metod.
08:20 Hur vågar man satsa på sin drömbusiness när tryggheten känns så lockande? Om att expandera i takt med nervsystemet, skapa trygghetsbuffertar och omge sig med människor som redan lever det liv du längtar efter.
15:12 Jag har läkt mycket – men fastnar fortfarande i otrygg anknytning. Var börjar man? Om undvikande anknytning, relationer som speglar våra sår, somatisk läkning och varför utveckling sker steg för steg.
25:19 Hur integrerad känner jag mig egentligen i Portugal? Om språk, kultur, gemenskap och livet som expat.
27:50 "Det blir som det ska" eller "det blir som jag bestämmer"? Mina tankar om själens plan, intuition, manifestation och fri vilja.
__________________

Följ mig på Instagram @mathildaritzen för dagliga reflektioner och mer inspiration.

Businessprogram Aligned Business
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer information

Coachutbildning
Sätt upp dig på väntelistan för att få mer info om nästa kursstart.

Live Your Truth-programmet
Vill du gå djupare i ditt inre arbete och manifestera ditt sanna liv? Läs mer om mitt tranformationsprogram.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.