Bästa livet

I det pratar jag med John Andreas – mer känd som Gentlemens Coach. Han arbetar som mental coach, målcoach, föreläsare, yoga- och meditationslärare och är numera viral på sociala medier. Han slogan är att vi är magnifika, unika och fantastiska. Att det är dags att vakna upp och göra det bästa av våra liv!

I det här avsnittet diskuterar vi mental hälsa, mindfulness, att leva i sanning och vad ett andligt uppvaknande egentligen innebär. Avsnittet är en blanding av djupa och filosofiska disksussioner - med starka berättelser om hur John Andreas blev den han är idag.

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på Biohackbalance.se. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏

Lyssna på första avsnittet med John Andreas Här: https://open.spotify.com/episode/6a8GCMhmy3wR6Qf6AizZoV?si=weSHccwQR6-y8SoLZ_I_fQ

För mer info om John Andreas se:

https://www.gentlemenscoach.com/

Instagram: gentlemenscoach

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashansson_official

Kontakt: [email protected]

Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet gästas jag av läkaren Behroz Dehdari för ett samtal om antidepressiva läkemedel, ADHD och psykisk hälsa.

Behroz förklarar hur antidepressiva fungerar, vanliga biverkningar och varför utsättning ibland kan vara svår - men även metoder för hur man kan lyckas med sin utsättning.

Vi diskuterar också varför psykisk ohälsa verkar öka i dagens samhälle och vilka psykologiska och samhälleliga faktorer som kan ligga bakom. Mot slutet av avsnittet går vi in på ADHD, hur medicineringen fungerar och vad man bör känna till kring behandling.

Ett viktigt och informativt avsnitt om psykisk ohälsa - och varför medicinering med SSRI ofta inte är det bästa valet för att lyckas må bättre.

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på Biohackbalance.se. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏

För mer info om Behroz se:

Hemsida: https://www.behrozdehdari.com/

Artikel i SVD: https://www.svd.se/a/dRa0kj/psykiatrin-har-for-stort-fokus-pa-piller-skriver-behroz-dehdari

Artikel i Läkartidningen: https://lakartidningen.se/vetenskap/nedtrappning-av-antidepressiva-lakemedel-en-oversikt/

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

Hemsida: www.mathiashansson.com

Mail: [email protected]

Instagram: mathiashansson_official

Facebook: Mathias Hansson

I dagens avsnitt gästas jag av Anna Lilja — ett kanaliserande medium och andlig vägledare som arbetar med guider, mästare och budskap från andra sidan. Anna berättar om sin resa in i spiritualiteten, hur hon upptäckte sina förmågor och nu lever efter sitt andliga kall.

Vi pratar om egot, själen, meningen med livet, medvetande och vad som händer efter döden. Samtalet rör sig genom både personliga erfarenheter och djupa existentiella frågor kring andlighet, energi och människans inre utveckling.

Anna delar också med sig av sitt arbete inom transmediumskap, transfiguration och andlig vägledning, samt hur hon vill hjälpa människor att hitta balans, transformation och en djupare förståelse för det osynliga.

✨Ett öppet och tankeväckande avsnitt för dig som är nyfiken på spiritualitet, själens resa och livet bortom det vi kan se.

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på Biohackbalance.se. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏

För mer info om Anna se:

Hemsida: annalilja.com

Youtube: https://www.youtube.com/@annaliljamedium

Instagram: anna_lilja_medium

Spotify: https://open.spotify.com/show/3iQJDaJUzTT9It37snso8y?si=339da34677054c21

Facebook: facebook.com/profile.php?id=61566373107140

Facebook grupp: https://www.facebook.com/groups/3028927873947160/

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

Hemsida: www.mathiashansson.com

Mail: [email protected]

Instagram: mathiashansson_official

Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet gästas jag av Kim och Molly från Lodlinjen för ett samtal om skärmberoende, mental hälsa och varför så många av oss känner oss ständigt uppkopplade men ändå frånkopplade.

Vi pratar om deras retreat och arbetet med att hjälpa människor hitta tillbaka till fokus, närvaro och självbestämmande i en värld byggd för att fånga vår uppmärksamhet.

Ett öppet och givande samtal om psykologi, prestation hur vi kan skapa mer balans och medvetenhet i vardagen 🌸

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på Biohackbalance.se. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏

För mer info om Lodlinjen se:

Hemsida: https://lodlinjen.se/

Instagram: lodlinjen

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

Hemsida: www.mathiashansson.com

Mail: [email protected]

Instagram: mathiashansson_official

Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet träffar jag Mona Nilsson som är ordförande och verksamhetsansvarig för Strålskyddsstiftelsen. Hon har granskat de flesta aspekter av frågan sedan 20 år och är idag en av Sveriges mest kunniga experter på området. Hon har en civilekonomexamen i internationell ekonomi från Uppsala Universitet och har vidareutbildning inom miljö vid Stockholms och Uppsala Universitet.

I avsnittet talar vi om hur strålning verkar påverkar vår fysiska och mentala hälsa i mycket högre utsträckning än vad som idag lyfts fram i media. Mona förklarar forskningen kring det här och vad vi kan göra för att skydda oss.

Ett otroligt intressant och lärorikt samtal med mycket viktig information, som vi hoppas att så många som möjligt kan få ta del av 🙏

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

P.S kolla gärna in massor av spännande hälsoboosters på Biohackbalance.se. Använd rabattkoden för 15% rabatt på alla produkter - då hjälper du även till och stöttar podden 🙏

Läs mer om Mona, hennes arbete och forskning kring strålning här:

Webbsida: https://www.stralskyddsstiftelsen.se/

Kontakt: [email protected]

Facebookgrupp för strålningsfrågor: https://www.facebook.com/groups/408666892574591

Dokumentär: 5G – Den dolda sanningen https://youtu.be/KHbD5qcHzI4?si=RdWjgCpQNFqWfq__

Forskningsrapport 5G: https://www.stralskyddsstiftelsen.se/2024/06/24/varldens-forsta-studie-av-5gs-halsoeffekter/

Forskningsrapport minnesproblem: https://www.stralskyddsstiftelsen.se/2025/10/22/kraftig-okning-av-minnesproblem-bland-barn-i-sverige-och-norge/

Nära 60 studier visar skadlig påverkan minne: https://www.stralskyddsstiftelsen.se/2025/12/10/bortat-60-studier-visar-att-mobilstralning-forsamrar-minnet/

Faktablad forskning WiFi och hälsa: https://www.stralskyddsstiftelsen.se/wp-content/uploads/2025/04/Faktablad_-wifi_halsa_04-2025.pdf

Forskning mobilmaster och ohälsosymptom: https://www.stralskyddsstiftelsen.se/2025/08/05/allvarliga-symtom-kopplas-till-stralning-fran-mobilbasstationer-i-ny-studie/

Om gällande referensvärde/gränsvärde https://www.stralskyddsstiftelsen.se/2024/12/23/stralsakerhetsmyndigheten-sakerstallda-halsorisker-och-miljobalken/



För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Mail: [email protected]

Instagram: mathiashansson_official

Facebook: Mathias Hansson

Obs! Denna podcast utgör inte professionell rådgivning. Alla åsikter och uttalanden som framförs i podden är talarens egna och reflekterar inte nödvändigtvis värderingar eller ståndpunkter från poddens producent eller samarbetspartner. Vi uppmuntrar lyssnare att själva göra egen research och att konsultera relevant expertis innan de fattar beslut baserade på information som delges här. Podden ansvarar inte för eventuella skador eller förluster som kan uppstå genom användning av information från avsnitten.