Skidioter

I avsnitt 32 av Skidioter podcast gästas vi av Stig Wiklund – en pionjär inom mental träning som var med redan på 90-talet när ämnet fortfarande var tabu.

Vi pratar om hur synen på mental hälsa och prestation har förändrats, och varför hjärnan alltid försöker välja den enklaste vägen. Stig delar med sig av konkreta verktyg för att “göra det obekväma bekvämt” – en avgörande faktor för att utvecklas, oavsett om du är elitidrottare eller bara vill växa som människa.

Vi får också höra historien om hur Anna Olsson (tidigare Dahlberg) tidigt såg värdet av mental träning – och till och med ställde ett ultimatum som ledde till att Johan Olsson själv började jobba med Stig. Samt hur samarbeten med profiler som Frida Karlsson, Britta Johansson Norgren och William Poromaa har format framgång på högsta nivå.

Dessutom testar vi själva Stigs metoder live i podden – med frågor som verkligen utmanar våra egna rädslor, drivkrafter och drömmar.

Ett avsnitt om mod, riktning istället för mål, och varför du aldrig förlorar – du lär dig.

Är Åse nya Lisa Ekdahl? Inget skivbolag har hört av sig efter förra avsnittets kristna lovsång.
Vi har varit på löparbana med noliagubbarna och sprungit intervaller. Vi imponerades av träningskompisarna men allra särskilt av veteranerna som tränade där.
Åse blev så pass inspirerad att hon påbörjade en anmälan till Veteran SM i Östersund. Men vad ska hon ange för tid? kanske nya mål sätts upp för träningen.
Åse kör på med Weeklyrevolt, trots en svacka i motivationen. Jeanette har varit på löptur, 8x1km . Åter igen finns det hopp!
Red Hot Chili Peppers fick Åse ut på en cykeltur och fågelskådning, men inga fåglar syntes till, bara ornitologer.
Åse kan tala med Ekorrar och Jeanette har sett ett gäng med sporspovar.. ja, vi spårar ur i alla möjliga ämnen.
Känner vi Spark of joy för våra kläder, enligt Marie Kondo?
-Nej.. men Jeanette har rensat bort skinny jeans i storlek 26.
Åse ser tillbaka på sina gröna haremsbyxor.

Vi firar avsnitt 30 med att podda på en lördagkväll. Lite extra flams, extra långt, extra allt från oss. Vi har feeling och bubbel.
Vi är ju inne i Sekt-Säsongen.
Hur går det med försäsongen inför Vasaloppet 2027?
Jeanette tränar planlöst, lite löpning, lite cykel, lite styrka.
Vi pratar om Strava och "ursäkter" när vi känner oss långsamma. Vi tar ner seriositeten, men blir det till överdrift ibland som försvarsmekanism?
Åse pratar om WeeklyRevolt som hon precis påbörjat.
Jeanette har fördomar om cykelmänniskor, att de är oerhört seriösa. Men är inte vi skidmänniskor likadana? Bara att vi är hemmablinda?
Vi ska springa på bana, vi har ångest.
Jeanette skryter om en stressfraktur från 2018 och hade cykelhybris 2022 och trodde en stund på pallen.. men hade fel..
Åse pratar om definitionen av en sekt och hur det finns sekter som inte är av ondo och tipsar också om serier på temat.
Vår nivå av kristenhet hinner vi avhandla också, våra upplevelser från EFS-läger i fjällen. Sångerna sitter kvar hårt i minnet och Åse bjuder på sin sköna stämma.
Högt och Lågt som vanligt :)
Lite salongs var vi nog när vi spelade in ;)

Känslosamma lyssnare varnas! Stor risk för gråt där du är när du lyssnar på detta avsnitt.
Via Skidioter-bingot har en lyssnare/instagramkompis gjort en video där hon pratar med sin avlidne morfar Evert. Detta har greppat tag om våra hjärtan och vi pratar om det med darr på rösten och tårar som rinner. Vi fortsätter på den emotionella vägen och pratar om generationsskifte och gråten fortsätter.
Lite drygt halvvägs blir det lite lättsammare. Vi åker bakåt i tiden till tonåren och snackar om jävligt dyra CD-skivor från Rocks. Metallica, Linkin Park, No Doubd, Bloodhound Gang, Dia Psalma.. Vad har du i CD-samlingen? :)
Åse har en CD-väska från sin korta DJ-karriär då det mest önskades Runke Ball med Eddie Meduza.
Damma av en CD och kör ett riktigt hårt träningspass.
Nästa vecka avslöjar Åse mer om sitt verktyg för att få ordning på formen.

Tack för att ni lyssnar :)
Har du läst ända hit? Så är du kanske inte som alla andra.
Kanske har du noterat nya övergångsljud i podden? Vi har haft lite strul med tekniken med vårt ursprunliga verktyg vi använder för podden, därmed har vi fått lov att hoppa in i ett nytt.. förhoppningsvis tillfälligt :) Ljudet är därför lite kackigt av och till.. Vi jobbar på det :)

Som en liten påskpresent kommer del 2 på självaste påskafton! Glad påsk på er!
Lite andra ljudspår och lite kackigt ljud emellanåt pga ändrat klipprogram i denna del av avsnitt 28. Så kan det gå när tekniken strular.
Vi tog oss till SM, det lilla mediehuset Skidioter..hehe..
Latebloomerskvinnor 40+ blev små högstadieelever som växte framåt under helgen. Jeanette mötte Ebba Andersson, vågade inte säga något.
Jonna Sundling bjöd på show, urkraft! Vi fick Dressyrskidåkarna.. Jonna och Linn Swan trampa kurvor..
Vi blev blyga när vi såg Johanna Hagström i mixed zone trots att hon är ett solsken. Är vi som vuxna autografjägare?
Men på söndagen fick Åse ett nytt mod efter att ha filmat på närhåll vid finalerna.
Jeanette har sett William Poromaa på stan, han var ute och drack öl och kastade dart. Skvaller!