Kliniken

• Fascia - Med Ivar Bohlin (Lång version)

  Det här är podden där jag tar med dig rakt in i mitt universum av hälsa, energi och prestation. Jag bjuder in människor som kan mer än jag. Läkare, forskare, terapeuter, atleter och personer som nördat ner sig helt i kroppen. Vi pratar om immunförsvar, longevity, parasiter, peptider, vitaminer, energi och allt annat som faktiskt påverkar hur du mår. Det du behöver veta för att förstå din egen kropp och hur du kan leva bättre och längre.Inga pekpinnar. Inga pretentioner. Inget besserwisser snack. Bara nyfikenhet och raka svar. Jag ställer frågorna du själv tänker men aldrig fått svar på.Och ja. Vi går in i sådant som andra gärna duckar. Mycket för att många inte vet eller vågar prata om alternativ medicin. I Sverige har vi en tradition där läkare alltid anses veta bäst och där allt måste styrkas av kliniska studier. Regelverk och processer som börjar kännas tröga i en tid där information rör sig snabbare än någonsin och där även experter har svårt att hänga med.Varför stoppar vi i oss så mycket mediciner utan att gå djupare på orsaken. Vi vill veta. Vi vill förstå. Allt som påverkar hur du mår. Allt som kan förändra hur du lever. Hur du går från good till great.Välkommen till Kliniken. Här tar vi reda på hur du faktiskt mår och hur du kan må mycket bättre. Kram Bingo Rimér

  --------  

  49:22

  --------

  49:22
• Fascia - Med Ivar Bohlin (Kort version)

  Idag släpper jag ett avsnitt som jag verkligen vill att du hör. Vi dyker rakt in i fascia. Kroppens egna nätverk som håller ihop allt. Det som påverkar rörlighet, smärta, stress, känslor och hela din upplevelse av kroppen. Ett område som forskningen just nu inser är mycket större än man trott.Fascia reagerar på stress och trauma, formar hur vi rör oss och hur vi mår. Den binder ihop muskler, organ och celler och den är direkt kopplad till både psykiskt och fysiskt välmående. Det här är inte flum. Det är biologi och framtid.Dagens gäst är Ivar Bohlin från Fasciaklinikerna, en av Sveriges snabbast växande kedjor inom hälsa. Han började som nittonåring utan erfarenhet men med en attityd som flyttar berg. I dag driver han ett koncept som hjälper människor med smärta, återhämtning och förebyggande hälsa på riktigt.Det här avsnittet handlar om hur kroppen faktiskt fungerar och varför så många går runt och mår sämre än de behöver. Ivar förklarar det enkelt, smart och utan krångel.Avsnitt fyra av Kliniken är ute nu. Lyssna. Det här är kunskap som gör dig starkare direkt.

  --------  

  34:36

  --------

  34:36
• Cellhälsa med Michael Mecé - InBody (Kort version)

  Det som fascinerar mig mest just nu är hur fel vi har haft om hälsa. Vi jagar en snygg kropp, men cellhälsan ligger efter. Vi springer mer, sover mindre och kallar det framsteg.Men forskningen säger något helt annat.Promenader slår löpning för livslängd.Sömn slår gympass.Låg stress slår hög puls.Och en vältränad kropp är inte samma sak som en frisk kropp.Det är exakt därför jag ville göra dagens avsnitt av Kliniken.För dagens gäst är Michael Mece från InBody Sweden. InBody mäter inte bara vikt. Den visar hur du faktiskt mår på cellnivå. Muskelmassa. Fett. Vatten. Det farliga bukfettet. Små förändringar som ingen spegel i världen avslöjar.Och när man väl ser sin kropp på riktigt så inser man hur mycket av vår “hälsa” som bara är gissningar.Är det viktigare att skydda cellerna än att pressa kroppenÄr det därför så många som tränar hårt ändå är tröttaHar vi missat hela poängen med vad hälsa egentligen ärDet här avsnittet öppnar upp den dörren.Det är enkelt, smart och brutalt ögonöppnande.Nytt avsnitt av Kliniken ute nu.Lyssna och förstå din kropp på ett sätt du aldrig gjort förut.

  --------  

  35:00

  --------

  35:00
• Cellhälsa med Michael Mecé - InBody (Lång version)

  Det som fascinerar mig mest just nu är hur fel vi har haft om hälsa. Vi jagar en snygg kropp, men cellhälsan ligger efter. Vi springer mer, sover mindre och kallar det framsteg.Men forskningen säger något helt annat.Promenader slår löpning för livslängd.Sömn slår gympass.Låg stress slår hög puls.Och en vältränad kropp är inte samma sak som en frisk kropp.Det är exakt därför jag ville göra dagens avsnitt av Kliniken.För dagens gäst är Michael Mece från InBody Sweden. InBody mäter inte bara vikt. Den visar hur du faktiskt mår på cellnivå. Muskelmassa. Fett. Vatten. Det farliga bukfettet. Små förändringar som ingen spegel i världen avslöjar.Och när man väl ser sin kropp på riktigt så inser man hur mycket av vår “hälsa” som bara är gissningar.Är det viktigare att skydda cellerna än att pressa kroppenÄr det därför så många som tränar hårt ändå är tröttaHar vi missat hela poängen med vad hälsa egentligen ärDet här avsnittet öppnar upp den dörren.Det är enkelt, smart och brutalt ögonöppnande.Nytt avsnitt av Kliniken ute nu.Lyssna och förstå din kropp på ett sätt du aldrig gjort förut.

  --------  

  58:50

  --------

  58:50
• Immunförsvar och C-vitamin

  I andra avsnittet av Kliniken går jag rakt in i det som förändrade allt för mig. C vitamin. Inte trender. Inte quickfix. Utan ren forskning och medicinsk bristutredning som faktiskt gav mig energi och välbefinnande på riktigt.Jag möter Mareike Claussen som har ägnat hela sitt yrkesliv åt att förstå kroppen på djupet. Vi pratar om varför så många går runt med brister utan att veta om det och varför intravenöst C vitamin kan nå nivåer som inte går via magen.Det här är inte en podd för den som vill ha drama. Det här är för dig som vill förstå din kropp bättre och ta ansvar för din egen hälsa.Avsnitt ett handlar om parasiter. Avsnitt två om C vitamin. Det här är början på något jag själv letat efter i många år.Lyssna. Reflektera. Fundera över vad din kropp faktiskt behöver.

  --------  

  45:07

  --------

  45:07

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Kliniken

Kliniken: Poddsändningar i Familj