radio.se

Sleeptimer

Spara kanal

Ladda ner gratis i App Store

Helt 100

2Heal Medical

Hälsa och motion

Senaste avsnittet

18 avsnitt

Hur ditt nervsystem är en nyckel för att må helt 100!
2026-1-15 | 32 min.
I dagens avsnitt avhandlar vi både hur nervsystemet påverkar kroppen och vad du kan göra för att lugna det och hur hypnos kan bidra till ett bättre mående.

Dessutom tipsar vi om att du kan åka på retreat med dagens alla gäster. Det vill du bara inte missa. Anmäl dig här.

Medverkande i avsnittet: Cecilia Douglas, Agneta Wennerbo, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!

Sponsras av Friskhuset i Nynäshamn – ett hälsocenter och en mötesplats för naturlig helhetshälsa. Här samlas goda krafter som vill göra gott för din hälsa, med terapeuter, butik, yogastudio och minispa under samma tak. En plats för både kropp och knopp, helt enkelt. Läs mer här. Varmt välkommen!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
David JP Phillips om hur din energi kan bli helt 100!
2026-1-01 | 56 min.
Gott Nytt år!
Denna vecka sänder vi en favorit i repris som vi tror ni kommer att uppskatta!

Du har känt den, stressen i kroppen, håglösheten, känslan av trötthet! Jag har känt den - och jag hatar den! I det här avsnittet resonerar vi med författaren och föreläsaren David Phillips om hur du kan bli hög på energi med hjälp av sex substanser som du redan har i kroppen.
Vi pratar om hur du kan bryta stressen i ditt liv och varför det är livsviktigt. Vi resonerar om att kroppen visst kan hjälpa sig själv om den får rätt förutsättningar.
Dessutom verkar Matilda äntligen ha fattat en grej. Vi hörs i podden Helt 100!

Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!

Medverkande: David JP Phillips, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Isis föreläser om att må helt 100!
2025-12-19 | 31 min.
Specialavsnitt – följ med Isis och Matilda till Soho House i Stockholm och lyssna på när Isis föreläser om vad funktionsmedicin är, kvinnohälsa och vad vi riskerar att missa när AI gör sitt intåg även inom sjukvården. Avsnittet är delvis på engelska.

Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Underlivshälsa - allt du vill veta men inte vågat fråga!
2025-12-02 | 28 min.
Är det här avsnittet det pinsammaste vi gjort? Det handlar om underlivshälsa och varför ÄR det så svårt att prata om egentligen? Vilka är de vanligaste problemen kvinnor har med sina underliv, vad kan vi göra åt det och varför ska vi fundera mer över sex? Svaret på alla dessa frågor hittar du i dagens avsnitt.

Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!

I stolt samarbete med Aquafit Intimate.: get-aquafit-intimate.com
Här kommer din kod för 20% rabatt på ditt första köp - Kod: 2HEAL20
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Du behöver inte få Alzheimers!
2025-11-18 | 40 min.
Kan funktionsmedicin förebygga sjukdomar som exempelvis diabetes och Alzheimers? Jo, ni hörde rätt! Dr Isis och vår nya poddbästis Peter Martin som idag gör bejublad come back i podden, hävdar det. Vi pratar om varför det förebyggande är livsviktigt för att båda mota sina gener i grind, för samhällsekonomin och för att minska individens livande. Det ni!

Det här avsnittet gör vi tillsammans med Närokällan: https://narokallan.se/
Ange koden "helt100" för 15% rabatt

Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Helt 100

Känner du dig inte helt 100? Eller vill du leva till du är 100 år? Undrar du kanske hur det är att må 100%? Då är den här podden något för dig. Dr. Isis är läkare inom kvinnohälsa, funktionsmedicin samt har lång och gedigen erfarenhet av kliniskt arbete med patienter. Här resonerar hon och programledaren Matilda Westerman om allt som rör din hälsa. Häng med när vi på ett enkelt sätt utforskar olika hälsorelaterade ämnen så som vad funktionsmedicin är och kan göra för kroniska sjukdomar, hur du kan bota IBS eller hur du ska tänka när du är i klimakteriet. Vi vill hjälpa dig att förstå hur just du kan förbättra din hälsa med tips och tricks från Dr Isis gedigna kunskap. Ibland bjuder vi dessutom in gäster som är extra kunniga inom just sitt område. Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda WestermanI samarbete med 2Heal medicalLäs mer här: https://2heal.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podcast-webbplats

Hälsa och motion