Hångla Upp Livet/Bästa Versionen av Dig Själv

Han har upplevt hur det känns att stå på toppen av världen – och hur det känns att börja om från grunden.
I det här avsnittet möter du Clas Björling. Tidigare professionell triathlet & världsmästare, svensk rekordhållare på Ironman-distansen och idag coach, inspiratör, föreläsare och entreprenör.
Hans resa har tagit honom från VM-medaljer och internationella tävlingar till en djup utmattning och tillbaka, med en helt ny syn på prestation, balans, hälsa och livet.
Idag inspirerar Clas människor att prestera hållbart. Han visar att verklig styrka inte handlar om att köra hårdast utan om att hitta balansen mellan ambition, återhämtning och livsglädje. Ett inspirerande samtal om mod, motgångar, uthållighet och varför den viktigaste segern i livet är att må bra på vägen. Boka honom för inspirerande föreläsningar om balans, hälsa, självledarskap.

Han tror inte på genvägar. Han tror på vanor, mod och att varje dag bli lite bättre än igår.
I det här avsnittet möter du Tolga Duran; entreprenör, medgrundare av BKM Health och en passionerad förespråkare för långsiktig hälsa, återhämtning och hållbar prestation.
Tillsammans med sitt team bygger han ett svenskt hälsovarumärke med visionen att hjälpa människor att prestera bättre, genom balans, kvalitet och konsekventa vanor, inte genom snabba lösningar.
Tolga lever som han lär. Oavsett om det handlar om att bygga företag, stötta sin medgrundare genom livets tuffaste utmaningar eller träna inför Ironman, återkommer han till samma övertygelse: Det är resan, människan du blir och vanorna du bygger som definierar framgång.
Ett inspirerande samtal om entreprenörskap, mindset, vänskap, hälsa och varför den viktigaste investeringen du någonsin gör är investeringen i dig själv.

Möt Malin Hedlund:
Hon vet att verkligt ledarskap börjar långt innan du leder andra, det börjar med att leda dig själv.
Malin är en internationell ledarskapscoach, entreprenör och grundare av MH Leadership.
Efter att ha lämnat tryggheten i en anställning för att följa sin passion har hon byggt ett internationellt företag där hon coachar ledare, entreprenörer och team i Europa och USA att hitta sitt mod, sin riktning och sin livsglöd.
Malin har bott och arbetat i bland annat Storbritannien, Australien, USA, Nederländerna och Danmark. Hon har lett Business Women Program för Svenska Handelskammaren i Nederländerna, föreläst internationellt och hjälpt hundratals människor att frigöra sin potential genom hållbart ledarskap, välmående och personlig utveckling, som går hand i hand.
Ett inspirerande samtal om mod, livsglädje, självledarskap och hur små steg, varje dag, kan förändra ett helt liv.

Hon lever inte bara förändring – hon är förändring.
Jenny Rosencrantz har som poddvärd fått in en mängd frågor från lyssnare av podden. Hon svarar öppet och spontant på dessa i det här avsnittet.
Jenny är entreprenör, internationell marknad & organisationsutvecklare, affärskvinna, ledarskaps- och förändringscoach, föreläsare och poddvärd för Hångla Upp Livet – Bästa Versionen av Dig Själv.
Hon har bott och arbetat runt om i världen, lett människor och organisationer genom stora förändringsresor och byggt broar mellan strategi, affärsutveckling och mänsklig utveckling.
Som utbildad näringsfysiolog, personlig tränare, yogalärare och träningsinstruktör förenar hon vetenskap med praktisk erfarenhet, alltid med människan i centrum.
Jenny har genomfört fyra Ironman, otaliga triathlon och uthållighetslopp och vet att verklig styrka byggs långt innan mållinjen. Samma disciplin, nyfikenhet och mod präglar hennes liv där hon ständigt utforskar den senaste forskningen om hälsa, longevity, prestation och självledarskap och omsätter den med sig själv, i praktiken.
Som tvåbarnsmamma, globetrotter och livsnjutare inspirerar hon människor att våga tänka större, leva modigare och skapa ett liv med energi, mening och balans.
För Jenny handlar den bästa versionen av dig själv inte om att bli perfekt utan om att varje dag våga bli lite mer av den du faktiskt är och vill vara!
Välkommen till Hångla Upp Livet.

Möt Jenny Andersson: Hon står för att den största resan vi gör i livet inte handlar om att bli någon annan utan om att hitta hem till oss själva.
Hon är Master Certified Coach (MCC), den högsta internationella certifieringen inom ICF, grundare av Lyckans Smed och en av Sveriges mest erfarna coacher. Med över 10 000 coachingtimmar, lång erfarenhet av ledarskapsutveckling, mindfulness och förändringsarbete har hon hjälpt hundratals ledare, entreprenörer och människor att skapa ett liv med större klarhet, balans, glädje och mening.
Jenny brinner för självledarskap och för att ge människor verktygen att stärka sin självkänsla, hitta sitt fokus och bygga hållbara vanor, inte bara för att prestera bättre, utan för att leva bäst.
Hon ger coaching, mental träning och mindfulness för många med målet att hjälpa människor att upptäcka sina egna superkrafter.
Ett inspirerande samtal om mod, närvaro, inre styrka och konsten att bli sin egen lyckas smed.