Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt

219 avsnitt

229. Hur länge tänkte du lida?
2026-09-20 | 32 min.
Asså den här frågan, hur provocerande? Men eftersom den kom direkt från min intuition var jag villig att lyssna, och nyfiket fundera på den. Veckans avsnitt handlar om timeline jumping eller the holy instant som A course in Miracles kallar det. Jag hoppas att avsnittet får landa mjukt hos dig och att det väcker mer nyfikenhet än rädsla. Berätta gärna!
Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]
Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet
227. Du är både aktiviteten och vilan
2026-09-13 | 32 min.
I veckans avsnitt reflekterar jag kring non-duality och det senaste retreatet jag varit på. Om mina upplevelser av hur hågkomsten av vem jag egentligen är hjälper mig att navigera livet som Helena.
Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]
225. Avslappningen finns i nuet
2026-09-06 | 33 min.
Det här avsnittet känns revolutionerande, för att det är så enkelt. Lyssna med hela dig och se vad som resonerar.

Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby
223. Det autentiska ledarskapet: Tänk om det kan får vara roligt?
2026-09-01 | 30 min.
Avsnittet är i samarbete med Intenco, det personliga och professionella HR-konsultnätverket. Läs mer på https://intenco.seoch hör av dig till Helen Borg, Anette Lidman eller direkt till mig om du blir nyfiken eller vill bolla någon av dina utmaningar!

I höstens första avsnitt utmanar jag idéen om att jobbet behöver vara så allvarligt och bjuder in perspektiv på lek, lust, humor och avslappning. Inte bara för ökat välmående utan även för att resultaten blir bättre.

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com
Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe
Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby
222. Låt människor vara dem de väljer att vara
2026-08-30 | 35 min.
I veckans avsnitt pratar jag om relationer, gränser och att ta eget ansvar för sina behov. Ett stort och spännande ämne som jag tror vi aldrig på fullärda i :)
Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe
Hitta till min Substack: https://helenaonneby.substack.com
Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com
Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]
Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet
Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe
Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt

Välkommen till podcasten Det inre skiftet med Helena Önneby. Intentionen med podden är att supporta dig i ditt eget inre skifte, för dig att känna dig lite mindre ensam på den resan och ge dig pepp och verktyg att göra det inre jobbet. Inte bara för din egen skull utan för allas vår skull. För du är viktig, du behövs, och genom den här podden vill jag hjälpa dig att skala av lagren till din egen inre sanning, så att du kan vara den pusselbit i helheten som du är här för att vara. Och allt det där gäller förstås lika mycket för mig själv, jag är på resan med dig, vi gör det tillsammans.

Podcast-webbplats

Hälsa och motion Mental hälsa

Lyssna på Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt, 4Health med Anna Sparre och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

Bokmärk stationer och podcasts
Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
Stödjer Carplay & Android Auto
Många andra appfunktioner

Öppna app

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

Bokmärk stationer och podcasts
Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
Stödjer Carplay & Android Auto
Många andra appfunktioner

Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt

Skanna koden,
ladda ner appen,
börja lyssna.

Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt: Poddsändningar i Familj