Powered by RND
Lyssna på Smartare Fitness Podden i appen
Lyssna på Smartare Fitness Podden i appen
(2 266)(249 698)
Spara kanal
väckarklocka
Sleeptimer
Spara kanal
väckarklocka
Sleeptimer

Smartare Fitness Podden

Podcast Smartare Fitness Podden
Podcast Smartare Fitness Podden

Smartare Fitness Podden

Smartare Fitness Podden
Lägg till
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I de...
Mer
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I de...
Mer

Tillgängliga avsnitt

5 resultat 158
  • Cardio förstör dina gains! Eller?
    Ett avsnitt tillägnat den eviga diskussionen huruvida cardio förstör eller inte förstör för muskeltillväxt. Hur mycket cardio är för mycket cardio? Om du vill ha både bra kondition och stora muskler, hur gör du då?
    2023-09-28
    36:12
  • Löpningssnack med Petra Månström från Maratonpodden
    Studion gästas av Petra Månström från Maratonpodden. Vi pratar om varför folk söker sig till löpning, diskuterar kring de bästa sätten att börja springa och hur viktig styrketräning är för löpare. Följ Petra på Instagram @maratonpetra
    2023-09-21
    1:18:59
  • Pilates vs tunga vikter, väga kokt vs okokt, kreatin som tonåring, m.m.
    Vi väljer ut lyssnarnas frågor och besvarar dem i vanlig ordning! Frågor som tas upp: Hur "lurar" man sig själv för att lyckas träna på morgonen? Ska jag väga maten kokt eller okokt? Tillagad eller rå? Kan man bli "tonad" av pilates? Ska man ta kreatin som tonåring? Bränner man färre kalorier med kardio ju bättre man blir? Ska ens dagliga proteinmål baseras på nuvarande vikt eller målvikt? Är aspartam cancerframkallande?
    2023-09-14
    33:11
  • Vassle vs kasein – vilket proteinpulver är bättre?
    På certan.se säljer vi båda vassleproteinisolat och kaseinisolat. Men vilken av dessa två är bäst? Svaret är att båda ä i princip lika bra men lite olika. Vassle är snabbare (dvs dess aminosyror går snabbare in i blodomloppet), kasein långsammare. Men spelar detta någon roll för muskeltillväxt? Detta går vi igenom i detta avsnitt.
    2023-09-07
    40:04
  • EXPOSED: Så lurar green powders-företag dig
    Det kan vara lockande att köpa green powders, detox-pulver, superfood och liknande produkter. Det känns bra i magen när du klickar hem dem, för nu jävlar ska du ta tag i din hälsa. Och det är inte konstigt att du känner så för att bolagen bakom dessa produkter har stenkoll på marknadsföring, emotional branding och exakt vilka knappar de ska trycka på för att du ska klicka hem deras tyvärr oftast värdelösa produkter. I detta avsnitt blottar vi hur de gör och vad du ska akta dig för. Dessutom tar vi upp ett konkret exempel på en till synes väldigt nyttig och "optimal" produkt på marknaden.
    2023-08-31
    28:04

Fler podcasts i Hälsa och motion

Om Smartare Fitness Podden

Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
Podcast-webbplats

Lyssna på Smartare Fitness Podden, Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee och många andra stationer från världens alla hörn med radio.se-appen

Smartare Fitness Podden

Smartare Fitness Podden

Ladda ner gratis nu och lyssna enkelt på radio.

Google Play StoreApp Store