Ångestpodden

Den här veckan gästas vi av skådespelaren och debuterande författaren Agnes Lindström Bolmgren! Hon är aktuell med boken "Tjejen som tänkte för mycket", en 95-99 procent sann orosdagbok om att försöka stoppa känslan av att allt håller på att gå åt helvete.
Vi pratar om katastroftankar, om att vakna och tro att man är bakis trots att man inte gjorde någonting igår, och hur det är att ha en psykolog i Stockholm och en i LA. Man relaterar ju SÖNDER till de ständiga hjärnspökena om vad "alla andra" ska tycka och tänka. Vi pratar om skådespelaryrkets brutala jämförelser, om att liksom "glömma bort" att ta tag i det här med barn, och det otroligt uppfriskande i att höra om andras hetsiga flygplatsbråk med sin partner (som i Agnes fall är Filip Hammar). Går det egentligen att STOPPA övertänkandet? Ett självutlämnande, igenkännande och framför allt 100 procent ROLIGT samtal!

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Klippning: Chloe Brandt
Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg
Facebook: Ångestpodden
TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?
Mejla oss gärna: [email protected]
Behöver du prata med någon?
https://hjalplinjen.se
mind.se
spes.se
suicidezero.se
teamtilia.se
bris.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I samarbete med Kry.
Lider vi av en diagnostrend i Sverige, eller får vi äntligen den hjälp vi behöver?
I det här avsnittet gästas vi av Manuel, specialistläkare i psykiatri på Kry, och pratar om ADHD’s vara eller icke-vara. Ida delar med sig av sina egna tankar kring om hon ska göra en ADHD-utredning eller inte, medan Sofie luftar sina tveksamheter.

Gör vi vanliga mänskliga svårigheter och livsstress till psykiatriska tillstånd?
Vad händer när patienter kommer till vården och redan "bestämt sig"? Varför upptäcks ADHD så mycket senare hos vuxna kvinnor? Hur skiljer man på faktiska symtom och effekterna av vårt moderna, stressiga samhälle?
Ta hand om dig!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visste du att oktober kallas för årets största skilsmässomånad? Efter sommarens och semesterns förväntningar är det många relationer som ställs på sin spets. Men behöver ett skrikigt bråk om diskmaskinen för femtionde gången egentligen betyda att det är kört, eller kan det faktiskt vara ett tecken på att ni bryr er om varandra?
Vi gästas av psykologen och parterapeuten Caroline Erkers, aktuell med Bråkboken – Att utvecklas som par genom konflikter. Vi pratar om varför vi så lätt exploderar över bagateller, vad det egentligen är för underliggande behov som spökar och vad som faktiskt händer fysiologiskt i oss när vi blir triggade i ett bråk.
Vi pratar om varför vissa vill lösa allt direkt medan andra vill smälta saker och ting (läs: vi två är en av varje), hur man tar upp ett skav utan att få den andra att gå till försvar och var gränsen går mellan vanliga, mänskliga bråk och en relation som faktiskt blivit destruktiv.

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Klippning: Sofie Hallberg
Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg
Facebook: Ångestpodden
TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?
Mejla oss gärna: [email protected]
Behöver du prata med någon?
https://hjalplinjen.se
mind.se
spes.se
suicidezero.se
teamtilia.se
bris.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens samhälle finns det ofta en föreställning om att den romantiska partnern ska utgöra hela ens känslomässiga värld och uppfylla alla ens behov. Forskningen visar en mer nyanserad bild: att förvänta sig att parrelationen ska vara den enda källan till nära gemenskap skapar ett orimligt tryck som riskerar att överbelasta förhållandet. Men varför har vi hamnat här.. igen? Backat bandet och avskärmar våra partners från vänner av motsatt kön?

Källor:

Alsarrani, A., Hunter, R. F., Dunne, L., & Garcia, L. (2022). Association between friendship quality and subjective wellbeing among adolescents: A systematic review. BMC Public Health, 22(1), Artikel 2420. https://doi.org/10.1186/s12889-022-14776-4
Finkel, E. J., Cheung, E. O., Emery, L. F., Carswell, K. L., & Larson, G. M. (2015). The suffocation model: Why marriage in America is becoming an all-or-nothing institution. Current Directions in Psychological Science, 24(3), 238–244. https://doi.org/10.1177/0963721415569274

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Klippning: Sofie Hallberg
Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg
Facebook: Ångestpodden
TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?
Mejla oss gärna: [email protected]
Behöver du prata med någon?
https://hjalplinjen.se
mind.se
spes.se
suicidezero.se
teamtilia.se
bris.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flora Wiström är tillbaka i studion och vi ska givetvis prata om hennes hyllade bok "Stortaxi". Om den här på många sätt väldigt jobbiga tiden mellan typ 30-40 där ens vänskapsrelationer sätts på prov. Man kan befinna sig på så otroligt olika platser i livet. Någon är singel. Någon är i en ny relation och någon funderar på att lämna sin långa, numera ganska tråkiga relation. Någon har klättrat i karriären, någon annan pluggar fortfarande och någon har fortfarande ingen aning om vad man vill jobba med och hankar sig fram på olika vikariat. Någon vill resa upp varenda krona, en annan vill spara. Någon har barn, en annan vill inte ha barn. Någon försöker få barn men det är ändå den i gänget som inte ens försökt bli gravid, som blir gravid. VARFÖR pratar ingen om alla SKAVIGA situationer som kan uppstå i ett kompisgäng vid den här tiden i livet? Förrän nu då. Det är detta som avhandlas i Stortaxi. Årets bok för alla oss som befinner sig eller står inför någon slags brytpunkt i livet!

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg
Klippning: Sofie Hallberg
Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg
Facebook: Ångestpodden
TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?
Mejla oss gärna: [email protected]
Behöver du prata med någon?
https://hjalplinjen.se
mind.se
spes.se
suicidezero.se
teamtilia.se
bris.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.