Vi bjuder på snygga vinklar och jävligt fula grodperspektiv..Våra lyssnare har delat med sig av sina Lifehacks för vardagen, Åse har träningsvärk och har en bra känsla, hon har till och med kört med Skierg... men hur är det med inställningarna? Vi snackar träningschema och upplägg inför vasaloppet. Jeanette har med sig gummiband i resväskan och ska ge sig på chins till nästa avsnitt.
--------
31:04
--------
31:04
Lifehacket som är Guds jävla gåva till ALLA!
I det här avsnittet dyker vi ner i utmaningarna och framgångarna med att balansera livet, träningen och de personliga målen. vi pratar om erfarenheter från Vasaloppet, vikten av att sätta realistiska träningsmål och konsten att mealpreppa för att förenkla vardagen. Vi utforskar nyanserna av balans mellan arbete och fritid och delar med oss av tips på hur man får allt att fungera. Lyssna in på ett inspirerande samtal som uppmuntrar dig att hitta din egen väg till framgång.
--------
29:35
--------
29:35
Skidioter - Åses seedning till led 1 i Vasaloppet
Vad är -On brand- skidioti? Vi snackar om Copy-paste på elitfasoner fast vi inte är elit. Kommer Jeanette att nå 500-toppen bland Damerna på Vasaloppet? Har det såtts ett litet frö av pepp för en ny satsning för Åse? Jeanette är inte pepp på veckans utmaning och Åse måste köpa ännu en träningspryl.Har du köpt något på TV-Shop? låt oss veta!Häng med på #SkidioterChallange i veckan
--------
37:51
--------
37:51
Skidioter - Ur spår
🎉 Världspremiär! Vi drar igång vår podd med allt du vill veta om träning, form och målsättningar – och lite till. Vi snackar längdskidåkning, hälsa, rutiner och hur man får ihop träning med vardagen, allt med en lättsam och humoristisk ton. Perfekt för dig som vill peppas, få tips och känna igen dig i livet på och utanför spåret.
En podd för dig som gillar träning – på snö, i gymmet och i livet. Vi snackar längdskidåkning, styrketräning och kondition, men också 40-årskris och kost – allt med en humoristisk ton och hög igenkänningsfaktor.
Sverige