Livet pågår - din coachningpodcast

Hur lät våra hjärnspöken när vår självkänsla var i botten? Vad styrde vårt mående och vårt beteende på jobbet, på föräldramötet, i badkläder på stranden och hur började vi förändra och stärka vår självkänsla? I veckans poddavsnitt pratar vi om vad som gör den största skillnaden i att tysta sina hjärnspöken och sin eviga “skärp dig” eller “du duger inte” piska som så många kvinnor lever med. Du får tips, pepp och såklart ofiltrerade storys för att hitta igenkänning och kraft att stärka DIN självkänsla denna hösten - det är dags nu!

Tips! I vår Livet pågår shop finns kursen “stärk din självkänsla” för bara 599kr 
Du hittar shoppen här!

Träffa oss på Allt för hälsan mässan 6-8 november! Varje dag kör vi livecoaching helt gratis och övrig tid finns vi i vår Livet pågår monter där du kan prova våra produkter, handla i Livet pågår shoppen till mässpriser men framförallt få prova vår nyaste produkt helt gratis som smyglanseras under mässan. Det vill du INTE missa! Köp din biljett till valfri dag av Allt för hälsan mässan med rabattkoden Livetpågår20 så får du 20% rabatt - vi ses där!

Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

I veckans avsnitt får du höra ALLT som hände bakom kulisserna på Johannas 40års fest förra helgen… Hur hanterade Mia sin reseångest när hon tog sig till Skåne för att kunna gå på festen? Vad var det för panikångest som tog över Johannas kropp dagen innan? Och vilka verktyg märker vi fungerar för att ta oss IGENOM oro och ångest. Men också - vilka tal var roligast på festen, ett spelas upp och älskar ni det lika mycket som vi får det kanske bli ett ljudspår i Livet pågår shoppen. Vi lovar skratt, inspiration och gråt - in och lyssna! 

Som vanligt berättar Mia och Johanna ofiltrerat utifrån sitt liv och sina erfarenheter och mixar in kunskap om hur hjärnans programmeringar fungerar och hur man kan bryta tankemönster och förändra sin undermedvetna del av hjärnan.

Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår, vår ögonmask och den perfekta kepsen nu när våren är här!. Du hittar shoppen här!

I veckans avsnitt får du höra om de 12 tankefällorna man pratar om i KBT som ofta gör att många fastnar i ältande tankar, oro, ångest, prestationsångest eller rädslor som stoppar oss. Vilka känner du igen dig i och hur kan du bryta dessa tankebanor från att spinna iväg till timmar av ältande och oro? 

Som vanligt berättar Mia och Johanna ofiltrerat utifrån sitt liv och sina erfarenheter och mixar in kunskap om hur hjärnans programmeringar fungerar och hur man kan bryta tankemönster och förändra sin undermedvetna del av hjärnan.

Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår, vår ögonmask och den perfekta kepsen nu när våren är här!. Du hittar shoppen här!

Högkänslighet i föräldraskap, rädslan för att göra fel, dåligt samvete och kaoset med att få igång vardagsrutinerna igen utan att dräneras och gå under. I veckans avsnitt får du höra ett brutalt ärligt samtal rakt från livet och det som gör ont just nu. Johanna inser att hennes högkänslighet i föräldraskapet utmanar henne lite extra just nu och bryter ihop av tanken på att hon kanske behöver gå traumaterapi igen - eller? Mia coachar henne till att hon har verktygen inom sig att faktiskt träna bort traumatriggersen för ptsd:n denna hösten, är det möjligt? Lyssna in och hör hur. 

 

Vill du också  ha hjälp och coaching denna hösten för att verkligen förändra ditt mående och ditt liv på riktigt? Den 28 september drar en ny omgång av coachingresan igång - en 10 veckors digital coachingupplevelse där DU står i fokus. Den är individuell och du tilldelas en egen coachchatt du kan skriv i dygnet runt under alla 10 veckor - för att få din mentala hejarklack att se till att du faktiskt genomför den förändring du längtat efter. Hör av dig om du är nyfiken!

Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår, vår ögonmask och den perfekta kepsen nu när våren är här!. Du hittar shoppen här!

Hur gick det egentligen för Mia att ta sig till Italien med familjen och tillbaka denna sommaren med sin enorma reseångest? Hur många panikångestattacker orkar man ta sig igenom för att utmana sina rädslor? Och hur var det egentligen för högkänsliga Johanna att ha gäster som flyttade in och ut ur huset en hel månad? Vilka små verktyg funkade för att balansera upp energin? Allt detta får du höra om i veckans avsnitt där vi dessutom har haffat en tidigare deltagare som gick Livet pågår coachingresan under våren och förändrade sitt liv från att leva dränerad, orkeslös och energilös med oförmågan att be om hjälp eller säga nej utan dåligt samvete - till ett tryggt och roligt liv med skratt, energi och gränssättning som en självklarhet. 

Detta samtalet vill du INTE missa att lyssna in på!

Vill du också  ha hjälp och coaching denna hösten för att verkligen förändra ditt mående och ditt liv på riktigt? Den 28 september drar en ny omgång av coachingresan igång - en 10 veckors digital coachingupplevelse där DU står i fokus. Den är individuell och du tilldelas en egen coachchatt du kan skriv i dygnet runt under alla 10 veckor - för att få din mentala hejarklack att se till att du faktiskt genomför den förändring du längtat efter. Boka ett gratis coachsamtal via vår hemsida för att höra mer.

Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här

TIPS! Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår, vår ögonmask och den perfekta kepsen nu när våren är här!. Du hittar shoppen här!