1030 avsnitt
#763. Planera tillsammans, och våga vara auktoritär — hur får jag med min partner att utvecklas med mig
2026-10-11 | 14 min.I det här avsnittet svarar Johannes på en lyssnarfråga om hur man planerar livet tillsammans med sin partner när båda har mål, behov och olika tempo. Samtalet kretsar kring varför gemensam planering sällan börjar i kalendern – utan i förståelsen för varandra.
Ett varmt och reflekterande avsnitt för dig som vill få relation, ambitioner och vardag att fungera bättre tillsammans.
👘 Följ podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen # 1 inom ledarskap och utveckling.
Inspirerar genom sin podcast, populära texter i sociala medier och hyllade träningsprogram online.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.#762. Gjorde slut och nu ångrar jag mig — hur hanterar man ånger efter uppbrottet, och varför inte är samma sak som kärlek
2026-10-10 | 11 min.💔 Saknad, ånger och klarhet.
”Att sakna någon är inte alltid samma sak som att vilja tillbaka.”
I det här avsnittet utforskar Johannes varför ett uppbrott kan väcka tvivel, även när beslutet kändes rätt. Du får syn på skillnaden mellan att sakna en person, en vana eller den du var i relationen. Ett varmt avsnitt om att inte tolka sorg som facit – utan våga stanna kvar tills du ser klarare.
👘 Följ podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen # 1 inom ledarskap och utveckling.
Inspirerar genom sin podcast, populära texter i sociala medier och hyllade träningsprogram online.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.#761. Gustaf Rentzhog förstår varför fart kräver tillit, och tydliga prioriteringar — att bygga ett snabbväxande bolag som inte blir tungt av sin storlek
2026-10-07 | 40 min.“Mitt jobb är att bygga bort mig själv.”
🎙️ Vad händer när viljan att vinna börjar se ut som kontroll — och grundaren själv blir flaskhalsen? I det här avsnittet berättar Gustav Rentzhog, bland annat, hur du bygger ett bolag som inte kretsar kring hjältar, utan klarar sig utan dem.
Han har själv vuxit från nio personer till tusentals medarbetare. Men det mest intressanta är inte storleken, utan förflyttningen: från att själv vilja vara inne i allt till att bygga “modulära system” där rätt människor får frihet, ansvar och tydliga värdedrivare.
Vi pratar om varför människor är det verkliga företagsvärdet, varför dåliga rekryteringar måste hanteras tidigare än de flesta vågar, hur deadlines ofta skapar bättre beslut än mer tid — och varför AI nu tvingar ledare att välja mellan omställning och irrelevans.
För dig som vill växa snabbt, utan att gå sönder.
👘 Följ podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen # 1 inom ledarskap och utveckling.
Inspirerar genom sin podcast, populära texter i sociala medier och hyllade träningsprogram online.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.- Hur sätter man gränser mot sin mamma utan att drunkna i skuld?
I det här avsnittet möter Johannes Hansen återigen Malaika Holmén i ett samtal om en av de svåraste relationerna att förändra: den till en förälder. När mamma har åsikter om dina val, ditt jobb, dina relationer eller hur du är som förälder kan det väcka starka känslor – även om du är vuxen sedan länge.
Johannes och Malaika pratar om varför gränssättning sällan är ett enda samtal, utan ett projekt som tar tid. Om hur lätt det är att hamna i gamla roller, känna sig som ett barn igen och börja undvika kontakten i stället för att vara ärlig. Och om varför nyckeln ofta inte är att få mamma att förändras – utan att själv bli stark nog att stå kvar i det man vill, även när det skaver.
Ett varmt och reflekterande avsnitt om att sätta gränser utan att stänga hjärtat – och om att förstå att gränssättning inte är motsatsen till kärlek, utan ofta en förutsättning för den.
👘 Följ podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen # 1 inom ledarskap och utveckling.
Inspirerar genom sin podcast, populära texter i sociala medier och hyllade träningsprogram online.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. - 🧠✨ Återhämtning, gränser och rytm.
"Du är inte alltid stressad – du får bara aldrig vara färdig."
I det här avsnittet reflekterar Johannes över varför så många känner sig trötta, splittrade och på helspänn. Kanske är det inte stressen som är problemet, utan att ditt nervsystem aldrig får en tydlig signal om att dagen är slut. Du får syn på hur ständig uppkoppling påverkar dig – och varför avslut kan vara det du saknar mest.
👘 Följ podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkurser
📚 Böcker
✨ Följ på Instagram
Johannes Hansen # 1 inom ledarskap och utveckling.
Inspirerar genom sin podcast, populära texter i sociala medier och hyllade träningsprogram online.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler podcasts i Hälsa och motion
Trendiga poddar i Hälsa och motion
Om Johannes Hansen Podcast
Johannes Hansen ger dig mentala verktyg och påminner dig om att du behöver utmana dig själv för att utvecklas som människa. Han är rådgivare och författare till fem böcker.🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till [email protected] från Johannes:📚 Böcker🎧 Ljudböcker📱 Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcast-webbplatsLyssna på Johannes Hansen Podcast, Prestera Mera by Umara och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen
Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner
Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner

Johannes Hansen Podcast
Skanna koden,
ladda ner appen,
börja lyssna.
ladda ner appen,
börja lyssna.



























