Livet efter dig

För Troy Lindström från Ludvika skulle livet aldrig mer bli sig likt - när storebror Truls tog sitt liv 2019.
 
Han som var Troys stora förebild och idol - var en dag bara borta. I ett varmt och ärligt samtal berättar Troy om hur förlusten påverkat honom i grunden. Om hur livets prioriteringar förändrats och om vikten av att prata om det som känns - och samtidigt sätta gränser mot de som vill hitta syndabockar. Avsnittet är också ett samtal om att ha hand om sig själv och låta sorgen ta plats i vardagen. 
 
Medverkande: Troy Lindström 
Producent och programledare: Casandra Hallberg 
Producerat för: www.spes.se 2026 
Musik: Epedemic Sounds

Mitt i julstöket 2016, dagen innan julafton, får Birgitta samtalet. Hennes brorson David har tagit sitt liv - 24 år gammal. I ett varmt och ärligt samtal berättar Birgitta om chocken, om frågorna som väcktes och om hur hon efter förlusten förstod att hon behövde följa sitt kall och utbilda sig till präst. Ett samtal om att finnas där för de unga i sitt liv och om att inte vara närmast anhörig till den som gått bort. Men också ett samtal om att möta medmänniskor i sorg och om att leva vidare med sorgen. 
Medverkande: Birgitta Ed 
Producent och programledare: Casandra Hallberg
Producerat för: www.spes.se - 2026 

Musik: Epedemic Sound

2019 tar Johans bror Martin sitt liv efter flera depressioner. Idag lever Johan själv med återkommande depressioner - en sjukdom som kostat honom sin bror, sitt yrke och på många sätt sin identitet. Vem blev han utan sin bror? Och vem blev han när det stod klart att han förlagts med flygförbud till följd av depressionerna? 

I detta avsnitt möter vi Johan Lindqvist som öppenhjärtigt berättar om uppväxten med en missbrukande förälder och om prestationsjakt för att fly från det som känns jobbigt. Men det är också ett samtal om identitet, om att leva vidare trots sin svåra förlust och om att ta hand om sig själv - hur svårt livet än ter sig. 
Programledare och producent: Casandra Hallberg 
Medverkande: Johan Lindqvist
Producerat för: www.spes.se
2026
Musik: Epedemic Sound

Annas bror tog sitt liv 10 dagar efter att familjen fått beskedet att mammans cancer inte längre skulle gå att bota. 2019 blir därmed året Anna förlorar både sin bror och sin mamma och tvingas navigera i en ny tillvaro av sorg och skuldkänslor. I detta avsnitt av Inte bara en siffra samtalar vi om känslorna och förlusterna, om att hitta till skrivande som läkning och om att förlora delar av sin familj - men samtidigt bli ännu mer sig själv - till följd av förlusterna. 
Programledare och producent: Casandra Hallberg 
Medverkande: Anna Bredhe
Producerat för: www.spes.se 
2026 
Musik: Epidemic Sound

Nyhet! Vår podcast har bytt namn! "Inte bara en siffra" har blivit "Livet efter dig - En podcast för dig som har mist i suicid". 
Marie Niljung förlorade båda sina föräldrar i suicid – eller i psykologiska olycksfall som Marie föredrar att benämna deras bortgångar som. Idag jobbar Marie med att förebygga att fler går samma väg och i detta avsnitt samtalar vi om hur det är att jobba med någonting som ligger så nära ens egen berättelse, om begreppet psykisk livräddning och om att berätta för sina barnbarn att både mormor och morfar tog sina liv.
Programledare och producent: Casandra Hallberg 
Medverkande: Marie Nilljung 
Producerat för: www.spes.se 
2026 
Musik: Epidemic Sound
Foto omslagsbild: Øyvind Lund