Förkroppsligad psykologi | Lyssna podcast online gratis

44 avsnitt

#62 Ska jag bli coach eller terapeut? Så väljer du rätt utbildning
2026-04-22 | 1 h 2 min.
Spara som favorit Letar du efter utbildningar för att bli coach eller terapeut? Försöker du avgöra vilka som är seriösa, och som faktiskt kan ge dig kunskap att arbeta med människor som coach eller terapeut efter utbildningen? Det här är del tre i ett segment om terapi, behandling och psykisk hälsa. Den här gången handlar det om dig som funderar på att jobba inom fältet: Ska jag bli coach eller terapeut? Så väljer du rätt utbildning. Mitt syfte med de här avsnitten är inte att gatekeepa, dvs hålla dig borta.TVÄRT OM! Jag vill att fler kommer in och arbetar med trauma och stress på ett förkroppsligat sätt.Mitt syfte är att ge dig en förankrad insikt i vad som krävs för att matcha din vilja med kunskap så att du på ett tryggt och kompetent sätt […]
#61 Vilken terapi ska jag välja? Hur väljer man terapeut?
2026-03-24 | 1 h 14 min.
Spara som favorit I det här avsnittet återvänder leg. psykolog Sofia Viotti. Med sin bakgrund inom KBT, affektfokuserad och compassionfokuserad terapi, och min integrativa skolning i både KBT och AFT, är det här ett samtal med en bredd som gör att vi faktiskt kan nyansera de frågor jag får allra mest: hur vet jag vilken terapi jag behöver, och hur hittar jag rätt terapeut? Vi pratar om hur systemet är uppbyggt på ett sätt som lägger ett orimligt ansvar på dig som patient att veta vilken behandling du behöver, innan du ens har fått hjälp. Det är totalt bakvänt! Och det är en av anledningarna till att så många går runt med känslan att ingenting händer, eller att de har ”provat terapi” utan att det hjälpte. Vi lyfter också om varför den KBT-behandling du fick […]
#60 Vad är skillnaden på coach och terapeut?
2026-03-17 | 1 h 21 min.
Spara som favorit I det här samtalet gästas jag av Martina Kjellman, mental tränare och ICF-coach för att prata om Vad är skillnaden på coach och terapeut? Tillsammans vrider och vänder vi på en fråga som blivit allt mer relevant i takt med att fler vill arbeta med människor, och att fler söker hjälp. För vad innebär det egentligen att jobba med människor?Vad krävs? Och var går gränsen mellan att stötta utveckling och att behandla lidande? Vi pratar om varför intention inte räcker. Om varför det inte är samma sak att vilja hjälpa som att vara rustad att göra det. Och om det ansvar som följer när vi arbetar med människors kroppar, psyke och nervsystem. Du får en tydlig genomgång av vad coaching är, och vad det inte är.Vad psykoterapi innebär.Och varför det spelar roll […]
#59 R.I.P Polyvagalteorin motbevisad
2026-02-21 | 29 min.
Spara som favorit I det här avsnittet går vi igenom polyvagalteorin, varför den har blivit så populär i terapi- och traumavärlden, och vad det nu innebär att polyvagalteorin är motbevisad. Du får en tydlig genomgång av: Jag pratar också om vad det innebär professionellt att arbeta evidensbaserat med nervsystemsreglering. Inte att du måste kunna allt, utan att du behöver veta vad som är stabil kunskap, vad som är hypoteser och hur du doserar rätt i praktiken. Om du har använt polyvagalteorin och vill byta till en evidensbaserad modell. Eller om du aldrig har använt den men vill börja arbeta evidensbaserat med nervsystemsreglering, så är det här avsnittet för dig. Jag har också tagit fram en gratisresurs för dig som vill få en tydlig och tillgänglig introduktion till just hur du börjar arbeta evidensbaserat med nervsystemet.Du […]
#58: ADHD & nervsystemsreglering, kurator-Sofias resa
2026-02-19 | 27 min.
Spara som favorit I det här avsnittet möter du Sofia, socionom, kurator, yogalärare och mamma. Sofia delar om sin resa innan kursen, med ADHD och att vara en person med mycket driv, hög energi och ett ojämnt tempo. Hur det har lett till perioder av maxad energi följt av behov av total tillbakadragenhet. Samt hur ADHD-diagnosen gav en viktig förklaringsmodell, men det fattas mer förståelse och konkreta verktyg. Sofia beskriver hur hon tidigare har “tagit sig igenom” saker så som kurser, behandlingar, strategier. Förstått på ett intellektuellt plan. Men ändå inte riktigt landat. Vi pratar även om rastlöshet och uttråkningskänslighet och nervsystemsreglering vid hög aktivering. Sofia berättar också om hur kursen hjälpte att få till självreglering utan prestation, och att hitta var som faktiskt fungerar i livet.För henne var skillnaden att hon i Kalibrera din […]

Fler podcasts i Alternativ hälsa

Trendiga poddar i Alternativ hälsa

Om Förkroppsligad psykologi

Förkroppsligad psykologi är en podcast för dig som vill djupdyka in i sambandet mellan kropp, känslor och tankar, och utforskar hur du kan skapa förändring på ett djupare plan. I den här podden får du lära dig mer om genom nervsystemsreglering, kroppsbaserade metoder, trauma, psykologi, stress och emotioner. Du får både kunskap och verktyg för att kalibrera din inre kompass och leva ett mer balanserat och närvarande liv. För modet att möta livet, klarheten att förstå dig själv, så att du kan sätta riktningen för att leva din sanning. Välkommen att hänga med! Programledare är Veronica Löwenbok, fil. kand i psykologi med inriktning stress och hälsa, författare till "Nervsystemsreglering: Kroppens nyckel till motståndskraft", samt terapeut och utbildare. För att läsa mer om mig, mina utbildningar eller onlinekurser besök veronicalowenbok.se Eller säg hej på instagram https://www.instagram.com/vevvelowenbok/

Podcast-webbplats

Alternativ hälsa Hälsa och motion Medicin Mental hälsa

Lyssna på Förkroppsligad psykologi, Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

Bokmärk stationer och podcasts
Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
Stödjer Carplay & Android Auto
Många andra appfunktioner

Öppna app

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

Bokmärk stationer och podcasts
Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
Stödjer Carplay & Android Auto
Många andra appfunktioner

Förkroppsligad psykologi

Skanna koden,
ladda ner appen,
börja lyssna.