I dagens avsnitt kommer näringsfysiologen, föreläsaren, författaren och inspiratören Kristina Andersson till vår poddstudio. Vi går till botten med vad som verkligen gäller då det kommer till kosthållning. Med hjälp av Kristinas expertis utlovas många svar om mat, kost och träning. Trevlig lyssning!
--------
47:50
--------
47:50
Måns Möller
I dagens avsnitt kommer komikern Måns Möller på besök. Men det är inte främst Måns yrkesliv som Rickard och Johan lägger fokus på utan snarare hans intresse för träning, och då främst cykling. Vi pratar även om det fina jobb Måns gör i Viggo Foundation, en stiftelse för barn i behov av särkilt stöd. Trevlig lyssning!
--------
50:35
--------
50:35
Carolina Gebäck
Carolina Gebäck, eller Lina från "Linas Matkasse" som hon kanske är mer känd som, är veckans gäst i Träna för Hjärnan. Vi får ta del av en otrolig resa, från en liten 2a i Göteborg där Carolina provlagade de första recepten själv till idag då de serverat Sverige över 100 miljoner middagar. Trevlig lyssning!
--------
48:35
--------
48:35
Mikael Persbrandt del 2
Inför premiären av storfilmen Tårtgeneralen delar Mikael med sig av hur han hanterar stress och nervositet. Vi får även ta del av hans tankar om sociala medier och hur man som man vågar prata om känslor. Han delar även med sig av en del skådespelartekniker.
--------
47:24
--------
47:24
Mikael Persbrandt Del 1
I veckans avsnitt kommer ingen mindre än Mikael Persbrandt till vår poddstudio. Mikael har en lång karriär bakom sig och är idag en av Sveriges mest kända skådespelare. Vi pratar om hans 90-dagarsprojekt, konsten att komma i tid, den nya filmen "Tårtgeneralen", att hitta ett lugn i vardagen och mycket mer. Trevlig lyssning!
Johan Norén och Rickard Nordstrand arbetar som föreläsare och personlig tränare. Tillsammans driver de Träna för hjärnan - ett hälsoinitiativ som främjar kropp och sinne.
Sverige