Liv & hälsa

Fritidsaktiviteter inom idrott, kultur och friluftsliv är viktiga miljöer för barn och ungas välbefinnande. I Sverige finns hundratusentals ideella ledare, som genom att lyssna och förmedla trygghet har möjlighet att främja ungas psykiska hälsa. I det här avsnittet tipsar Folkhälsomyndighetens utredare Christel Lynch om hur man som ledare kan skapa en trygg och inkluderande miljö, bygga tillit, hantera prestationskrav och upptäcka tidiga tecken när ett barn mår dåligt. Hon ger också goda råd om hur verksamheten kan anpassas för barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, NPF, vilket skapar en större tydlighet för alla i gruppen.
De samlade råden finns även att ta del av i Folkhälsomyndighetens webbutbildning "Ledare som lyssnar".

Medverkande: Christel Lynch, utredare, och Pernilla Engström, kommunikatör

Ansvarig: Anna Maria Böök
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Många barn och unga sover inte tillräckligt mycket. Sömnbristen påverkar både hälsan, humöret och koncentrationsförmågan. Folkhälsomyndigheten har därför tagit fram goda råd för bättre sömnvanor. Utredaren Filip Gedin tipsar om rutiner som funkar i vardagen och hur man skapar en avslappnande sovmiljö.

Medverkande: Filip Gedin, utredare, och Pernilla Engström, kommunikatör

Ansvarig: Anna Maria Böök
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mässling är en av världens mest smittsamma sjukdomar. Vanligtvis ger den symtom som feber och utslag, men den kan även orsaka allvarlig sjukdom och död. Efter festivalen Urkult i Västernorrland insjuknade flera av besökarna, de flesta ovaccinerade barn under 18 år från olika delar av landet. ”Den här typen av mässlingsutbrott är ovanliga i Sverige. Generellt har vi ett gott skydd i befolkningen tack vare att 95 procent av alla barn vaccineras”, berättar Johanna Rubin, specialistläkare och tf enhetschef.

Medverkande: Johanna Rubin, specialistläkare och tf enhetschef, och Pernilla Engström, kommunikatör
Ansvarig: Anna Maria Böök
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Omkring hälften av svenskarna är nöjda med sitt sexliv. Det visar resultaten från en stor undersökning där närmare 16 000 personer har svarat på frågor om sin sexuella och reproduktiva hälsa. Frågorna rör bland annat sexrelaterade problem, kondomanvändning och ifall man känner frihet att själv bestämma när, hur och vem man vill ha sex med. Resultaten visar också att kvinnor i hög grad är utsatta för sexuellt våld, och att män känner sig mindre fria att säga nej till sex.

Medverkande: Anna Nielsen, utredare, och Pernilla Engström, kommunikatör
Ansvarig: Anna Maria Böök
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Sverige har över hälften av alla vuxna i befolkningen övervikt eller obesitas. Ökningen har pågått under flera decennier och berör personer i alla åldrar, även barn. I det här avsnittet berättar utredaren Anna Andersson om vilka faktorer som har bidragit, vad övervikt och obesitas betyder för hälsan, och vad som kan göras för att påverka utvecklingen.
Medverkande: Ana Andersson, utredare, och Pernilla Engström, kommunikatör
Ansvarig: Anna Maria Böök
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.