Allt jag önskade någon sagt om kvinnlig ADHD

Ett avsnitt om känslan av att ha fått många svar – ångest, stress, utmattning, hormoner eller ADHD – men ändå själv behöva hålla ihop hela kartan.

Vad händer när vården ser ångest, psykiatrin ser diagnos, arbetslivet ser stress, gynekologin ser cykel och självhjälpsspråket säger “lyssna inåt” — men ingen riktigt håller ihop hela kedjan?
Varför kan flera förklaringar vara sanna, men ändå inte räcka?
Och varför blir kvinnor med ADHD så ofta projektledare för sitt eget mående?

Om kvinnlig ADHD, psykisk ohälsa, sen diagnos, hormonell känslighet, vårdens stuprör och plåsterkedjan: när symtomen behandlas men kedjan inte förstås.

Instagram: @alltjagonskade
Kontakt & länkar: linktr.ee/alltjagonskade

© Linea Cazorla. Citera gärna med hänvisning. Kopiering eller kommersiell användning kräver tillstånd.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett avsnitt om kvinnlig ADHD, hyperfokus och varför ordet ofta säger mindre än vi tror.

Varför fastnar vi inte bara i det roliga, utan också i det som blev fel, det som skaver och det som inte fick något riktigt avslut?
Varför kan kvinnor med ADHD uppfattas som intensiva, överdrivna eller ältande, när det som egentligen pågår ibland är något helt annat?

Om kvinnlig ADHD, hyperfokus, oavslutade tankeloopar, relationell friktion och varför vissa saker får för mycket inre vikt för att bara kunna glida förbi.

Instagram: @alltjagonskade
Kontakt & länkar: linktr.ee/alltjagonskade

© Linea Cazorla. Citera gärna med hänvisning. Kopiering eller kommersiell användning kräver tillstånd.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Säsongspremiär av säsong 4. Ett avsnitt om kvinnlig ADHD, självkritik, skam och varför det ibland kan kännas som att det kostar för mycket att bara vara människa.

Varför blir trötthet så lätt skuld?
Varför känns misstag större än de är?
Och varför är den hårdaste kritiken ofta den som kommer inifrån?

Om ADHD hos kvinnor, nervsystem, inre stress, självbild och vad som händer när långvarig belastning inte bara känns i kroppen, utan också börjar forma hur vi tolkar oss själva.

Instagram: @alltjagonskade
Kontakt & länkar: linktr.ee/alltjagonskade

© Linea Cazorla. Citera gärna med hänvisning. Kopiering eller kommersiell användning kräver tillstånd.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här är säsongsavslutningen av säsong tre – om kvinnlig ADHD, nervsystem, stress och varför överbelastning så ofta misstolkas som personlighet.

Under säsongen har vi pratat om överansvar, känsloreglering och kompensationsspiralen. Om varför högpresterande kvinnor med ADHD kraschar. Och om ett arbetsliv byggt som om kapacitet är konstant – trots att nervsystem och hormoner inte är det.

Varför reagerar vi snabbare när kraven ökar?
Vad händer när kompensation blir ett permanent tillstånd?
När blir fysiologi moral?

Det här avsnittet landar i en enkel men obekväm tes: Det är sällan personlighet. Det är ofta belastning.

Vi knyter ihop säsongen och flyttar blicken från individ till struktur, från karaktär till kapacitet.
Säsong fyra tar oss vidare in i biologisk variation, cykler och hormoner – och varför kapacitet aldrig är linjär.

Instagram: @alltjagonskade
Kontakt & länkar: linktr.ee/alltjagonskade

© Linea Cazorla. Citera gärna med hänvisning. Kopiering eller kommersiell användning kräver tillstånd.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Triggervarning – Det här avsnittet innehåller samtal om ätstörningar och ortorexi. Känn efter vad som är hjälpsamt för dig att lyssna på just nu. Och tveka inte att söka stöd eller hjälp om du behöver det ❤️

Det här avsnittet är ett samtal om träning, prestation och varför balans ofta känns som en omöjlig ekvation för kvinnor med ADHD. Ett samtal med Ida Sandström – skolsköterska, löpcoach och trebarnsmamma – om allt eller inget, kroppens signaler och hur lätt det är att fastna i prestation när rörelse egentligen skulle vara återhämtning.

Vi pratar om:
träning som strategi och flykt
om dopamin, ångest och varför det är svårt att hitta lagom
om småbarnsår, kvinnokropp och att jämföra sig med sitt “tidigare jag”
om ätstörda mönster, ortorexi och känslan av att inte kunna bromsa i tid
om att behöva vara snäll mot sig själv – och varför det är lättare sagt än gjort

Avsnittet rör sig mellan vardag, minnen och kroppens villkor, utan förenklingar och utan att landa i “gör så här”. Ett samtal för dig som känner igen dig i att vilja hitta balans, men ofta hamnar i ytterlägen.

Det här är ett avsnitt om igenkänning, inte prestation.
Om kroppens rytm, inte schema.
Och om att försöka hitta sitt eget sätt, när ingen annan mall passar.

Du hittar Ida på Instagram: @running.by.sandstorm

Instagram: @alltjagonskade
Kontakt & länkar: linktr.ee/alltjagonskade

© Linea Cazorla. Citera gärna med hänvisning. Kopiering eller kommersiell användning kräver tillstånd.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.