A Turned On Life

Jag trodde länge att jag var en sån person som alltid skulle ha tusen tankar i huvudet. Jag var högkänslig, blev lätt överstimulerad och behövde mycket återhämtning.
Men idag har jag en helt tyst hjärna.
Och det har fått mig att fundera på hur mycket av det vi kallar vår personlighet som egentligen är mönster vi har utvecklat genom livet.
För tänk om ditt övertänkande inte bara handlar om hur du är som person, utan också om hur du har lärt dig att skapa trygghet?

I det här avsnittet pratar jag om kopplingen mellan nervsystemet, trauma, högkänslighet och en hjärna som aldrig verkar få vila.
Jag delar min egen resa, varför jag inte längre ser min högkänslighet som ett problem utan som en superkraft, och vad som faktiskt hjälpte mig att hitta lugnet.
Du får också konkreta verktyg för att börja skapa mer stillhet inom dig.
För tänk om du inte behöver fortsätta leva med ett huvud som ständigt går på högvarv?
Tänk om du kan få uppleva mer av livet istället för att bara tänka på det?

Här är min kurs Tillbaka till kroppen:https://hannaideang.se/tillbaka-till-kroppen. Som tar dig tillbaka till kroppen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur skulle du leva ditt liv om njutningen fick bestämma?
Nu saktar vi ner tempot kära, vilan är din superkraft och det är nu vi skapar förutsättningar så att livet kan blomstra igen i vår.

Jag har en otrolig kurs som heter Tillbaka till kroppen, som kan vara din guide hem i höst, om det är det din njutning vill:
https://hannaideang.se/tillbaka-till-kroppen
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi pratar mycket om trygghet. Om att känna oss trygga i relationer, ha en trygg partner och bli tryggare i oss själva.
Men vad betyder det egentligen att vara djupt trygg i sig själv?
I det här avsnittet pratar jag om kopplingen mellan trygghet, sanning och självtillit. Om varför kontroll ofta bara är ett försök att slippa känna det okända, varför vi behöver komma ner ur huvudet och tillbaka till kroppen – och varför den riktiga praktiken är att våga vara sann mot sig själv, om och om igen.

Det här är också kärnan i The Turned On Woman, mitt sex månader långa mentorprogram som börjar 1 oktober – en resa tillbaka till kroppen, sanningen, livskraften och kvinnan i dig som redan vet. Ta chansen nu kära..https://hannaideang.se/turnedon

KRAM
Hanna Ideäng
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du i en relation och undrar vart sexlusten tog vägen kära, så är det här för dig!

Du väntar på att känna lust innan du rör dig mot din partner. Och den kommer inte. Så du drar slutsatsen att något är trasigt — hos dig, hos relationen, hos er båda.
Men vad om du väntat på fel sak hela tiden?
I det här avsnittet pratar jag om sexlust på ett sätt du förmodligen inte hört förut. Inte listan med fem tips du hittar på familjeliv.se. Utan varför lusten oftast inte kommer före närheten — den kommer som ett svar på den. Varför att jaga en känsla är helt fel strategi, och vad du gör istället. Och varför njutning i en lång relation kräver mer av dig, inte mindre — men på ett sätt som faktiskt funkar.
Det här är för dig som är i en relation och undrar vart lusten tog vägen. Den är inte borta. Du har bara aldrig fått höra hur du väcker den.

Kurs: Tillbaka till kroppen: https://hannaideang.se/tillbaka-till-kroppen
Vill du bli coachad? [email protected]
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad händer när kroppen börjar känna rädsla eller press inför sex – trots att du älskar och känner dig trygg med din partner?
I det här avsnittet pratar jag om freeze, people pleasing och hur vi som kvinnor ibland kan ha lärt oss att köra över våra egna nej för att inte göra någon besviken. Och vad som händer när kroppen till slut börjar bromsa.

Det här avsnittet är också till dig som är partner. Om hur du kan möta henne, skapa trygghet utan en underton av förväntan och hjälpa kroppen att få nya erfarenheter.
Om kommunikation, sanning, gränser – och vägen tillbaka till ett sexliv där både nej och JA får vara på riktigt.

Vill ni ha min hjälp? Maila mig [email protected]

TOW: https://hannaideang.se/turnedon - mitt mentorprogram
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.