Hälsolabbet

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffar Fredrik matprofilen Jessica Frej, matprofilen som redan som 10-åring bestämde sig för att bli TV-kock.
Även om Jessica alltid intresserat sig av mat och hälsa så var det en period när hon som 13-åring fick veta att hon var glutenintolerant som hon hade det och fick en ohälsosam relation till det.
Nu är hon redo för en ny fas i livet då hon utbildar sig till dietist-  Fredrik och Jessica pratar om just utmaningarna med att samma kostråd ska gälla för alla, sanningar som faktiskt inte alls är sanningar och om utmaningen med att hjälpa ens barn att få en sund helhet när det gäller mat & hälsa.

Är rörelse bättre för skelettet än mat? Är vin nyttigt eller farligt? Visste man bättre förr  hur man skulle äta och hur och med vilka redskap ska man laga mat med som inte är giftigt?
 
 
I labbet provar de en jordningsmatta och pratar om hur elektroner i jorden påverkar oss.

 
I samarbete med Astrea Longevity och Etherna Club - Kosttillskott för longevity.
 
Hälsolabbet är en produktion av Poddagency
Kontakt: [email protected]

I det här avsnittet av Hälsolabbet får Fredrik besök av Roland Frösing, specialistläkare inom urologi med mer än 30års erfarenhet av manlig hälsa.
Man förstår vikten av att ha Roland som gäst när man får höra statistiken på mäns hälsa.Män dör i snitt  7år tidigare än kvinnor och det finns egentligen inte någon anledning till det förutom att män är dåliga på att ta hand om sig själva. Självmordsfrekvensen på män över 60år är 5ggr högre hos män än hos kvinnor.
De pratar om vikten, myterna och risken med för låga testosteronvärden.Vad är HRT (Hormone replacement therapy)? Vilka är symtomen på testosteronbrist? Ökar testosteron risken för prostatacancer? Kan man få ökad livslängd med testosterontillskott och kan erektionsproblem kan vara en indikator på framtida hjärtbesvär?
 
I samarbete med Astrea Longevity och Etherna Club - Kosttillskott för longevity.
 
Hälsolabbet är en produktion av Poddagency
Kontakt: [email protected]

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffa Fredrik den folkkära influenser, entreprenören och djurrättsaktivisten Therése Lindgren
 
Therése har haft ångest sen hon var tonåring och i början fick hon bara medicin av läkarna. Men med åren och efter mycket kontakt med olika personer inom vården har hon blivit mer och mer holistisk i sitt sätt att leva.
 
Det är två världar som möts när köttätande Fredrik pratar kost med Therése som bara äter växtbaserat.
Finns det något som skulle få Therére att äta kött? Varför är det hälsosamt att ha djur? Hur bra är det egentligen med gruppträning och hur viktigt är det egentligen med ljus?


 
 
I samarbete med Astrea Longevity och Etherna Club - Kosttillskott för longevity.
 
Hälsolabbet är en produktion av Poddagency
Kontakt: [email protected]

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffar Fredrik läkaren och författaren Dr Torkil Færø.
 
Torkil har under de senaste 25 åren arbetat som läkare och har efter tiotusentals konsultationer fått en unik bild av de sjukdomar som plågar oss. Han har lärt sig att orsaken oftast finns i en livsstil som stressar vår kropp.
 
I hans bok "Pulskuren" förklarar han bland annat hur vi kan hitta balans i livet genom att mäta hur vår stressnivå och återhämtning påverkas av olika faktorer.
 
Hur viktigt är det att mäta HRV (Heart Rate Variability) och stämmer det HRV har samband med alla sjukdomar? Vad säger Torkil om Läkemedel, jordning, ljusterapi, fasta och vagusnerven?  Och kan det vara så att det som gör dig friskt är både naturligt och gratis?

 
I samarbete med Astrea Longevity och Etherna Club - Kosttillskott för longevity.
 
Hälsolabbet är en produktion av Poddagency
Kontakt: [email protected]

I det här avsnittet av Hälsolabbet träffar Fredrik yogaprofilen Josefin Dahlberg som kan tyckas ha ett perfekt liv, men här delar hon med sig om att det inte alltid varit så. Barndomstrauma,  alkoholism, depression, magproblem osv har påverkat Josefin.
Fredrik och Josefin pratar bland annat intuitivt ätande vilket är lösning för de allra flesta som kämpar med maten. Dessutom avhandlas många ämnen som ätande i olika delar av menscykeln), periodisk fasta, vad kan man egentligen läsa av från tester, hur ska man vara som förälder och affirmationer. Josefin berättar också om det inre skiftet som hon gjort som kanske betytt mest av allt. 
I labbet provar de blue light blockers och pratade om hur blått ljus påverkar oss.
 
I samarbete med Astrea Longevity och Etherna Club - Kosttillskott för longevity.
 
Hälsolabbet är en produktion av Poddagency
Kontakt: [email protected]