Lifecoach-podden med Anna Wallner

Anna Wallner

Utbildning Hälsa och motion

Senaste avsnittet

261 avsnitt

#253 - Allt vi gör, gör vi för att uppleva en känsla (eller inte)
2026-1-19 | 29 min.
Har du funderat på varför du vill göra någonting över huvud taget?

Varför vill du ha den där flådiga bilen? Åka på semester? Driva ett eget företag? Bli chef? Gå ner i vikt? Slippa göra din bokföring? Eller göra allt du kan i världen för att dina barn skall må bra?

Just det här skall vi reda ut idag, för när vi inser VAFÖR vi vill det vi vill, så kan vi också förstå varför det egentligen inte är som vi tror och äntligen reda ut vad som är vad.

Här hittar du länken till SjälvcoachningsAkademin för dig som verkligen vill göra jobbet och bli din egen coach.

https://www.annawallner.se/offers/2LhBgFR8/checkout
#252 - Kraften bakom att inse vad som är vad (Smakprov)
2026-1-12 | 5 min.
Den här veckan inne i SjälvcoachningsAkademin, så pratar jag om vikten av att veta vad det verkligen är som påverkar våra känsloliv.
Allt för att vi själva skall förstå och kunna VÄLJA SJÄLVA hur vi vill känna om allt som möter oss i våra liv.

Ingen kunskap och förmåga är viktigare än just detta.

Vill du också komma in i värmen på insidan av SjälvcoachningsAkademin och få tillgång till HELA podden varje vecka och göra jobbet tillsammans med oss?
Då kan du gå med genom att klicka här.
#251 - Vad är problemet och vad är lösningen? (smakprov)
2026-1-05 | 4 min.
Den här veckan inne i Akademin så börjar vi från början och pratar om hur man identifierar vad "problemet" faktiskt är och HUR vi löser det. Här kommer ett litet smakprov.

Vill du ha tillgång till hela avsnitten varje vecka?

>>Gå med i självcoachningsAkademin här<<
#250 - Hur jag planerar & jobbar för att nå mina mål 2026
2025-12-22 | 27 min.
Årets sista avsnitt tillika nummer 250! 🎉🥂

Jag berättar EXAKT hur jag jobbar för att skapa kontinuerliga resultat som jag själv valt i mitt liv. Det finns inga genvägar.

När du lyssnat klart på avsnittet och är redo att skapa den förändring DU vill ha och nå de mål DU sätter upp, då finns strukturen och stödet du behöver inne i Självcoachnings Akademin.

Gå med genom att klicka på länken och checka ut på sidan. https://www.annawallner.se/akademin
#249 - Vanor du faktiskt kommer orka hålla 2026
2025-12-15 | 36 min.
Varför har vi så svårt att etablera nya vanor och skapa förändring på lång sikt? Den här veckan pratar vi om hur vi lyckas bryta våra egna mönster, vilka fällor vi skall se upp med och hur vi faktiskt bör ta oss an vårt förändringsarbete.

Läs om hur du utvecklar ditt eget Personliga SjälvLedarskap på www.annawallner.se

Fler podcasts i Utbildning

Om Lifecoach-podden med Anna Wallner

I över fyra år har Anna Wallner delat med sig av konkreta verktyg på Lifecoach-podden så att du kan utveckla ditt personliga självledarskap, skapa bestående förändring i ditt liv och verkligen sitta i framsätet när det kommer till din mentala hälsa och det du vill skapa. Lär dig hur du tränar din hjärna, tar kontroll över dina känslor, blir mer effektiv eller skapar en bättre relation till dig själv. Lifecoach-podden är som en lång GRATIS "audiokurs" i personligt självledarskap. Men vill du ha mer, ta arbetet djupare och verkligen bli CEO i ditt liv, så bör du kolla in Anna's hemsida och online-kurser på www.annawallner.se Följ också Anna på Instagram www.instagram.com/annawallnercoaching/

Podcast-webbplats

Utbildning Hälsa och motion Mental hälsa Självhjälp