Sweaty Business Podcast

I avsnitt 190 av Sweaty Business Podcast tar vi avstamp i FIBO-mässan i Köln och PerformX i Birmingham för att diskutera de trender som just nu formar träningsbranschen inför 2026.

Tillsammans med Johannes Cavallin, COO of Product Delivery på WiseNetwork och fysioterapeut i grunden, diskuterar vi vart branschen är på väg – och vad det betyder i praktiken för alla oss som har träning som våra jobb.

Vi pratar om hur gymmen utvecklas mot bredare ekosystem och health hubs, hur uppkopplad cirkelträning och AI sänker trösklarna för nya målgrupper – och varför community, beteendeförändring och “the brilliant basics” blir allt viktigare framöver.

I avsnittet berör vi också Pilates, Hyrox, recovery, longevity, styrketräning och GLP-1 – och ställer frågan: vad är det egentligen träningsbranschen säljer i dag?

 

Timeline för avsnittet:

00:00 Intro 

01:30 Gästen in + snabba frågor

14:45 Recovery, Longevity & Biohacking

28:35 Pilates, återhämtning och High Vs Low Impact-träning

35:00 Nya system av att få folk i rörelse: digital styrketräning & GLP-1

41:00 Prissättning, beteendeförändring och community

49:00 Summering trender & The Brilliant Basics

54:15 Ett år in i framtiden : trender 2027?

56:00 Outro / avslutningslåt

.   .   .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Web: sweatybusiness.se

Johan Stål är träningsentusiast, gymägare och tidigare landslagsman i amerikansk fotboll. Sedan 2013 driver han Atletic City Sportgym i Örebro – inhyst i en källarlokal som tidigare var den lokala nattklubben Downtown.

I avsnitt 189 av Sweaty Business Podcast samtalar vi med Johan Stål om hur man bygger och driver ett gym med tydlig inriktning mot prestation, styrketräning och träningskultur – i en marknad där mycket annars rör sig mot träning för alla.

Vi pratar om hur Atletic City Sportgym vuxit fram med en egen identitet och lojal medlemsbas, om balansen mellan att vara öppen för många men samtidigt stå fast vid en tydlig nisch, och om vad som händer när träningsmiljön tillåts vara både mer krävande och mer levande.

I avsnittet berörs också gymmets nedskrivna vett- och etikettregler, synen på tunga vikter och 100-kiloshantlar, samt frågor kring antidoping, personalens roll och konkurrensen från större gymkedjor.

 

Timeline för avsnittet:

00:00 Intro 

01:30 Gästen in + snabba frågor

10:40 Historien bakom Atletic City Sportgym

14:20 Vett & etikett på gymmet

19:50 Gym för alla & nischade gym

24:00 100kg hantlar - marknadsploj eller medveten strategi?

26:00 Gym, föreningsidrott och doping

31:00 Utmaningar som gymägare

32:30 Ett gym med själ i Örebro

36:30 Gymkedjor på gott och ont

39:00 Gymutrustning och ett nischat gym - vad funkar och för vilka målgrupper?

45:45 Outro + avslutningslåt

 

Kom i kontakt med Atletic City Sportgym

Atletic City Sportgym på Instagram: @atleticcity 

Gymmet På Väster på Instagram: @gymmetpavaster

Johan på Instagram: @johanstal_

.   .   .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Web: sweatybusiness.se

Amelie Parchami är vd och ägare för Stockholm Pilates Center och pilatesstudion Remedy – och har arbetat med Pilates i över 20 år, långt innan träningsformen blev känd i svensk folkmun.

I Sweaty Business Podcast #188 samtalar vi med henne om Pilates och om utvecklingen vi ser just nu. Från att ha varit en relativt okänd träningsform till att snabbt ta plats på gymkedjor runt om i landet, med Pilates på Reformer-maskiner som drivande kraft.

Amelie delar sitt perspektiv på läget 2026, med både insikter från branschen och egna erfarenheter. Vi pratar om vad som driver efterfrågan, vad som särskiljer Pilates som metod – och varför teknik, utbildning och bra tränarskap blir avgörande när fler aktörer kliver in och vill göra business av något som trendar.

Samtalet rör sig också in på affären bakom Pilates: hur verksamheter byggs, vilka målgrupper som växer och hur träningsformen positionerar sig mellan boutique-studios och gymkedjor.

Mot slutet blickar vi framåt – och ställer frågan: är det här början på något långsiktigt, eller riskerar Pilates att förändras när det blir mainstream?

Timeline för avsnittet:

00:00 Intro / försnack

02:10 Snabba frågor

09:00 Från Australien till Sverige: Amelies väg in i Pilates

13:00 Resan med Stockholm Pilates Center

17:15 Resan med Remedy 

21:45 Pilates - varumärke, metodik och konceptutveckling

23:40 Nuvarande pilatestrend i Sverige

28:00 Pilates sprids: kundperspektiv och leverantörsperspektiv

30:45 Affärsmodeller med Pilates : hur kan verksamheten se ut?

33:20 Pilates i Sverige 2026: boutique, gymkedjor och gruppträning

39:00 Hur kommer Pilates se ut i framtiden i Sverige?

41:40 Pilates-business i Sverige 2026: franchise, premium & specialiserade studios

43:50 Pilates och kroppen: vilka resultat får vi från träningsmetoden?

