Prestationspodden

• Från kriminalitet som ung, till politisk förändringskraft - Maria Moraes

  Maria Moraes växte upp under svåra omständigheter och hamnade tidigt utanför samhället. Som tonåring begick hon brott, bland annat ett väpnat rån, och placerades på ett låst ungdomshem. Den erfarenheten blev en vändpunkt – hon bestämde sig för att aldrig låta sitt liv styras av kriminalitet igen.Genom Unga KRIS i Linköping fann Maria en väg bort från brottsligheten. Hon blev ordförande i den lokala avdelningen och lärde sig ledarskap, ansvar och hur hon kunde använda sin egen historia för att stötta andra unga i utsatthet.Senare gick hon in i politiken via Miljöpartiet, med fokus på social hållbarhet, barn och unga samt förebyggande arbete mot utanförskap. Hennes erfarenheter ger henne en unik förståelse för hur samhället kan stödja utsatta ungdomar innan de hamnar i kriminalitet.Maria Moraes är ett exempel på hur svåra erfarenheter kan bli en kraft för förändring – både för individen och för samhället.Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj.Boka Breathwork med mig på onsdag den 19 november 19.00 Almlöfsgatan: carolinenorbelie.comFölj mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!Ha en härlig vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  51:20

  --------

  51:20
• När prestation och välmående går hand i hand - Aleksandar Velevski

  I det här avsnittet möter vi Aleksandar Velevski , HR-chef på Sveriges Radio och utsedd till Årets HR-chef 2025. Dessutom en otroligt härlig person. Vi pratar om hur organisationer kan skapa en kultur där prestation och välmående går hand i hand, och varför mod, kommunikation och delaktighet är avgörande i tider av ständig förändring. Aleksandar berättar också hur Sveriges Radio arbetar med stresshantering.En otroligt intressant intervju enligt mig. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj.Boka Breathwork med mig på onsdag den 19 november 19.00 Almlöfsgatan: carolinenorbelie.comFölj mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!Ha en härlig vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  58:52

  --------

  58:52
• När livet förändras - Malin Berghagen

  I det här avsnittet möter jag Malin Berghagen i ett samtal om livets förändringar, rädslan för att tappa fotfästet – och kraften i att hitta hem till sig själv igen.Vi pratar om oro, klimakteriet, sorgen efter föräldrarna och den där tomheten som kan uppstå när barnen flyttar hemifrån.Malin berättar hur hon lärde sig att möta smärtan istället för att fly, vad som hände under ceremonin på Bali, och hur relationen till kroppen och andligheten har förändrats genom åren.Ett öppet, ärligt och inspirerande samtal om att våga stå kvar, släppa taget och börja om – med värme, mod och självdistans.Det är andra gången som Malin gästar Prestationspodden och varje möte med henne är fantastiskt för att Malin är så genuin. Följ henne på insta: @malinberghagenofficialKöp hennes fina bok Den tredje våren! köp här. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj.Boka Breathwork med mig på onsdag den 19 november 19.00 Almlöfsgatan: carolinenorbelie.comFölj mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!Ha en härlig vecka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  54:06

  --------

  54:06
• From stress to building a career with trust

  I det här avsnittet möter vi Maria Vesanen, tidigare internationell konsult som bytte ut stress, krav och prestation mot ett liv i autenticitet, närvaro och inre frihet. Efter år av utmattning och sökande fann hon sin väg genom meditation, personlig utveckling och andligt växande. Idag arbetar hon som certifierad Health & Life Coach och breathwork-healer, och hjälper andra att läka, hitta balans och leva i samklang med sitt sanna jag. Vi pratar om modet att släppa kontrollen, vikten av att lyssna inåt och hur verklig förändring börjar med relationen till oss själva. Ett inspirerande samtal för dig som längtar efter mer mening, lätthet och autenticitet i livet. Jag har alltid känt en connection med Maria. Jag är säker på att vi kommer att ses mer framöver.In this episode, we meet Maria Vesanen, a former international consultant who traded stress, pressure, and performance for a life rooted in authenticity, presence, and inner freedom. After years of exhaustion and searching, she discovered her path through meditation, personal growth, and spiritual healing.Today, Maria is a certified Health & Life Coach and breathwork healer, guiding others to find balance, healing, and alignment with their true selves. We talk about the courage it takes to let go of control, the importance of listening within, and how true transformation begins with the relationship we have with ourselves.It’s an inspiring conversation for anyone longing for more meaning, lightness, and authenticity in life. I’ve always felt a special connection with Maria — and I sense that our paths will cross again.https://www.mariavesanen.works/Instagram: heal.with.maria Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj.Breathwork med mig onsdag den 18 november Almlöfsgatan: carolinenorbelie.comFölj mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!Ha en härlig vecka,Caroline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  52:14

  --------

  52:14
• Ett avsnitt om ångest - Sandra Ringarp

  I det här avsnittet möter jag Sandra Ringarp, psykolog som jobbar mycket med ångest, oro och självkritik. Vi pratar om varför så många känner oro idag, hur samhällets krav påverkar oss, och vad som egentligen händer när man vågar möta sina känslor istället för att trycka bort dem.Sandra berättar varför ångest inte alltid är något man ska bli av med, utan något man kan lära sig förstå. Hon delar också enkla övningar för att lugna kroppen och tankarna när ångesten tar över.Ett ärligt och hoppfullt samtal om att vara människa, känna mycket – och ändå hitta lugn mitt i allt.Bok: Ångest för alla av Sandra Ringarp & Marie Tillman → Läs mer/köp hos Natur & Kultur nok.se+1Poddavsnitt: Prestationspodden med Sandra Ringarp – “Vad kan vi göra när vi har ångest?” → Lyssna via SpotifySpotify' Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på carolinenorbelie.com för att se om jag är rätt coach för dig.Nästa retreat Deia 19-23 maj.Breathwork med mig på onsdag den 22 oktober Almlöfsgatan: carolinenorbelie.comFölj mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoachingOm du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på [email protected] ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt!Ha en härlig vecka,Caroline Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  50:36

  --------

  50:36

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Prestationspodden