Idag lyfter vi myter om kost, hur ska man tänka. Hur ska man agera, vad är rätt och vad är bara ett påhitt som lever kvar?
--------
15:31
--------
15:31
Avsnitt 44. Vi slår hål på myter
Idag pratar vi om myter som ibland också blir får verklighet och kan många gånger begränsa oss.
--------
19:34
--------
19:34
Avsnitt 43. Men ska du verkligen äta det där?
Att påpeka och kalla andra (oss) för hälsoextremist för att man vårdar sin hälsa är ok men fan ta dig om du påpekar för någon överviktig att, du kanske inte ska äta den där kakan utan istället kan vi väl ta en promenad tillsammans. Ja då är man en mobbare, idiot och gudarna vet vad
--------
12:26
--------
12:26
Avsnitt 42. Simma mot strömmen – och bygg ett liv du inte vill ta semester ifrån
I dag tänkte jag prata om att göra motsatt mot de flesta andra där ute. Gå din egen väg, no matter what. Simma motströms som det så fint brukar kallas.Där ögonblicket när du känner att du inte längre vill göra som alla andra.
--------
19:10
--------
19:10
Avsnitt 40. Vi pratar om kost och träning under klimakteriet
I dagens avsnitt så ger vi tips om hur du kan tänka under förklimakteriet och klimakteriet. Efter snart 30 års erfarenhet så har man hjälpt många i denna jobbiga period för er kvinnor
Välkommen till Bortom Begränsningar – podden för dig som vill växa, förändra och skapa en bättre version av dig själv! Jag heter Anders Lundgren, och arbetar som online coach.
Mina avsnitt kommer handla om livet, hälsa och välmående, om hur du bryter gamla tankemönster och handlingar.
Jag kommer att belysa situationer i livet, hur man kan tänka med kost och träning. Hur du kan skifta perspektiv och kliva bortom de begränsningar som ofta sitter i våra egna tankar och gamla vanor.
Genom samtal, handlingar och bättre val vill jag ge dig verktygen och kunskap för bygga ett mer positivt och kraftfullt tankesätt.
Oavsett var du befinner dig i livet är målet att hjälpa dig se potentialen bortom dina begränsningar och skapa en bättre version av dig själv.
Sverige