Bästa livet

• Joakim Månsson - Från hemlös alkoholist till lärare inom meditation och mental hälsa

  I det här starka och sårbara avsnittet möter vi Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en djup inre resa. Genom personlig utveckling och målmedvetet arbete lyckades Joakim vända sitt liv. Idag är han meditationslärare och författare, med fokus på att hjälpa andra till bättre mental hälsa. Joakim delar med sig av all sin erfarenhet och visdom på ett väldigt fint sätt som vi tror kan sprida inspiration, hopp och konkreta insikter kring inre förändring och och styrka! 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd! För mer info om Joakim se: https://insiktsmeditation.com/ Instagram: gratiskursimeditation För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected]

  --------  

  58:23

  --------

  58:23
• Becca Jonasdotter - Att bryta psykisk ohälsa utan antidepressiva läkemedel

  I det här avsnittet pratar jag med Becca Jonasdotter som jobbar inom psykiatrin, men som också har egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Becca var fast i olika antidepressiva och ångestdämpande läkemedel i 10 år. Nu när hon lyckats ta sig ur det beroendet mår hon bättre än någonsin. När hon tänker tillbaka på de här 10 åren känns de som en dimma eller som en lång fylla, som en tid av sitt liv hon har förlorat. I det här avsnittet förklarar hon hur hon lyckades ta sig ur det här och hur hon lyckas må bra utan några läkemedel idag. Samt hur man mår av alla dessa läkemedel, som både är starkt beroendeframkallande och fulla av biverkningar. Vi hoppas att avsnittet kan hjälpa och inspirera! Beccas och Maria Strömbergs Facebook-grupp: Vägen in är vägen ut - https://www.facebook.com/groups/1289732468718393 För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected]

  --------  

  32:39

  --------

  32:39
• Henric Måntjärn - Att ta sig igenom drogberoende, gängkriminalitet och nära döden-upplevelser

  Henric Måntjärn har varit med om overkligt många motgångar och utmaningar i livet, statistiskt sett är det helt overkligt att han idag kan leva ett normalt liv. Men inte nog med att han står på benen, han älskar idag sitt liv och är tacksam för varje dag. Han jobbar på ett behandlingshem som han tidigare själv suttit på och arbetar hårt för att hjälpa andra. För mig är Henric en hjälte som tagit sig igenom allt det här och för att han vågar berätta så öppet om allt han varit med om. Det här avsnittet liknar inget annat och berörde mig otroligt djupt. Är så tacksam för det här mötet med Henric och hoppas att ni kommer att uppskatta samtalet på samma sätt som jag gjorde ❤ Kolla gärna in Henric på: https://www.youtube.com/@henric-andligtuppvaknande Instagram: bulan47 För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected]

  --------  

  1:14:41

  --------

  1:14:41
• Hans Oreheim - Dolda sanningar i människans historia

  Hans Oreheim är arkeolog och författare. Just nu arbetar han med en dokumentär som är schemalagd att släppas på Netflix och Discovery 2026. Han även skrivit flera böcker om människans historia och mysterier, och är just nu aktuell med sin senaste bok - Sfinxens gåta & Människans glömda historia. Hans upptäckter som arkeolog och det han skriver om i sina böcker gör att man kan se på människans historia ur nya spännande perspektiv. För att läsa mer om Hans se: www.ankhenergy.se Instagram: Hans_Oreheim Facebook: Hans Orehiem Hans böcker finns bland annat på Bokus, Adlibris och Solentro. För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected]

  --------  

  1:03:57

  --------

  1:03:57
• Johan Stiernstedt - Den galna psykiatrin

  Johan Stiernstedt är psykiater och leg. psykoterapeut. Han har arbetat både som överläkare inom psykiatrisk öppenvård, samt också många år som privatpraktiserande psykoterapeut. Han har gett ut boken "Den galna psykiatrin", som handlar om psykiatrins brist på andlighet, samtal och psykoterapi. Vilket till stor del är samma frågor som vi diskuterar i det här poddavsnittet. Vill starkt rekommendera Johans bok som på ett klokt och väl underbyggt sätt belyser bristerna i den svenska psykiatrin. Han kommer även med många konstruktiva idéer om hur det skulle kunna fungera bättre. Vilket idag känns extremt angeläget då problemet med psykisk ohälsa bara fortsätter att öka i Sverige. För mer info om Johan och hans bok Den galna psykiatrin: https://siljansmasar.com/collections/johan-stiernstedt För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected]

  --------  

  45:05

  --------

  45:05

Fler podcasts i Utbildning

Trendiga poddar i Utbildning

Om Bästa livet