Prestationspodden

I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Markus Heilig, professor i psykiatri, som berättar om hur våra gener, erfarenheter och miljö formar våra liv, samt vad forskningen säger om beroende och varför vi ibland agerar som vi gör. Samtalet berör även hurvida tidiga livserfarenheter påverkar hjärnans utveckling, varför vissa människor är mer sårbara för psykisk ohälsa än andra och vad vi kan göra för att skapa bättre förutsättningar för välmående. Ett reflekterande avsnitt som ger nya perspektiv på människans beteende och våra livsval. Och ett avsnitt som peppar dig till att ta ansvar över ditt liv och sårbarhet.

Köp hans bok: Ett utstakat öde
köp
Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.
Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.
Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer
Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching
Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected].
Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Cecilia Mortimer Meurling – en erfaren transformativ ledare som har arbetat över flera branscher med att förändra och utveckla både organisationer och människor. Idag har hennes arbete tagit en ny riktning, där hon kombinerar sin affärsmässiga erfarenhet med en stark intuition och en djup känsla för energier.
Hon berättar om sina kurser i USA och hur de har format hennes syn på både ledarskap och personlig utveckling.
Vi utforskar vilken konkret nytta det kan ge i vardagen att vara mer i kontakt med sin intuition, hur det påverkar våra beslut och relationer, och varför fler börjar söka något djupare i en allt mer komplex värld.
Ett avsnitt om att våga utforska det inre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Patrik Lindkvist – creative director, föreläsare och författare till Magisk kommunikation och Oh Shit. Patrik är en vän till mig och jag har länge fascinerats av hans till synes självklara sätt att prestera. Han är skicklig på det han gör och lägger ner en enorm energi i allt han tar sig an.
Även om hans böcker handlar om reklam, sätter de ord på något mycket större: hur vi människor fungerar när vi ska prestera, fatta beslut och våga kliva utanför vår komfortzon.
Vi pratar om varför utveckling kräver obehag, varför vi så ofta fastnar i att göra som alla andra och vad som egentligen krävs för att skapa något som betyder något, både i arbetet och i livet.
Vad är egentligen “oh shit-känslan”? Varför behöver det vara obekvämt för att vi ska växa. Hur vet man att man är på rätt väg?
Ett avsnitt om mod, fokus och att våga göra det som känns på riktigt. Våga leva fullt ut och ta plats.
Vill du fortsätta inspireras av Patrik?
Köp hans böcker, följ honom på LinkedIn eller Instagram (@p_indkvist), eller besök www.patriklindkvist.se.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Sandra Lones och Sofia Kingstedt von Corwsant, grundarna bakom initiativet Grounded Future – Yoga for Teens. Med en ökande psykisk ohälsa bland unga i Sverige pratar vi om varför behovet av verktyg för stresshantering, självmedvetenhet och återhämtning är större än någonsin.
Sandra, yogalärare och entreprenör och driver den fantastiska yogastudion Existo, och Sofia, integrativ terapeut med bakgrund inom KBT och psykodynamisk terapi, delar sina perspektiv på hur kropp och sinne hänger ihop – och hur yoga, andning och reflektion kan hjälpa unga att navigera en vardag fylld av krav och jämförelse.
Vi pratar om prestationskultur, nervsystemet, identitet, skärmtid och vikten av att skapa trygga rum där unga får vara – inte bara prestera.
Ett avsnitt för dig som är nyfiken på hur vi kan stötta nästa generation att må bättre, inifrån och ut.
Lyssna till första avsnittet med Sandra Lones: Lyssna
Kontakt Sandra för mer info på: https://www.existo.se/
Instagram: @sandralonesyoga
Eller Sofia på instagram: @sofiakingstedtvoncorswant
www.terapeutensofia.se

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.
Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.
Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer
Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching
Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected].
Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet av Prestationspodden möter vi författaren, coachen och föreläsaren Helena Önneby. Med sin nya bok Självklar – Lev livet på ditt sätt (fri från jakten på ett bättre jag) bjuder hon in oss till ett annat sätt att se på prestation – där det inte handlar om att bli bättre, utan om att minnas vem vi redan är.
Vi pratar om varför så många av oss fastnar i jakten på utveckling, prestation och självförbättring – och vad som händer när vi istället börjar lyssna inåt. Helena delar sin egen resa genom tvivel, kontrollbehov och sökande, och hur hon hittade tillbaka till en känsla av att vara “självklar”.
Om du lyssnade på Helenas tidigare medverkan i Prestationspodden kommer du känna igen flera teman – men här går vi ännu djupare i vad det faktiskt innebär att släppa prestationen och börja leva mer i linje med sig själv. Lyssna sen
Ett avsnitt för dig som är trött på att försöka bli någon annan och istället vill komma hem till dig själv.
Kontakta Helena på @helenaonneby
helenaonneby.com

Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.
Nästa retreat Deia 20-23 maj! carolinenorbelie.com Häng med! Det kommer bli fantastiskt.
Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer: https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer
Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching
Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected].
Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.