Hur är läget egentligen?

Förändringen vi är mitt inne i saknar till stora delar motstycke. Men vilka hälsoeffekter – positiva och negativa – har egentligen AI på arbetslivet? Vi pratar med Åsa Cajander, professor i människa–datorinteraktion vid Uppsala universitet. Hon har i över 20 år forskat om digitalisering och arbetsmiljö och ger en mer nyanserad bild än den vi ofta hör. För vad händer när vi blir snabbare men kanske lär oss mindre? När AI både kan avlasta oss och samtidigt öka stressen? Och vad innebär det för vår känsla av kontroll, kompetens och mening i jobbet? Vi behöver behålla vårt omdöme – det Åsa kallar "koögat" – för att kunna förstå, tolka och hantera den snabba utvecklingen.

Hur mycket prestation, kompetens och affärsvärde går företag miste om – helt i onödan? Sara Löfgren, vd och medicinskt ansvarig för Hedda Care, konstaterar att frågan om kvinnohälsa snabbt gått från "mjuk" till strategiskt kopplad till produktivitet, hållbarhet och lönsamhet. Många svenska kvinnor mitt i karriären kämpar med stresskänslighet, smärta, sömnbrist, koncentrationssvårigheter och psykisk ohälsa. Samtidigt bygger vi fortfarande strukturer på gamla normer där symtom förminskas eller feltolkas. Här finns ett stort förebyggande arbete att göra och Sara Löfgren ger sina bästa insikter och tips.

Snällhet är en superkraft. Det hjälper inte bara andra utan också dig själv - och det kan leda till både ökad trygghet, arbetsglädje och bättre hälsa i ditt team. Det säger författaren och föreläsaren Bob Hansson och frågan är om inte behovet av vänlighet bara ökar i en orolig omvärld. Samtidigt måste vi se upp för att "leka affär"!

Sjuknotan för längre sjukskrivningar ökar och är nu uppe i 100 miljarder kronor. En stor del är kopplat till psykisk ohälsa, visar en ny rapport. Hur ska vi tillsammans lyckas vända trenden? Petra Lindfors, professor i psykologi vid Stockholms universitet, menar att vi måste jobba mer förebyggande med hälsa på arbetsplatsen och pekar ut tre friskfaktorer som vi alltid kommer tillbaka till.

Bra feedback kan skapa trygghet, motivation och prestation, samtidigt som det bidrar till hälsosammare team och arbetsplatser. Det menar Simon Elvnäs – föreläsare, författare och ledarskapskonsult, men också doktorand och forskare vid KTH. Vi pratar om hur du kan ge feedback som verkligen gör skillnad och vilka metoder som fungerar bäst.