Med målet i sikte

Hur tar man hand om sig själv i ett liv där tempot aldrig riktigt stannar av? I höstens första avsnitt av Med målet i sikte möter vi Therese Hessman – wellnesscoach, entreprenör och inspiratör inom hälsa, rörelse och återhämtning. Efter att själv ha blivit arbetssökande valde Therese att byta riktning i livet. Med stöd genom omställning startade hon sitt eget företag Brilliantey Body & Mind och hjälper idag människor att skapa hållbara vanor som stärker både kropp och hjärna.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Hur använder du egentligen din tid – och vad vill du lägga den på? I detta tänkvärda avsnitt av Med målet i sikte gästas Lisa och Charlotte av Jonas Hjalmar Blom, legitimerad psykolog, doktorand, författare och föreläsare. Med utgångspunkt i sin bok Du hinner – ta makten över din tid samtalar Jonas om hur vi kan skapa en mer medveten relation till vår tid och vad vi faktiskt använder den till. Det handlar om att identifiera vad som är viktigt på riktigt, om konsten att prioritera och om att våga omvärdera våra föreställningar om vad som är "produktivt".

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Att lämna en destruktiv relation eller gemenskap är en av de svåraste saker man kan göra – särskilt när man har levt i den i över 20 år. I detta avsnitt av Med målet i sikte möter vi Josefine Frankner, som delar sin gripande berättelse om hur hon drogs in i Knutbysekten som tonåring, hur hon levde under sektledarens kontroll och vad som till slut fick henne att bryta sig loss.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Lyssna på ett inspirerande och lärorikt samtal med den mångsidige Thomas Bodström, vars livsresa kantas av både motgångar och framgångar. Från avhoppad gymnasieelev till fotbollsproffs, advokat och justitieminister – Tomas delar med sig av sin unika historia och sina värdefulla insikter om att skapa förändring, oavsett var i livet man befinner sig.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se

Höstsäsongen är här, och vad är väl bättre än att börja den med att få verktyg mot en av våra största vardagsutmaningar: prokrastinering? 

I det allra första avsnittet för säsongen av Med målet i sikte tar Lisa och Charlotte itu med konsten att sluta skjuta upp saker och få dem gjorda. 

De delar med sig av sina bästa tips och strategier för att ta tag i saker och göra det enklare att hantera det vi vet måste göras.

Med målet i sikte är en podd från Iris Hadar AB.
www.iris.se