Evas Relationspodd

I veckans avsnitt av Evas relationspodd möter Eva Berlander Jenny i ett varmt och mänskligt samtal om överansvar, medberoende och gränser.

Varför tar vi så ofta ansvar för andra människors känslor, relationer och problem — samtidigt som vi tappar kontakten med oss själva?

Samtalet handlar om vikten av tydlighet, trygghet och att kunna skilja på det som är vårt ansvar och det som faktiskt tillhör någon annan. För när vi tar över för mycket riskerar vi inte bara att tappa bort oss själva — vi hindrar ibland också andra från att växa.

Ett avsnitt om kontakt, ansvar och vägen tillbaka till vår egen kraft.

Välkommen att lyssna!

I det här avsnittet möter Eva Berlander fotbollstränaren och ledaren Håkan Ericson i ett samtal om bekräftelse, kontakt och inre styrka.

Vi människor är biologiskt skapta för att bli sedda, hörda och förstådda — men vi behöver också bygga en trygg grund i oss själva när bekräftelsen uteblir.

Samtalet handlar om ledarskap, relationer och hur vi kan skapa kontakt istället för att fastna i inre och yttre konflikter. Ett avsnitt om att växa som människa — både tillsammans med andra och inifrån och ut. Välkommen att lyssna!

I det här avsnittet möter Eva Berlander Lisa Arnborg.

Engagemang handlar inte bara om prestation — utan om kontakt. När vi känner oss sedda och förstår att vi kan påverka, väcks något i oss.

Och det är där engagemang börjar.

Välkommen att lyssna!

Hur tar vi hand om det svåraste vi möter i livet?

Och vad gör det med oss — som människor, i våra relationer och i vårt arbete?

I det här avsnittet möter Eva Berlander, Tommy Ivarsson, som tillsammans med sin fru Gunilla har gått igenom det som för många är det mest ofattbara — att förlora ett barn i sjukdom.

De samtalar om motståndskraft. Om hur vi som människor kan lära oss att bära det som gör ont — utan att stänga av. Och om hur våra erfarenheter, även de svåraste, kan forma hur vi möter andra — både privat och professionellt.

Det här är ett avsnitt om sorg, men också om liv. Om att stanna kvar, ta hand om det som är — och långsamt hitta ett sätt att leva vidare.

Du hittar mer information om Tommy Ivarsson på Tillväxtakademin.

Välkommen att lyssna!

Eva Berlander möter Cecilia

I det här avsnittet pratar Eva och Cecilia om ensamhet – både den yttre och den inre.

Hur kan vi känna oss ensamma även i relationer, och vad händer i oss när vi inte känner oss sedda eller förstådda på djupet?

Samtalet rör sig också kring självkärlek, ansvar och vad som kan börja förändras när vi vågar se oss själva och våra relationer lite klarare.

Välkommen att lyssna!