Hjärnskakningspodden - En podd med Victor Bull

Varmt välkomna till avsnitt 72 av Hjärnskakningspodden!
I det här avsnittet kommer jag intervjua Branimir Ivanic som också gästat podden tidigare. Idag ska vi prata om Branimirs senaste systematiska översiktsartikel som skrivits av honom och hans forskarkollegor i Lund. För ett tag sedan tog Branimir på sig uppdraget att göra en studie där de ville undersöka hur mycket kraft som krävs för att en idrottare ska drabbas av hjärnskakning. Som ni kommer få höra är det inte ett svartvitt svar utan istället är det många nyanser inom fältet som man behöver diskutera.
Oavsett vad har Branimir och Eva Agebergs team vid Lunds universitet gjort fantastiska framsteg gällande förståelse för olika krafter som uppmätts vid hjärnskakningar inom många olika idrotter.
Stort tack till Branimir som ställde upp på dagens intervju!
Läs mer om Branimir på hans profil vid Lunds universitet: https://portal.research.lu.se/sv/persons/branimir-ivanic/
Följ också mig på sociala medier: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Varmt välkomna till avsnitt 71 av Hjärnskakningspodden där jag idag intervjuar forskaren Helena Stigson som är forskningsansvarig inom trafiksäkerhet och idrott på Folksam. Helena har varit i med i forskningsprojekt gällande huvudskador, olyckor med elsparkcyklar och kommer även ta upp hur Folksams hjälmtester skiljer sig från andra. Väldigt spännande avsnitt för de som vill veta mer om hur det här arbetet går till.
I avsnittet pratar vi en om en del undersökningar och Folksams betygsättningar av hjälmar vilket ni hittar nedanför:
Det senaste ridhjälmstestet:
https://www.folksam.se/tester-och-goda-rad/vara-tester/ridhjalmar
Samlingssida för våra tester:
https://www.folksam.se/forsakringar/idrottsforsakring/idrottsforskning/hjalmtester
Läs gärna mer om Helena Stigson: https://www.folksam.se/experter/helena-stigson
Stort tack till Helena som ställde upp på dagens poddavsnitt!

Ryttare med hjärnskakning fastnar ofta i samma fälla. Hästen går först, rehaben kommer sen. Psykologen Karin Paul förklarar varför just den mentaliteten kan bromsa tillfrisknandet, och hur du som ryttare, vårdgivare eller anhörig kan hitta en bättre balans utan att ta bort det som faktiskt hjälper. Vi vrider och vänder på frågan som väckte starkast reaktioner: Kan stallet vara rehab, eller blir det ibland en belastning som håller kvar symptomen? Karin delar sitt perspektiv från både psykologin och ridsportvärlden och visar varför det inte handlar om att välja mellan hästen och återhämtningen, utan om att se vad som faktiskt sker i vardagen.
Du får bland annat höra:
varför ”bita ihop” och ”köra på” kan bli ett hinder efter hjärnskakning
hur tunnelseende, stress och överansvar påverkar återhämtningen
när tid i stallet är lugnande och när den i stället blir en energitjuv
varför förändring ofta måste komma inifrån för att faktiskt hålla
hur kliniker kan ställa frågor om sömn, mående och livssituation utan att ta över allt ansvar
Samtalet rör också det autonoma nervsystemet, kliniska undersökningar, nya sätt att förstå traumatiska hjärnskador och framför allt den så kallade CBI-M-modell, där kontexten runt skadan kan vara avgörande för utfallet. Karin förklarar varför tidigare skador, psykisk ohälsa, social situation och tillgång till vård kan spela lika stor roll som själva hjärnskakningen. Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå varför två personer med samma skada kan behöva helt olika rehab, och varför rätt frågor kan göra stor skillnad. Perfekt för ryttare, kliniker och alla som arbetar med hjärnskakning, återhämtning och långsiktig funktion.
Karin Paul är psykolog och arbetar med rehabilitering, psykisk hälsa och hjärnskakning. Hon driver Paul Psykologi där du kan boka tid för både konsultation och föreläsning: www.paulpsykologi.se
Följ mig på sociala medier: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

ÅRETS FYSIOTERAPEUT 2026!

Att på så kort tid ha uppnått den finaste utmärkelsen inom fysioterapi i Sverige har både varit hedrande och läskigt. Hör mer om resan bakom och vad som ledde fram till juryns beslut.

I studion har jag med mig min vän och kollega, fysioterapeuten Hugo Fristedt som varit delaktig under resans gång.

Tack för alla gratulationer som inkommit och alla som stöttat processen under de gångna åren. Förhoppningsvis kommer det hända ännu mer den kommande tiden! Också stort tack till ordförande i fysioterapeutförbundet, Cecilia Winberg och tillhörande förbundsstyrelse och jury som bidragit till utnämningen!

Följ mig på sociala medier: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/

Tack för att ni lyssnar! <3

Varmt välkomna till avsnitt 68 (och del 2) där jag intervjuar två av författarna till den sprillans nya boken HJÄRNHJÄLPEN.

I samtalet kommer ni få höra arbetsterapeut Matilda Utbult (som varit med i det populär avsnitt 52 av podden) samt en nykommen gäst, nämligen psykologen Linnea Klockljung.

För varje kapitel i Hjärnhjälpen blev det för mig mer och mer uppenbart hur viktig just den här boken är!

Du kommer få massvis med strategier för hur du kan få ut mer av din egen hjärna och hur du både kan avlasta huvudet och få ut mer av livet!

RABATTKOD:
Koden hjärnhjälpen ger 20 % rabatt på boken på nok.se till och med 31/12. https://nok.se/hjarnhjalpen

Följ Matilda och Linneas konto Kognitivtstöd med över 14 tusen följare på instagram: https://www.instagram.com/kognitivtstod/

Följ även mitt instagramkonto: https://www.instagram.com/fysio_hjarnskakning/