Lyssna på den här podden kostnadsfritt i appen:
Ladda ner gratis i App Store
radio.se
Sleeptimer
Spara kanal
154 avsnitt
Vi är tillbaka!
2026-10-12 | 39 min.Vi är tillbaka efter fyra och ett halvt år – och pratar om det vi fortfarande nördar mest: reflektion, självledarskap och att ge vidare det vi lärt oss.
I avsnittet berättar vi om den gratisappen MT Reflektion, varför en kort daglig reflektion räcker som grundkondition, och hur tacksamhet, lärdomar och en riktning framåt hänger ihop med affirmation och manifestation – utan att fastna i orden.
Vi tar också upp den starka inre kritikern, skillnaden mellan insikt och verklig förändring, och varför det kostar mer energi att älta det som inte blev bra än att stanna upp, se sak och person var för sig och välja det man faktiskt vill.
Hör av er med frågor till [email protected], [email protected] eller till Mia Törnblom på Instagram @miatornblom
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.11. Konsten att ta och ge kritik
2025-06-03 | 48 min.I detta avsnitt reflekterar Mia kring kritik och korrigerande feedback, med konkreta tips och personliga berättelser om hur man hanterar tuffa omdömen. Mia berör även utmaningarna med att ge kritik och ger förslag på hur man ger feedback på ett sätt som faktiskt hjälper andra att växa!
Instagram: @miatornblom
Klippare: @axelliljas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.10. Att leva utan hemligheter - Viktor Frisk
2025-05-27 | 54 min.I veckans avsnitt besöks podden av Viktor Frisk, Mias vän sedan många år. De pratar om hans nya bok och hur han där helt transparent delar med sig av sitt liv. En ärlig och inspirerande diskussion om att våga vara sitt sanna jag.
Instagram: @miatornblom
Klippare: @axelliljas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.Frågeavsnitt - Konsten att hantera komplicerade syskonrelationer
2025-05-22 | 34 min.Varje fredag svarar Mia på lyssnarfrågor - om livet, relationer, arbete, känslor eller vardagens stora och små funderingar. Ett lite kortare avsnitt med reflektioner, insikter och nya perspektiv, direkt från hjärtat.
Instagram: @miatornblom
Klippare: @axelliljas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.9. Sårbarhet och äkta vänskap - Alice Bah Kuhnke
2025-05-20 | 50 min.I veckans avsnitt besöks podden av Alice Bah Kuhnke. Det blir ett varmt och personligt samtal om bl.a. sårbarhet och vikten i att investera i meningsfulla relationer.
Instagram: @miatornblom
Klippare: @axelliljas
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Fler podcasts i Hälsa och motion
Trendiga poddar i Hälsa och motion
Om Sårbar & Superstark
Sårbar & Superstark är tillbaka!En podd om livet, precis som det är. Efter fyra år har vi väckt nytt liv i vår podd Sårbar & Superstark.Vi är nördigt intresserade av hur vi människor fungerar i oss själva och när vi samverkar med andra. Livet blir inte alltid som vi tänkt oss. Vi kommer att möta motgångar, relationer som skaver, tvivel, förändringar och dagar när vi undrar vad sjutton vi håller på med.Men livet är ju också fyllt av så mycket glädje, fantastiska människor och möjligheter. Vi pratar om det som verkligen betyder något, om konsten att vara människa. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, misstag och lärdomar i såväl våra privatliv som coacher med över 25 års erfarenhet. Ibland blir det allvar. Ibland blir det väldigt personligt. Och ganska ofta blir det mycket skratt.Vi tror inte på att vi måste bli bättre versioner av oss själva. Vi tror på att bli mer av den vi redan är – och på att våga möta både det som är lätt och det som är svårt utan att döma oss själva. För oss är det att vara sårbar och superstark.Så om du vill bli inspirerad, känna igen dig, utveckla ditt självledarskap, få en tankeställare eller bara slå följe en stund – varmt välkommen.Välkommen till Sårbar & Superstark – här finns plats för alla som vill.Med Mia Törnblom och Yvonne BrokvistInstagram: @miatornblom Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Podcast-webbplatsLyssna på Sårbar & Superstark, Hälsorevolutionen och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen
Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner
Hämta den kostnadsfria radio.se-appen
- Bokmärk stationer och podcasts
- Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
- Stödjer Carplay & Android Auto
- Många andra appfunktioner
Sårbar & Superstark
Skanna koden,
ladda ner appen,
börja lyssna.
ladda ner appen,
börja lyssna.
Sårbar & Superstark: Poddsändningar i Familj
Sverige