Prestationspodden

I det här avsnittet av Prestationspodden gästas vi av en proffsig och härlig person Hanna Radomski Workneh, legitimerad psykoterapeut och lead facilitator vid psykedeliska retreats. Vi pratar om psykedeliska svampar och varför så många är nyfikna på dem just nu. Samtalet handlar om upplevelser, forskning, och varför förberedelse och integration är så viktiga, särskilt om man vill förstå sig själv bättre och utvecklas i sitt liv och sin prestation.Kontakta Hanna på Ketter.se Eller instagram ketter_retreatsOm du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingKlassen hålls på Almlöfsgatan 3 den 28 januari och varar i 1 timme och 30 minuter.Den aktiva andningen pågår i cirka 30 minuter. Vi dricker te och drar kort efteråt. För den som vill. Ta med en varmtröja. Boka härOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klara Zimmergren är komiker, skådespelare, författare och programledare. Hon har arbetat i över 30 år inom svensk radio och tv och är ena halvan av humorduon Mia och Klara.I det här avsnittet möter vi Klara i ett personligt samtal om prestation – bortom roller, applåder och förväntningar. Vi pratar om kreativitet under press och om hur man kan hantera negativa tankar.Ett samtal om att våga stanna upp i ett samhälle som sällan gör det. Om att lyssna inåt, hitta mening och prestera på ett sätt som håller över tid.Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lever i en tid av snabb förändring – ett paradigmskifte där gamla sanningar inte längre räcker till. I det här avsnittet av Prestationspodden möter vi Liz Wirdenius, aktuell med boken Superkraft! – sanningen om människans potential. Samtalet kretsar kring människans inneboende förmåga att påverka sitt liv, sin hälsa och sin riktning i en värld som ständigt accelererar.Liz kombinerar vetenskap, visdom och lång erfarenhet av både tekniska system och mänsklig utveckling. Vi utforskar hur kropp, nervsystem, känslor och tankar hänger samman – och hur vi genom ökad medvetenhet kan minska stress, stärka vår livsenergi och leva mer hållbart, både som individer och samhälle.Ett inspirerande avsnitt om personlig utveckling, prestation utan utmattning och modet att kliva in i sin fulla potential. För vad kan vara viktigare än att bli den bästa versionen av oss själva – och därigenom bidra till en rikare värld?Liz har varit med i podden tidigare: https://shows.acast.com/prestationspodden-2/episodes/hur-far-vi-mer-energi-liz-wirdeniusKontakta Liz på https://www.linkedin.com/in/liz-wirdenius-68759a50/?originalSubdomain=seköp bokenOm du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet delar jag de tuffaste stunderna från året som gått, höjdpunkterna som bar mig och de insikter som förändrade hur jag ser på prestation, stress och behovet av att passa in.Men framför allt är det här din stund. Ta dig tid att släppa 2025 och drömma om 2026.En inbjudan till dig som lyssnar att stanna upp, släppa taget om det år som varit – och våga drömma stort inför det som kommer.Att släppa andras godkännande, lyssna på din kropp och tillåta dig att vara mer av den du är.Ta fram papper och penna.Börja gärna med att grunda dig i en kort meditation:https://poddtoppen.se/podcast/1097889289/prestationspodden/meditationSedan guidar jag dig genom frågor som hjälper dig att:avsluta året med ärlighet,släppa det som inte längre ska följa med,och sätta en tydlig riktning framåt.Det här är ett avsnitt om mod, drömmar och visioner.Inget är för stort att längta efter.Och om att ställa den kanske viktigaste frågan av alla:Vad vill jag göra nu?Frågorna jag ställer i podden – till dig som lyssnar:Vilka var årets tuffaste stunder?Vilka var årets höjdpunkter?Vad lärde du dig i år?Vad är du redo att släppa taget om?Vad ska du sluta göra?Vad ska du fortsätta göra?Vad ska du börja göra?Vilka vill du umgås med mer?Vilka vill du umgås med mindre?Vad vill ditt hjärta göra mer av nästa år?Vad drömmer du om som du knappt vågar skriva ner för att det känns för stort?Vilka är dina fem viktigaste mål för nästa år?Vad kan du göra för att ta ett steg närmare dem?Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Björn RudmanI det här avsnittet möter vi terapeuten och författaren Björn Rudman, aktuell med boken Det vi aldrig pratar om. Ett ärligt och rakt samtal om mäns psykiska mående, känslor som ofta trycks undan och varför så många män lär sig att bita ihop i stället för att be om hjälp.Björn delar med sig av både professionella erfarenheter och personliga insikter om skam, ilska, sorg och sårbarhet – och visar hur det jobbiga på insidan faktiskt går att förstå och förändra. Samtalet kretsar kring hopp, små steg mot förändring och varför psykisk ohälsa inte är ett tecken på svaghet, utan på att något behöver tas på allvar.Ett avsnitt för alla som vill förstå sig själva bättre – och för dem som vill bli bättre på att prata om det vi alltför ofta låter vara tyst.Gillade du detta avsnitt med Björn Rudman så lyssna på förra avsnittet om stress och utmattning. Dela detta gärna med en vän som behöver.LyssnaOm du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt. Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.