Efterlevandepodden | Lyssna podcast online gratis

54 avsnitt

Efterlevandepodden 54
2026-06-13 | 1 h 3 min.
I det här avsnittet av Efterlevandepodden möter Kristina B Rosenius samtalsterapeuten, socialpedagogen och Reikiutövaren Linda Ehnborg, känd som @tillrolinda.
Det här är ett samtal som går rakt in i hjärtat. Linda delar för första gången med sig mer, ingående om sin uppväxt med en mamma som under en period led av svår depression. Så djup att hon vid flertalet tillfällen försökte ta sitt liv.
Hur överlever man som anhörig när det värsta sker om och om igen? Hur påverkas ett barn av att växa upp i rädslan över att det ska hända igen? Och hur bär man med sig de erfarenheterna in i vuxenlivet?
Linda berättar öppet om mötet med vården, om bristen av stöd från samhället och hur detta har format hennes livsresa och i allra högsta grad hennes yrkesval. Idag är hon utbildad socialpedagog med inriktning KBT och hjälper andra att navigera i sin oro, rensa i bruset och hitta tillbaka till sin egen kraft.
Här finns humor, värme och mycket skratt och trots det tunga och existentiella ämnet är detta absolut inte ett dystert avsnitt. Tvärtom! Mellan Kristina och Linda finns en fantastisk och levande dynamik. Avsnittet rymmer otroligt mycket skratt, glädje, igenkänning och ett gemensamt firande av livet och dess kontraster. Det är ett bevis på att det går att bära tunga erfarenheter och ändå ha nära till skratt och sprudlande livsglädje.
I avsnittet pratar vi bland annat om,
Att växa upp som anhörig: Lindas upplevelse av mammans suicidförsök och tiden på IVA.
Yrkesvalet som läkning: Hur Lindas personliga trauman blev till professionell styrka och empati i mötet med andra.
Kontrasterna i sorgen: Hur skratt och gråt kan existera sida vid sida utan att ta ut varandra.
Vägen till Tillro: Praktiska tankar om hur vi kan hjälpa oss själva att finna stillhet när livet stormar.
Ett otroligt viktigt, berörande och genuint härligt samtal som bjuder på både tårar, djupa insikter och massor av befriande skratt.
Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!
Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Efterlevandepodden 53
2026-05-29 | 43 min.
I det här avsnittet av Efterlevandepodden möter jag Lotta Eriksson i ett samtal om förlusten av hennes son Anton.
Anton var som vilken kille som helst – han gillade att spela hockey, hade ett stort umgänge och många vänner. Men plötsligt en dag, så förändrades hans beteende och han började må dåligt, utan någon synlig förklaring. En svår tid följde i försöken att få det stöd och den hjälp som Anton så väl behövde. Eftersom han var myndig och i perioder själv inte ville ha vård, försvårades Lottas kamp. Trots år av kamp och förtvivlan och trots att Anton under en längre period faktiskt var inlagd, fick han inte den hjälp han behövde.
"Det var bara en förvaring tills han blev utskriven igen, och då var vi tillbaka på ruta ett", berättar Lotta.Denna utdragna kamp ledde till slut fram till den outhärdliga dag då Lotta hittade sin son död.
Det här är ett samtal om att befinna sig i det ofattbara. Det handlar om en mammas outtröttliga kamp för sin sons rätt till vård, och om de systemfel och svårigheter som många anhöriga kämpar med dagligen. Det är ett avsnitt om att navigera genom chock och om att försöka hitta en väg vidare när livet har förändrats för alltid. Men det är också ett samtal fyllt av framtidshopp, tacksamhet och liv – och en påminnelse om att det faktiskt går att återskapa ett bra liv, trots en stor förlust.

Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.

Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt; - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: [email protected] - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.
Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!
Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Efterlevandepodden 52
2026-05-21 | 1 h 6 min.
Att navigera mellan världar – ett samtal med mediumet Liselotte Blomberg
I dagens avsnitt gästas jag av Liselotte Blomberg, ett etablerat medium, healer och coach verksam under plattformen Life in Progress.
Att arbeta som medium är för många omgärdat av både nyfikenhet och frågor. Hur känns det egentligen när man börjar förstå att man bär på en förmåga som inte alla andra har? Liselotte delar med sig av sin personliga resa – från insikten om de andliga förmågorna till beslutet att dedikera sitt yrkesliv åt att agera kanal för andevärlden.

Vi djupdyker i hur Liselottes förmågor fungerar i praktiken och hur hon använder symboler, bilder och ord för att förmedla budskap. Dessutom får vi svar på flera av era lyssnarfrågor om hur man kan förstå sin egen medialitet och hitta balans i vardagen.

Vi får en minst sagt oväntad överraskning under inspelningen och blir tvungna att avbryta vår första inspelning när min dotter Emma bestämde sig för att delta. Ett tydligt bevis på att andevärlden ibland har sin helt egna agenda!
Häng med i ett samtal som rör sig mellan dimensionerna, om personlig utveckling, andlig vägledning och kraften i att våga följa sin egen väg.
Läs mer om Liselotte och hennes arbete på lifeinprogress.se.
Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!
Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Efterlevandepodden 51
2026-05-10 | 51 min.
Vad krävs för att få nästan hälften av en högstadieskola att frivilligt gå upp extra tidigt på fredagsmorgnar för att springa tillsammans? Svaret stavas Markus Agebjörn.
Markus är idrottsläraren som inte bara gör sitt jobb, han gör det där lilla extra, och lite till.

Med ett brinnande engagemang för ungas psykiska hälsa har han grundat skolans egen löparklubb. Varje fredag, innan första lektionen ens har startat, snörar eleverna på sig löparskorna. Senast sprang otroliga 179 elever tillsammans – en siffra som motsvarar nästan halva skolan!

Men Markus engagemang stannar inte på skolgården. För att samla in pengar till organisationen Suicide Zero har han tidigare sprungit Göteborgsvarvet, och i år tar han sig an sin absolut största utmaning hittills, att springa i 24 timmar i sträck. Målet är cirka 8 varv runt banan, vilket motsvarar hisnande 16 mil.

I det här avsnittet pratar vi om vad som faktiskt driver Markus att arbeta så mycket för just ungas psykiska hälsa och suicidprevention. Han delar med sig av hemligheten bakom hur man lyckas bygga en sådan stark gemenskap att 179 tonåringar väljer löpning framför sovmorgon, och hur han själv får livspusslet och tiden att räcka till för både heltidsjobb, extrem träning och ett djupt ideellt engagemang.

Men det handlar egentligen inte om kilometrar och tider, det handlar om att rädda liv och skapa en plats där alla får höra till. Och här passar mitt finaste ord in - TILLSAMMANS! Vi gör det tillsammans. Du och jag, vi, alla. Gör dig redo för ett otroligt inspirerande samtal fyllt av energi och hopp! Är du lärare?, ta rygg på Markus.

Är du i Göteborg, Kom till Slottsskogen fredagen den 22/5 kl 15 och spring de första kilometrarna av Göteborgsvarvet-banan med Markus. Vill du bidra till insamlingen, gå in på Markus instagramsida. mymarathons
#suicidprevention #föredömme #inspiration #göteborgsvarvet #löpning #liv #hälsa
🎧 Lyssna på avsnittet nu i din poddapp!
Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!
Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Efterlevandepodden 50
2026-05-06 | 14 min.
Ett andetag i sänder – reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka. Det här är mina tankar samlade i korta, personliga avsnitt; berättelser om läkning, bearbetning och om hur jag hittade min väg genom sorgen och tillbaka till livet.

Att leva i skuggan av ett självmord – om skuld, skam och vägen vidare
Det här avsnittet är till dig som fösöker att få livet att gå ihop, till dig som kanske bär på en ensam sorg. Du är inte ensam. I det här avsnittet delar jag mina tankar kring den tystnad som så ofta uppstår när livet går sönder. Det är en tystnad som kan vara tung att bära, och därför pratar jag om hur livsviktigt det är att vi vågar finnas till för varandra – särskilt när sorgen är som störst.
Att vara ett stöd handlar inte om att ha de rätta svaren eller att fixa det som gått sönder. Det handlar om uthållighet; att våga stanna kvar även när det är svårt. Du behöver inte lösa något, och du behöver inte ens säga något. Det räcker att du finns där och lyssnar.
Jag pratar också om modet att hålla dörren på glänt för att sakta låta ljuset och livet sippra in igen. Det kan kännas omöjligt just nu, men jag vill ge dig hopp: Du kommer att klara det här. Om jag har tagit mig igenom mitt mörker så kan du också göra det. Du kommer att bli okej.

Vill du ta nästa steg i din läkning? Besök min hemsida för att läsa mer om mitt program för existentiell bearbetning. Du kan också boka ett förutsättningslöst samtal för att se hur vi tillsammans kan skapa din bro tillbaka.

🎧 Välkommen in till mitt rum!

Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.
Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: [email protected] - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.
Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!
Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.

Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Efterlevandepodden

Efterlevandepodden - Om att rädda liv!“När min dotter Emma tog sitt liv, stannade inte bara mitt liv - mitt liv gick sönder. Efter hennes död blev det viktigt för mig att lära mig mer och att lägga pusslet kring vad som föranlett hennes suicid. Av egen erfarenhet vet jag, hur viktigt det är att få spegla sig i andras berättelser och få bekräftelse på att man inte är ensam. Därför startade jag Efterlevandepodden. Stigmatiseringen kring suicid är fortfarande stor i Sverige. Trots att vi pratar mer öppet om psykiska utmaningar idag så omgärdas ämnet av mycket skuld och skam.När vården inte finns tillgänglig för alla, när man kämpat i åratal för sig själv eller för någon närstående och det värsta ändå händer - är det i varje enskilt fall ett stort misslyckande från samhället. När dessutom efterlevandestödet brister lämnas många isolerade, ofta med egen ohälsa som följd.Det behövs röster som berättar om de drabbades verklighet för att kunna påverka politiker och rädda fler liv. I den här podden får dessa röster kliva fram i ljuset. Här möter vi gripande berättelser från efterlevande, suicidöverlevare, de som är drabbade av psykisk ohälsa eller livslång sjukdom och deras anhöriga. Jag samtalar också med politiker, läkare, forskare, medium och andra yrkesverksamma.Efterlevandepodden jobbar ständigt med att förändra och påverka samhällsdebatten och syftar till att sprida kunskap om de komplexa faktorer som kan leda till depression, psykisk ohälsa och i värsta fall, suicid. Samtalen är ofiltrerade och genuina. Trots det svåra ämnet ryms här också skratt, hopp och framtidstro. Det går att överleva en närståendes suicid, och livet kan bli bra igen – även om det för alltid är förändrat.Vi öppnar nu upp för exklusiva partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!Vill ni transformera ert CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna er i hjärtat av det existensiella samtalet?- Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.Kontaktuppgifter till Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: [email protected] - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.Behöver du någon att prata med så finns hjälp via; Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcast-webbplats

Hälsa och motion Mental hälsa Samhälle och kultur Utbildning

Lyssna på Efterlevandepodden, Så in i Själen och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

Bokmärk stationer och podcasts
Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
Stödjer Carplay & Android Auto
Många andra appfunktioner

Öppna app

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

Bokmärk stationer och podcasts
Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
Stödjer Carplay & Android Auto
Många andra appfunktioner

Efterlevandepodden

Skanna koden,
ladda ner appen,
börja lyssna.