Lyssna på den här podden kostnadsfritt i appen:
Ladda ner gratis i App Store
radio.se
Sleeptimer
Spara kanal
27 avsnitt
Varför ska din munhälsa vara helt 100?
2026-10-14 | 35 min.Har du någon gång funderat över hur kroppen hänger ihop med munnen? Som i sin tur verkar hänga ihop med klimakteriet. Inte? Det ska erkännas att det hade inte vi heller. Förrän nu. Vi möter tandläkaren Betty Wassenius som ger oss en insiktsfull bild över vikten av en bra munhälsa och hur du kan få det. Det här avsnittet vill du sannerligen inte missa.
Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!
Medverkande: Madeleine Marcus, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Mat som medicin, sömnens kraft & djungeln av kosttillskott
2026-09-15 | 40 min.När blev mat egentligen så krångligt? Och ligger det något i det gamla påståendet att mat är vår bästa medicin?
I veckans avsnitt tar Matilda avstamp i sin egen magresa och djupdyker i ämnet tillsammans med Madeleine Marcus, näringsterapeut på 2Heal Medical. Dessutom kollar vi närmare på vad den senaste forskningen säger om sömn – och hur den hänger ihop med precis allt vi äter och känner.
Vi reder ut:
Var börjar man egentligen om man vill lägga om kosten utan att bli galen?
Kosttillskott – vad fungerar på riktigt och vad är bara rent hokuspokus?
Smarta genvägar för att äta näringsrikt och ändå hinna med vardagspusslet.
Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!
Medverkande: Madeleine Marcus, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Därför väljer många 2 Heal – Så går ett besök till hos Isis
2026-08-07 | 28 min.Hur skiljer sig ett besök på 2 Heal Medical från ett vanligt vårdbesök? I det här avsnittet får du en inblick i ett arbetssätt som fokuserar på att hitta orsakerna bakom besvären, med mer tid, fler analyser och en skräddarsydd plan för din hälsa.
Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!
Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Hur ska kvinnor leva så att de blir 100?
2026-07-31 | 26 min.Häng med in i avsnittet om longevity och kvinnor. Är du kvinna och vill leva länge, då behöver du ha koll på att det du måste göra skiljer sig åt mellan könen. I dagens avsnitt går doktor Isis och Matilda igenom vad du behöver veta för att kunna skapa ett så långt och friskt livs om det bara går - utifrån de speciella förutsättningar du har om du är kvinna!
Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!
Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Maten som får dig må helt 100 – och förebygger sjukdom
2026-07-23 | 29 min.Välkommen till ännu ett poddavsnitt med doktor Isis och Matilda med gästen Kerstin Brismar, senior professor i diabetesforskning vid Institutionen för molekylär medicin och kirurgi på Karolinska Institutet.
Med decennier av klinisk erfarenhet och forskning har Kerstin specialiserat sig på riskfaktorer för typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom, men också för prevention genom kost och livsstil – det vi talar mest om i det här avsnittet. Vi pratar också om hennes nya bok Kost: hälsans hörnpelare, den andra i en serie om hälsans grundpelare, efter Sömn: hälsans hörnpelare (2024) och Motion: hälsans hörnpelare (2026). Så välkommen till ett lärorikt och lättsamt samtal om bl.a. mikrobiota, polyfenoler, näringslära och inflammationshämmande mat.
Funderar du på något kring din hälsa? Ta kontakt!
Medverkande: Kerstin Brismar, Isis Amer-Wåhlin och Matilda Westerman.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler podcasts i Hälsa och motion
Trendiga poddar i Hälsa och motion
Om Helt 100
Känner du dig inte helt 100? Eller vill du leva till du är 100 år? Undrar du kanske hur det är att må 100%? Då är den här podden något för dig. Dr. Isis är läkare inom kvinnohälsa, funktionsmedicin samt har lång och gedigen erfarenhet av kliniskt arbete med patienter. Här resonerar hon och programledaren Matilda Westerman om allt som rör din hälsa. Häng med när vi på ett enkelt sätt utforskar olika hälsorelaterade ämnen så som vad funktionsmedicin är och kan göra för kroniska sjukdomar, hur du kan bota IBS eller hur du ska tänka när du är i klimakteriet. Vi vill hjälpa dig att förstå hur just du kan förbättra din hälsa med tips och tricks från Dr Isis gedigna kunskap. Ibland bjuder vi dessutom in gäster som är extra kunniga inom just sitt område. Medverkande: Isis Amer-Wåhlin och Matilda WestermanI samarbete med 2Heal medicalLäs mer här: https://2heal.se/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcast-webbplatsLyssna på Helt 100, Hälsorevolutionen och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen
Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner
Sverige
