Psykologsnack

Vad innebär det egentligen att leva med stamning? Och hur påverkas livet när orden inte alltid kommer fram som man vill? Vi träffar Diana Morgården Giuilletmot, föreläsare och stamningsinfluencer, som delar med sig av sina erfarenheter av att leva med stamning.

Ljud: Straydog Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu går vi in i den mörkare årstiden, då många av oss blir tröttare, får mindre energi och kanske känner att humöret påverkas. Men vad händer egentligen med oss när ljuset försvinner, och hur påverkas vårt psykiska mående av sömn och dygnsrytm?

I dag gästas vi av sömn- och ljusforskaren Arne Lowden, aktuell med boken Överlev vintern. Vi ska prata om hur vi påverkas av mörkret, varför vintern kan vara utmanande och vad vi kan göra för att må bättre.

Ljud: Straydog Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckan gästas vi av David Larsson Heidenblad, historiker, författare och docent vid Lunds universitet. Han har skrivit boken Ta små steg, skapa stor förändring, där han utforskar hur små, konkreta handlingar kan hjälpa oss att skapa hållbara förändringar.

Ljud: Straydog Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag ska vi prata om förbjudna tankar – de där tankarna som kan kännas obehagliga, skamfyllda eller helt oförenliga med den vi tycker att vi är. Varför får vi dem, vad betyder de egentligen och hur kan vi förhålla oss till dem?

Med oss har vi proffessorn i psykologi,psykologen och författaren Erik Andersson, som är aktuell med boken Förbjudna tankar – brus eller budskap.

Ljud: Straydog Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vilja olika mycket sex är vanligt i kärleksrelationer, men det kan väcka både besvikelse, press och känslan av att något är fel. I det här avsnittet träffar vi psykologen, sexologen och författaren Tanja Suhinina och pratar om sexuell lust, responsiv lust, gas- och bromsmodellen och vad som händer när den ena vill mer och den andra mindre. Hur kan man förstå varandras lust utan att någon blir problemet. Och hur kan man hitta fram till ett sexliv som fungerar för båda?

Ljud: Straydogs Studio
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.