Toppstationer Poddar Live sport Nära dig Genrer Ämnen

Poddsändningar Hälsa och motionHårdare träning

Lyssna på den här podden kostnadsfritt i appen:

radio.se

Sleeptimer

Spara kanal

Ladda ner gratis i App Store

Hårdare träning

Tobias Ekvall

Hälsa och motion Löpning

Senaste avsnittet

216 avsnitt

198. Race Report Stockholm Marathon 2026 - Ett helt ok haveri
2026-06-04 | 1 h 3 min.
Stockholm Marathon 2026, din ljuvliga best. Du besegrade många med högmod och belönade dom som såg sina begränsningar.

Vi går igenom resan i detalj och försöker dra så många lärdomar vi kan. Tobias offrade sin löparkropp för er lyssnare, så att ni slipper gå samma väg nästa varma lopp!
197. Stressigt avsnitt inför Stockholm Marathon 2026
2026-05-29 | 23 min.
Barn sover, stressen är påtaglig, fem enheter har intagits men av vad? Det är ett kaosfyllt sista minuten-avsnitt inför Stockholm Marathon 2026. Väldigt lite substans, väldigt mycket maranojja
196. Göteborgsvarvet 2026 och en massa nostalgi
2026-05-22 | 46 min.
Göteborgsvarvet 2026 är det hetaste exakt just nu. Vi pratar om nuet och dåtiden för att reda ut nycklarna till att lyckas. Lärdomar dras från svåra misslyckanden och vi river upp öppna sår, för er skull.

Lycka till alla som springer!
195. Hög tid för maranoja (Stockholm Marathon)
2026-05-08 | 48 min.
Ni läste titeln, ni vet vad det handlar om. Som vanligt känns det inte som att man inte har gjort jobbet. Och det har man inte heller på pappret.

Vi siar om var det gick fel och förutspår på förhand ett medikert resultat. Men är det verkligen rättvist mot sig själv och formen.

Ni hör. Maranoja i sin renaste form. Samtidigt presenterar Kristoffer fina siffror som ytterligare är ett bevis på vilket uselt PB han drog till med i Bålsta.

Skammen flyger till höger och vänster, precis som vi vill ha den.
194. Race Report - Bålsta Stadslopp
2026-04-30 | 49 min.
Äntligen ett Bålsta Stadslopp som inte gick åt helvete. Vad som däremot var åt helvete var vinden som piskade upp oss rejält. 10 km lidselse om än kontrollerad sådan. Välkommen till en intensiv och stressig Race Report av Bålsta Stadslopp, helt egocentrerad och helt fri från snack om vem som faktiskt vann.

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Hårdare träning

Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med en stor variation av gäster från idrottsvärlden, från glada motionärer till elitidrottare av rang. Lyssna och träna riktigt, jävla hårt!

Podcast-webbplats

Hälsa och motion Löpning Motion Sport