Mazza Snack

I många av livets situationer längtar vi bort oss själva till framtiden.. För att i framtiden fortfarande stanna kvar i den känslan av "längtan"..

Men är det fel att längta? nej.. Men det är fel när det är på bekostnad av nuet!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är väldig lätt att måla upp en motiverande bild framför sig. och ännu vanligare är det att den bilden blir ens nyårslöfte..

Men.. Varför blir det aldrig av? Varför står vi där på ruta ett igen år efter år?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag har vi gjort det till en trend att träna som elitidrottare.
Är vi inte på gymmet 6 dagar i veckan (minimum) så är vi inte bra nog..

Om vi inte "relaterar" till: "jag är så sliten..." "denna veckan har jag kört 10 pass" osv osv.. Så är vi inte inkluderade..

Varför har det blivit att mer är bättre? Varför handlar träning mer om tävling än vad det handlar om välmående?

Jag själv har varit elitidrottare så jag vet vad som krävs.. Men problemet är att den intensiteten inte blir hållbar för motionären som lever ett helt annat liv med andra rutiner..

Självklart ska vi pusha oss själva.. Men vart går gränsen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att tro på sig själv är ibland lättare sagt än gjort.. Den där inre kritikern kommer alltid ifrågasätta ifall du verkligen kan eller inte.. Är det kanske bättre att undvika det så vi förhindrar ett misslyckande?

I det här avsnittet delar jag även med mig av detaljer som kan hjälpa dig att 'andra ditt sätt att se på misslyckanden och motivera dig till att verkligen våga satsa!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att lämna sin comfort zone är självklart något som tar emot.. Men samtidigt så är det det absolut bästa du kan göra för dig själv. Låt dig inte stagnera och fasta i mönster du inte trivs med.

Utmana dig själv och utvecklas till att bli den bästa versionen av dig själv!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.