Psykologsnack

Varför dras vi till enkla lösningar när det gäller hälsa? I detta avsnitt hjälper Maria Ahlsén och Jessica Norrbom oss att navigera bland hälsomyter, kostråd och träningspåståenden. Vi pratar om fasta, detox, skuld, vardagsrörelse och vad som verkligen gör skillnad för både fysisk och psykisk hälsa.

Maria Ahlsén och Jessica Norrbom och skrivit böckerna Frisk utan flum och Frisk utan fusk. De har också podden Frisk utan Flum.

Ljud: Straydog Studios.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rädd för att bli smittad, att orsaka en brand eller att egentligen vara pedofil? Eller fastnar du i att kontrollera dörren, spisen eller i handtvätt? Tvångstankar och tvångshandlingar kan se väldigt olika ut.

I dagens avsnitt gästas vi av psykologen Erik Andersson, som reder ut vad tvångssyndrom är, varför det uppstår och hur det kan behandlas. Erik är legitimerad psykolog och docent vid Karolinska Institutet, där han forskar om OCD och behandling. Han har även medverkat i SVT-serien Tvångstango, där han arbetar med behandlingen av Amanda Romare och hennes syster Adina.

Ljud: Straydog Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Repris! Det här avsnittet handlar om stalkers och de som drabbas av det. Vad är det som driver en stalker egentligen? Och hur kan man få dem att sluta? Det och mycket mer kommer ni få svar på av Susanne Strand, professor i kriminologi och forskare om stalkning och partnervåld.

Ljud: @straydogstudios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

REPRIS! Vi har nog alla upplevt det någon gång i livet, svartsjukan. Och de flesta kan nog skriva under på att det inte är en härlig känsla. Den kan uppstå under de första skälvande veckorna av en förälskelse, under stressade småbarnsår eller på ålderns höst. Plötsligt visar den sitt fula tryne. Varför finns ens svartsjuka, och vad kan vi göra åt den när den väl slagit klorna i oss? Det och mycket annat snackar vi om i dagens avsnitt. Vi har bjudit in Kalle Norwald som är sexolog, leg psykoterapeut och författare. Han är aktuell med boken boken - Sexualkunskap för vuxna: Om kåthet, lust och samtycke.

Ljud: Straydog Studios
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

REPRIS! Medan julen för många är fylld av värme och gemenskap, kan den för andra kännas tom och tyst. Känner du dig ensam i jul? Då är det här avsnittet till dig.

Ljud: Richard Darlington
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.