363. Tom Byrne Avslöjar Allt: Livet Som Pilot, Bodybuilder & Människan Bakom
Tom Byrne is back in the studio with us for a long-awaited catch-up. We dive into his life behind the scenes: what's changed, what's next, and how he juggles being both a dedicated bodybuilder and a full-time pilot. A relaxed, honest conversation with one of our favorite guests.
--------
51:59
--------
51:59
362. Built Different: Nikola Sovljanski on Breaking Limits & 24 Hours of Pain
He spent 24 hours on an assault bike and set a world record doing it. HYROX Pro Nikola Sovljanski joins us to talk mindset, limits, and why real strength starts where comfort ends. This episode hits deep.
--------
39:54
--------
39:54
361. Vad hände med FF – och vad är PFX? | Kristian Sewén berättar allt
VAD HÄNDE MED FF och VAD ÄR PFX? Kristian Sewén är världsmästaren som gick från styrkelyft och Athletic Fitness till att skapa Sveriges mest kaotiskt underhållande träningsmässor. Vi snackar styrka, tävling, event-panik och varför livet bakom scen ibland är tyngre än marklyft på tävlingsdag. Mycket skratt utlovas – och några riktigt oväntade bekännelser.
--------
37:28
--------
37:28
360. Victor Friberg om passion, dicplin och drömmar
Victor Friberg besöker podden i detta avsnitt. Vi pratar om vägen från fotbollsplanen till scenljuset, om drivkraft, disciplin och allt det där ingen ser bakom en tävlingsform. En personlig intervju med en atlet som verkligen lever för byggningen.
--------
46:13
--------
46:13
360. Disciplin, driv och drömmar – Victor Fribergs resa inom bodybuilding
I det här avsnittet möter vi Victor Friberg, en av Sveriges mest lovande byggare just nu med lika mycket pannben som passion. Vi pratar om vägen från fotbollsplanen till scenljuset, om drivkraft, disciplin och allt det där ingen ser bakom en tävlingsform. En rå, ärlig och oväntat personlig intervju med en atlet som verkligen lever för sporten.
Ash and Slay – Podden som motiverar och inspirerar
En podcast där träning är den röda tråden, och där samtal med spännande gäster och personliga berättelser står i fokus. Här möts passion för träning och livets stora frågor i en mix som både rör och berör.
Ash and Slay är inte bara en podcast – det är en plats där motivation möter styrka, och varje avsnitt ger inspiration och energi till att stärka din dag.
Sverige