Livet pågår - din coachningpodcast

I året s sista avsnitt får du hjälp att landa in i hur du vill ha det i december och jul - vad är viktigt på ritkigt för DIG och vad ska du prioritera för att både njuta och må bra i jul? Vilka rutiner behöver du lägga en plan för under julen att både behålla, men även pausa - så att du ser till att stressa mindre samtidigt som du tar hand om dig? Dessutom får du en unik rabattkod till shoppen i veckans avsnitt och såklart får du en julkänsla av rang av Johanna, julälskaren själv!    Sista chansen! Missa inte Livet pågår coachingresan som startar 19 januari 2026 - 10 veckor som kommer förändra ditt liv! Läs mer på vår hemsida och boka ditt kostnadsfria samtal innan den fylls upp - vi tar emot begränsat antal platser! Nu tar vi paus med podden fram till mitten på januari så du kan fokusera på att njuta av december och julen - behöver du lugna ditt nervsystem och sänka känslan av stress finns alltid våra coachande ljudspår att lyssna på, prova gratis bland dem som ligger bland våra avsnitt - eller så kikar du in på vår hemisda och klickar hem något av våra populära ljudspår där med rabattkorden du får i veckans avsnitt.  Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår och vår favorit - ögonmasken. Du hittar shoppen här!

Det har pratats om Mel Robbins succébok “Let them therory"  och i veckans avsnitt får du höra alla bästa tips från boken, vad teorin egentligen går ut på och hur du kan prova applicera den på på kollegor, vänner, familjemedlemmar - ja alla för att få en lättare känsla i DIN kropp. Istället för att pysa ut energi och irritera dig och låta hela DITT humör bli skit av att alla andra är idioter så kan du lära dig knepet som gör att du mår bättre och får det lättare - i ditt liv. Hör Mia och Johannas bästa knep i veckans avsnitt. OBS! 27/11 bjuder vi in till en helt gratis digital livecoaching där du coachas till att hitta din balans för hur du ska njuta av december och julen istället för att fastna i den vanliga stressen och pressen. Anmäl dig via vår hemsida! Missa inte Livet pågår coachingresan som startar 19 januari 2026 - 10 veckor som kommer förändra ditt liv! Läs mer på vår hemsida och boka ditt kostnadsfria samtal innan den fylls upp - vi tar emot begränsat antal platser! Vi släpper nytt avsnitt varje tisdag ända fram till jul, sprid gärna podden bland dina vänner och följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår och vår favorit - ögonmasken. Du hittar shoppen här!

I veckans avsnitt reflekteras det över HUR man lär sig att acceptera när saker inte blir som man tänkt sig och hur man tränar upp sin vana att acceptera när livet pågår - eller till och med hur man kan lära sig att vända utmaningar, saker som blir fel och skiter sig till POSITIVA upplevelser. Det låter låter ju klämkäckt att ta livet med en klackspark, men hur GÖR man då? Det får du höra i veckans avsnitt. Dessutom har vi haffat fantastiskt roliga och bjussiga Jessica Lasses och frågat henne hur livet pågår för henne just nu och det är en intervju du INTE vill missa. Hon delar med sig av vad njutning är för henne, hur hon använder humor för att se positivt på när saker skiter sig - för som hon säger i intervjun så “skiter det ju sig jämt!” och vi får höra om den magiska fredags-GTn.  OBS! Missa inte Livet pågår coachingresan som startar 19 januari 2026 - 10 veckor som kommer förändra ditt liv! Läs mer på vår hemsida och boka ditt kostnadsfria samtal innan den fylls upp - vi tar emot begränsat antal platser! Vi släpper nytt avsnitt varje tisdag ända fram till jul, sprid gärna podden bland dina vänner och följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår och vår favorit - ögonmasken. Du hittar shoppen här!

I veckans avsnitt får du höra mer om 11/11 portalen inom manifestation och en enkel, men effektiv övning att göra för att börja uttrycka vad det är du önskar dig? Har du provat? Att rikta sin energi och fokus på det du önskar uppnå genom manifestation gör stor skillnad och att skriva ner mål du önskar öppna ger en möjlig ökning med 42% att uppnå det - så varför inte passa på att göra vår 11-lista idag med drömmar och mål och börja manifestera hur du uppnår dem?  OBS! Idag 11/11 bjuder vi in till en helt gratis digital livecoaching där du coachas i hur du hanterar din stress på bästa sätt. Läs mer på vår Instagram. Vi släpper nytt avsnitt varje tisdag ända fram till jul, sprid gärna podden bland dina vänner och följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår och vår favorit - ögonmasken. Du hittar shoppen här!

Hur vågar man vara helt sig själv i alla situationer? Hur vet man ens vad som ÄR helt sig själv? Och hur är man modig nog att fortsätta leva 100% som sig själv? I veckans avsnitt får du ta del av många insikter och brutala sanningar av Mia och Johanna i såväl skratt som gråt. Mia har varit på frekvensterapi för första gången i livet och vi får höra mer om den spännande upplevelsen! Johanna söker efter hur hon vågar vara sig själv i sitt föräldraskap och du som lyssnare får ta del av hur två coacher brutalt ofiltrerat och ärligt delar med sig av sina tankar och känslor men också utmanar sig att ta nya steg framåt mot att hitta sig själva.  OBS! 11/11 bjuder vi in till en helt gratis digital livecoaching där du coachas i hur du hanterar din stress på bästa sätt. Läs mer på vår Instagram. Vi släpper nytt avsnitt varje tisdag ända fram till jul, sprid gärna podden bland dina vänner och följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår och vår favorit - ögonmasken. Du hittar shoppen här!