Både och istället för antingen eller - en podd om integrativ medicin och hälsa

• Daniel Cramne - Trauma, kriminalitet och vägen vidare, Avsnitt 1

  Välkommen till det första av två avsnitt där vi på allvar närmar oss det mänskliga i det mest sårbara.
 Samtalet leds av psykoterapeut och poddvärd Leena Källqvist, tillsammans med psykoterapeut Daniel Cremonini. Tillsammans möter vi dagens gäst – Daniel Cramne – vars djupt berörande livsberättelse tar oss från en barndom präglad av våld, övergrepp och övergivenhet, genom år av kriminalitet och destruktiva mönster, till ett avgörande uppvaknande. Eftersom båda männen i samtalet heter Daniel, kommer vi att kalla dem vid efternamn – Cramne och Cremo. Cramne har idag vänt sin smärta till en kraftfull drivkraft, och reser runt i Sverige för att föreläsa om hur trauma präglar våra liv – och hur förändring faktiskt är möjlig, även när vägen dit ser helt omöjlig ut. Det här är mer än en personlig berättelse. Det är en ärlig och skarp inblick i de system som ofta brister – och en undersökning av vad som faktiskt krävs för att läka det som gått sönder. Cramne och Cremo känner varandra sedan tidigare, vilket märks i det öppna, närvarande och respektfulla samtalet som följer. Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  1:10:16
• Ekonomie doktor Jonas Dahl - Sharing Failure

  I det här avsnittet leder vi – Leena Källqvist och Daniel Cremonini – ett gemensamt samtal med Jonas Dahl, ekonomie doktor och affilierad forskare vid Handelshögskolan i Stockholm. Jonas har nyligen disputerat med avhandlingen The Dynamics of Failure Sharing, där han undersöker hur individer i kunskapsintensiva organisationer delar – eller undviker att dela – sina misslyckanden. Vi pratar "growth mindset" i relation till "fixed mindset", skuld och skam, och hur dessa känslor påverkar individen genom organisationens kultur. Tillsammans utforskar vi vad som möjliggör psykologisk trygghet – i terapirummet, i arbetslivet och i samhället i stort. Daniel bidrar med sitt kliniska perspektiv som psykoterapeut med lång erfarenhet av arbete med trauma, anknytning och relationell komplexitet. Vi lyfter frågor om ansvar, lärande och vad som händer när vi vågar visa oss sårbara – inte som ett svaghetstecken, utan som ett steg mot utveckling. Välkommen in i ett samtal om att växa – tillsammans, genom både framgångar och misslyckanden! Här kan du ladda ner avhandlingen: https://research.hhs.se/esploro/outputs/doctoral/The-Dynamics-of-Failure-Sharing/991001619699606056  Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  1:13:31
• Louise Tjernqvist - Unfold the untold stories of the body

  Welcome to a conversation that moves in the borderland between biochemistry and soul, where the body’s silent stories are given a voice. In today’s episode, you’ll meet Louise Tjernqvist, a trauma-informed functional medicine practitioner, former elite athlete, and a deeply intuitive guide in the landscape of healing. With over 15 years of experience in functional medicine and a foot in both science and wisdom, Louise helps people understand the language of the body — especially when it’s been pushed to its limits. We talk about stress, burnout, brain fog, and the subtle art of creating safety in the nervous system. About why we shouldn’t silence symptoms, but rather learn to listen. And about how we can come home to our life energy, beyond performance, through the power of rest. Louise has worked with everyone from elite athletes to high-performing leaders and individuals who have lost touch with their bodies. Her specialty? To unfold the untold stories of the body — gently opening up what we’ve carried in silence, sometimes for years. This is an episode for anyone longing for balance, understanding, and to feel truly alive. Thank you for listening to “Both And, Instead of Either Or – A Podcast About Integrative Medicine and Health.” Follow us on social media, and please give us five stars on iTunes if you found this episode valuable. Don’t forget to subscribe to the podcast! ❤️ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ❤️ YouTube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ❤️ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  1:10:02
• Dr. Olli Polo - Myalgisk encefalomyelit (ME) Avsnitt 2

  Idag publicerar vi avsnitt två av två om ME (Myalgisk encefalomyelit). I detta får du ta del av ett samtal som rör sig i gränslandet mellan vetenskap, klinisk erfarenhet och ett djupare förståelse perspektiv på kroppen – och livet. Tillsammans med mig, Leena Källqvist, samtalar två läkare som på varsitt håll – och nu tillsammans – banar väg för ett mer integrativt och mänskligt vårdparadigm. Dr. Olli Polo, professor, specialist i lungmedicin, fysiologi och sömnmedicin, med över 150 vetenskapliga publikationer bakom sig. Han är internationellt erkänd för sitt arbete med ME/CFS, långtidscovid och sömnrelaterade tillstånd, och driver idag forskning och behandling på Integrativa Kliniken i Sverige. Och Dr. Cecilia Tibell, överläkare, dubbel specialiserad och med mångårig erfarenhet inom integrativ medicin och ett starkt engagemang för människans självläkande förmåga. Vad händer egentligen i kroppen vid långvarig trötthet, smärta och dysreglering? Hur kan vi förstå tillstånd som ME/CFS och långtidscovid ur både ett biomedicinskt och ett nervsystemsreglerande perspektiv? Och vad kan integrativ medicin – med inslag av allt från sömnforskning till trauma- och nervsystemsreglering – bidra med i framtidens vård? Det här är ett samtal med både hjärta och hjärna – och kanske en början på en ny förståelse för vad verklig återhämtning kan innebära. Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  49:19
• Dr. Olli Polo - Myalgisk encefalomyelit (ME) Avsnitt 1

  Idag publicerar vi avsnitt två av två om ME (Myalgisk encefalomyelit). I detta får du ta del av ett samtal som rör sig i gränslandet mellan vetenskap, klinisk erfarenhet och ett djupare förståelse perspektiv på kroppen – och livet. Tillsammans med mig, Leena Källqvist, samtalar två läkare som på varsitt håll – och nu tillsammans – banar väg för ett mer integrativt och mänskligt vårdparadigm. Dr. Olli Polo, professor, specialist i lungmedicin, fysiologi och sömnmedicin, med över 150 vetenskapliga publikationer bakom sig. Han är internationellt erkänd för sitt arbete med ME/CFS, långtidscovid och sömnrelaterade tillstånd, och driver idag forskning och behandling på Integrativa Kliniken i Sverige. Och Dr. Cecilia Tibell, överläkare, dubbel specialiserad och med mångårig erfarenhet inom integrativ medicin och ett starkt engagemang för människans självläkande förmåga. Vad händer egentligen i kroppen vid långvarig trötthet, smärta och dysreglering? Hur kan vi förstå tillstånd som ME/CFS och långtidscovid ur både ett biomedicinskt och ett nervsystemsreglerande perspektiv? Och vad kan integrativ medicin – med inslag av allt från sömnforskning till trauma- och nervsystemsreglering – bidra med i framtidens vård? Det här är ett samtal med både hjärta och hjärna – och kanske en början på en ny förståelse för vad verklig återhämtning kan innebära. Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa. Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig. Prenumerera gärna på vår podd! ♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

  --------  

  54:13

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Både och istället för antingen eller - en podd om integrativ medicin och hälsa