Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt

• 157. Min process när jag kör fast i livet

  I veckans avsnitt släpper jag in er bakom kulisserna på min bokprocess och vad den har lärt mig nyligen om min process för att komma loss när jag fastnat eller kört fast. Allow - listen - act. När jag är fast behöver jag först och främst acceptera att jag är där jag är, tillåta livet att vara vad livet är just nu. Acceptans är inte en prestation, det är vårt naturliga tillstånd när vi släpper alla våra motstånd. Därifrån kan vi lyssna in vår intuition, livet, vad som är indikerat. När vi agerar ifrån den platsen kommer vi att röra oss i den riktning som är linjerad. Just nu är jag väldigt tacksam att det är i linje med att min nästa bok; Självklar, håller på att bli klar. Vill du vara med på årsslutstretreatet? https://helenaonneby.com/se/shop/p/hejd-2023-vlkommen-2024-ett-halvdagsretreat-online-28-dec-1400-1800-mzjxk Läs mer om Det autentiska ledarskapet: https://helenaonneby.com/ledarskapLäs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected] Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

  --------  

  30:10

  --------

  30:10
• 156. Att leda förändring medvetet

  Varmt välkommen till nästa omgång av programmet Det autentiska ledarskapet: https://helenaonneby.com/ledarskapKänner du till hur förändring ofta rör sig igenom faserna av omedveten oförmåga - medveten oförmåga - medveten förmåga - omedveten förmåga och hur det kan vara viktigt att känna till för att kunna hantera förändring hälsosamt. Så ofta är vi hårda med oss själva och varandra när vi övar på något nytt eller går igenom en förändring men det är inte alltid lätt för människan. Jag delar det här perspektivet för att tydliggöra vilka faser vi går igenom och vad vi behöver vid varje del för att må bra. Vilka är dina viktigaste verktyg i den ständiga förändring vi idag befinner oss i? Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intresserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected] Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

  --------  

  30:57

  --------

  30:57
• 155. Jag kan aldrig riktigt förstå dig

  Kan vi någonsin, på riktigt, förstå varandra? Jag har de senaste åren kommit till insikt, och acceptans för, att vi nog aldrig riktigt kan det. För du lever i din upplevelse och jag i min, vi upplever olika. Det är som det ska, det är samma för alla och det är då också en ensamhet vi alla bär vilket gör det mindre ensamt här. Jag hoppas att avsnittet känns peppigare än vad det kanske låter och jag pratar också om vikten att ändå fortsätta försöka, även om vi aldrig helt kommer "dit". Välkommen på årsslutsretreatet den 28 december: https://helenaonneby.com/se/shop/p/hejd-2023-vlkommen-2024-ett-halvdagsretreat-online-28-dec-1400-1800-mzjxkLäs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected] Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

  --------  

  27:18

  --------

  27:18
• 154. Intuitivt flow eller hjärndimma

  Veckans avsnitt känns lite extra sårbart då jag pratar om mina klimakteriesymtom och hur de påverkar mig just nu. Jag reflekterar över hur intuitionen kan hjälpa oss när vårt minds kapacitet förändras och vad som är viktigt på riktigt. Jag hoppas att det här avsnittet ger värde och mening för dig, oavsett kön och livssituation. Vill du supporta podden genom en donation är du alltid välkommen att göra det genom att swisha valfri summa på 070-718 83 62 Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected] Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

  --------  

  32:21

  --------

  32:21
• 153. Våga tro på framtiden

  Jag frågade min intuition vad jag skulle prata om idag och fick ordet; tro. Sedan sa den förhoppningar, framtidstro och förväntningar och då gick jag igång ordentligt. Jag pratar om balansen mellan att ha en positiv framtidssyn och samtidigt leva i verkligheten, såsom den ser ut idag. Nyfiken på vad avsnittet väcker i dig när du lyssnar! Vill du donera till podden och projekt Det inre skiftet så är du varmt välkommen att swisha valfri summa på 070-718 83 62 (du kan också få donera på faktura om du vill :)) Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected] Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftetSigna upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribeFölj mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

  --------  

  33:26

  --------

  33:26

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt

Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt: Poddsändningar i Familj