45:10 Målgrupper med Pilates

46:30 Pilates som livsstil

49:10 Pilates runtom i världen: vad händer där?

51:00 Olika framtidsbilder : vad är det bästa som kan hända Pilates i Sverige? Och möjligt sämsta?

57:30 Outro / avslutningslåt

 

Kom i kontakt med Amelie

Stockholm Pilates Center på Instagram: @stockholmpilatescenter 

Remedy på Instagram: @remedysthlm 

Amelie på Instagram: @amelieparchami

.   .   .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Web: sweatybusiness.se

Johan Thor har tillbringat 26 år i Friskis&Svettis Jönköping – och är nu på väg in i ett nytt uppdrag som vd och verksamhetschef för Friskis i Göteborg. 

I Sweaty Business Podcast #187 möter vi honom i ett samtal om Friskis bortom den gamla bilden, om gym-Sveriges utveckling från 00-talet och framåt, och om hur det är att bygga verksamhet i en organisation som samtidigt är både förening och gym.

Vi pratar om Johans väg in i träningsbranschen, om tiden då gruppträningen stod i centrum och om hur Friskis växte till en allt starkare gymaktör. Det blir också ett samtal om investeringar, lokal tillväxt, medlemsbeteenden och hur konkurrensen på den svenska gymmarknaden hårdnade under 10- och 20-talet.

Dessutom går vi in på hur Friskis&Svettis faktiskt fungerar i praktiken – med föreningar, bolag, funktionärer och anställda – och på vad entreprenörskap kan betyda även inuti en och samma organisation.

Mot slutet riktar vi blicken mot Göteborg, där Johan tar över i höst. Vi pratar om en ny marknad, stenhård konkurrens och vad han tar med sig från Jönköping in i nästa kapitel.

Timeline för avsnittet:
00:00 Intro / försnack
01:40 Gästen in
03:10 Snabba frågor
12:55 Från Friskis&Svettis Jönköping till Göteborg
16:05 Johans väg in i träningsbranschen
18:00 Friskis&Svettis, historiskt sett
21.50 Johans resa med Friskis Jönköping
25:40 Vad hände med Friskis gamla "gympapass"?
29:10 Vad hände med gyminstruktörsyrket?
32:20 Vad är en vanlig missuppfattning om Friskis?
32:30 Friskis&Svettis bolagsstruktur, föreningsliv och kommersiell verksamhet
39:20 Att jobba som entreprenör på Friskis?
41:30 Anställda, funktionärer och personalfrågor
43:45 Friskis i Göteborg - hur ser situationen ut i "tränings-Göteborg"?
45:50 Friskis i framtiden - marknadsandel, förbättringspotential m.m.
48:40 Avslutande ord
50:50 Outro / avslutningslåt

.   .   .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Web: sweatybusiness.se

Katarina Andersson (@katarinatroya) är tillbaka i Sweaty Business Podcast #186 del 2 av 2. Har du inte lyssnat på del 1 än, rekommenderar vi att du börjar där, där vi pratar om Katarinas bakgrund i branschen, uppbyggnaden av STC och hur gymkedje-Sverige tog form.

I del 2 flyttar vi fokus till branschfrågorna. Här pratar vi om Katarinas roll som ordförande för Active Sweden (@active_sweden), om hur branschorganisationen arbetar i Sverige och mot Europa, och om frågor som FaR, FYS-avdraget, osund konkurrens och gymbranschens roll i folkhälsan.

Vi går också in på ett av de mest aktuella och omdiskuterade ämnena just nu: medicinsk viktminskning och GLP-1. Katarina argumenterar för att träningsbranschen behöver ta en mer aktiv roll i samtalet – och att gymmen kan bli en viktig del av den livsstilsförändring som många patienter behöver göra över tid.

Det blir ett samtal om politik, påverkan, prevention och framtiden för svensk tränings- och hälsobransch – men också om varför så mycket fortfarande handlar om samma sak: hur vi når de människor som ännu inte rör sig.


Timeline för avsnittet:

00:00 Intro / försnack

01:00 Gästen in

02:50 Vad är Active Sweden? Och vad gör vi i och utanför Sverige?

04:45 Vad innebär ordförandeskapet för Active Sweden? Vad för frågor driver Katarina?

07:35 Att jobba i gymbranschen kontra jobba på samhällsnivå med politiker

10:00 En längre tidshorisont - vad kan vi åstadkomma på 10-20 år?

11:55 Vilka är teamet på Active Sweden?

14:40 Mentorskap i branschen

16:00 Osund konkurrens - vad är det? När kommunal verksamhet krockar med näringsliv

20:15 Gymkapitalism, föreningsliv och Friskis&Svettis

25:30 Fysisk förmåga i samhället och FYS-avdraget - vad händer där?

28:30 FaR - Fysisk aktivitet på Recept

31:35 Medicinsk viktminskning - vad händer där?

38:30 Varför är det tyst i gymbranschen runt medicinsk viktminskning? Ska gymmen prata om det?

40:30 Vad händer framöver för Katarina Andersson?

41:30 Avslutande ord & brandtal

42:30 Outro / avslutande låt

.   .   .

Följ oss!

Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Web: sweatybusiness.se