Wellness ~ inifrån & ut

I dagens avsnitt pratar jag om vad jag har tar med mig från boken vi läst i min Wellness Bokklubb, den gav mig så mycket och jag är så taggad på att dela det med er!

Köp boken The Relaxed Woman här!

Följ mig på Instagram och gå med i min bokklubbskanal här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se

Bli medlem i min app för att få tillgång till mina pilates & yogapass, mindfulness och recept. Nu har vi sänkt priset till 129kr/mån för vårt medlemskap.

Bli medlem för 129kr/mån här!

Vi hörs snart igen!
Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar jag på era frågor 💚

Mitt Substack inlägg om dagens avsnitt: Läs det här!

Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se

SOMMARERBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 119kr/mån (istället för 149kr/mån) + Testa appen gratis i 14 dagar (fyll i alla uppgifter ink kortuppgifter, inga pengar dras första 14 dagarna, ingen bindningstid).

Bli medlem för 129kr/mån här!

Vi hörs på måndagar!
Josefin
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet går vi igenom punkter från boken som fokuserar på varför vi kvinnor har svårt att komma ner i varv, vad vi kan göra åt det och jag delar mina personliga erfarenheter av varje punkt. Den här boken som vi just nu läser i bokklubben (haka på den nedan) har gett mig så mycket insikter 💚

Haka på bokklubben genom att köpa boken här The Relaxed Woman: + gå med i min kanal "Wellness inifrån & ut" i min Instagram profil.

Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se

PODDERBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 119kr/mån (istället för 149kr/mån) + Testa appen gratis i 14 dagar (fyll i alla uppgifter ink kortuppgifter, inga pengar dras första 14 dagarna, ingen bindningstid).

Bli medlem för 119kr/mån här!

Vi hörs på måndagar!
Kram Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt svarar jag på era frågor. Det blir en inspirerande mix av frågor om kvällsrutiner, kosttillskott, skapa nya vanor, mindre sötsug och mycket mer. Jag älskar dessa avsnitt och hoppas ni gör det också 💚

Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se

Vår Face & mun tejp hittar du här: https://bodysoulcare.se/collections/shop/products/muntejp

Spana in Amandas Online Studio här: https://radiantregulation.co/

SOMMARERBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 119kr/mån (istället för 149kr/mån) + Testa appen gratis i 14 dagar (fyll i alla uppgifter ink kortuppgifter, inga pengar dras första 14 dagarna, ingen bindningstid).

Bli medlem för 119kr/mån här!

Vi hörs på måndagar!
Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag pratar jag om hur vi kan får våra barn att äta mer grönsaker och näringsrik mat i vardagen tillsammans med min kollega Henriette. Ett ämne vi tycker är viktigt och kul och som vi hoppas vi kan inspirera dig inom 💚

Följ mig på Instagram här: https://www.instagram.com/josefindahlberg.se

SOMMAREBJUDANDE: Få ditt medlemskap i min app för 119kr/mån (istället för 149kr/mån) + Testa appen gratis i 14 dagar (fyll i alla uppgifter ink kortuppgifter, inga pengar dras första 14 dagarna, ingen bindningstid).

Bli medlem för 129kr/mån här!

Vi hörs på måndagar!
Josefin

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.