Säsong 2 avsnitt 1: Från Två ADHD-mammor till Soulcraft - välkommen på min nya resa
I det här avsnittet delar jag med mig av varför podden nu byter riktning – från Två ADHD-mammor till Soulcraft Podcast. Jag berättar om beslutet att jag och Linea valt att gå två olika vägar, och om hur man kan se det utifrån ett perspektiv från kärlek & respekt, om att det kan finnas något väldigt fint i det. Vill du fortsätta följa Linnea finns hon kvar på vårt gamla konto som ni nu hittar med nytt namn -> @kanslosystrar på Instagram! I Soulcraft podcast & på Instagram under namnet @soulcraftbyf kommer du få följa med mig, Fanny, i min resa med kvinnlig ADHD, nervsystemsreglering, skuggarbete, feminin kraft, läkning, coachning, healing och självledarskap. Här pratar vi om vägen från kaos till klarhet – och om hur vi hittar hem till oss själva, på riktigt.👉 Skriv gärna till mig på Instagram @soulcraftbyf – jag kommer i kommande säsong öppna upp för samtal med er i gästavsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
16:10
--------
16:10
Säsong 1 avsnitt 57. Sommarfavorit: Självacceptans – varför är det så svårt?
“Jag vet att jag borde acceptera mig själv… men varför är det så svårt?”Om du känner igen dig – du är inte ensam.Det här är ett avsnitt om självkritik, prestationsjakt, inlärd skam – och varför det inte är så enkelt att bara vara snäll mot sig själv. Vi pratar om den där inre rösten som inte ger sig, om jämförelser, utmattning och längtan efter att få landa.🎧 Det här är ett av våra mest lyssnade avsnitt – kanske för att vi satte ord på något väldigt många kvinnor brottas med.💛 Vill du ha mer sånt här? Välkommen till vårt systerskap: linktr.ee/Tvaadhdmammor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
36:18
--------
36:18
Säsong 1 avsnitt 56: Sommarfavorit Kvinnlig ADHD – varför känns det som en paradox?
Det här är ett avsnitt som delats, sparats och älskats – för att det sätter ord på något många av oss känt så länge.Vi pratar om hur det är att vara kvinna med (eller utan diagnos men med) ett inre kaos som pågår bakom en välfungerande fasad. Om att prestera sig sönder och samman, att anpassa sig till utplåning, och ändå känna sig som för mycket.Det handlar om självhat, guilt, övertänk och känslan av att man hela tiden spelar en roll.🎧 Ett av våra mest lyssnade avsnitt – tillbaka som sommarfavorit för dig som behöver känna igen dig.💛 Vill du spegla dig djupare? Kika in vårt systerskap: linktr.ee/Tvaadhdmammor.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
30:10
--------
30:10
Säsong 1 avsnitt 55: Sommarfavorit "När kroppen aldrig får vila – om nervsystem och spänning"
Det här avsnittet är ett av våra mest lyssnade – och vi förstår varför.För hur vilar man egentligen… när kroppen aldrig slutar hålla andan?I det här avsnittet pratar vi om hur det känns när återhämtning inte funkar, trots att man försöker. När spänningen aldrig riktigt släpper. När kroppen är kvar i läge "beredskap" – fast man ligger ner. Vi sätter ord på det där svårbeskrivbara: ett nervsystem på helspänn, en inre oro som inte går att förklara, och den där känslan av att alltid vara nära kanten trots att man verkligen försöker landa.🎧 Ett av våra mest lyssnade avsnitt – nu i repris. För dig som missade den. Eller behöver den igen.💛 Vill du landa ännu djupare i dig själv? Läs mer om vårt systerskap och allt vi skapar här: linktr.ee/Tvaadhdmammor Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
38:10
--------
38:10
Säsong 1 avsnitt54: ADHD, sömnbrist och ett nervsystem på helspänn – varför återhämtning inte alltid funkar
Det här är avsnittet där vi säger "sjukt" 23 gånger, glömmer bort att vi ens skulle podda – och ändå landar i något av det mest viktiga vi vet: hur vi egentligen mår just nu.Vi pratar om den där känslan av att alltid vara på, varför vi aldrig känner oss utvilade längre, hur vi försöker (och misslyckas med) att slappna av, och varför det inte handlar om att göra mer utan om att hitta trygghet. Det blir snack om sömnringar, EFT, nervsystemets skrik på hjälp, varför alla ska nynna mer – och om det faktum att vi bygger om hela vår plattform just nu, för att den ska spegla vad vi faktiskt behöver.Ett avsnitt för dig som också försöker navigera genom vardagens kaos med en ADHD-hjärna, ett överaktivt nervsystem och noll marginaler. Vi lovar noll lösningar – men mycket igenkänning.✨ Kom in i vårt trygga online-community - skapat av kvinnor med ADHD, för kvinnor med ADHD ✨Här delar vi insikter, skratt, strategier & igenkänning - och du får direkt tillgång till lives och ett systerskap som faktiskt förstår.Läs mer & gå med här!https://tvaadhdmammor.se/📷 Följ oss på sociala medier:Instagram: @adhdmammormedenpoddTikTok: @adhdmammormedenpoddThreads: @adhdmammormedenpodd Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Soulcraft är podden för dig som vill förstå och läka, inifrån.Här möts kvinnlig ADHD, nervsystem, hormoner och själens resa. Allt tillsammans i samexistens.Jag, Fanny, delar med mig av erfarenheter, kunskap och verktyg inom NLP, hypnos, healing och självledarskap – alltid med fokus på att skapa balans i ett liv som ofta känns starkt.🎙️ I podden pratar vi om:Kvinnlig ADHDHormoner, cykeln & hur man kan leva i synk med sin cykelSjälvledarskap & inre läkningShadow work, självkraft & spirituell utvecklingKonkreta verktyg för att hitta klarhet, lugn och riktningHär får du igenkänning, men också inspiration att ta nästa steg mot ett hållbart liv och hitta hem i den egen sanning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige