# 225 - Hur det verkligen ser ut att "hålla ut och hålla i"
Vad innebär det att hålla vad man lovar till sig själv eller att hålla ut och hålla i?
Den här veckan pratar vi om att många av oss kanske har en bild av just detta som inte gagnar oss och som gör att vi ständigt känner oss misslyckade eller hamnar tillbaka på ruta ett.
Lyssna och få ett nytt perspektiv som kommer förändra din bild för alltid.
--------
15:30
--------
15:30
# 224 - Det avgörande med att bli bra på att ta beslut
Många fastnar i obeslutsamhet – men dina beslut är det som formar din framtid. I det här avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att bli bra på att ta beslut.
Bland annat pratar vi om:
Hur man blir beslutsam
Att snurra i obeslutsamhet och osäkerhet och hur det sätter käppar i hjulet
Det finns inga “fel” beslut
Varför man behöver ta beslut
Hur man gör när man tar beslut
Hur vi kan tänka om om misslyckanden
Hur du kan använda ditt framtida jag.
--------
30:05
--------
30:05
#223 - Har du tappat bort dig själv?
Känns det som att du prioriterat andra så länge så att du inte vet vad du vill längre?Det här händer många kvinnor och idag pratar vi om varför och vad vi kan göra åt det. Är det ett problem att vi vill finnas till för andra, eller är det något fantastiskt?Varför tror vi känslomässigt att det är vårt ansvar att alla andra mår bra?Varför har vi så svårt att förstår att det inte finns någon motsättning i att ta hand om andra OCH ta hand om oss själva. Allt detta pratar vi om idag. Vill du ta det vi pratar om på podden och omsätta i ditt liv?Läs mer om Signaturkursen i Personligt Självledarskap på annawallner.se
--------
19:10
--------
19:10
#222 - Boktips inför sommaren
Idag går vi igenom min "shortlist" med lästips inför sommaren. ☀️
Kanske är du som jag och har tänkt läsa lite extra i sommar och vill ha lite tips med böcker som är fulla med kunskap och inspiration i ditt självledarskap. Lyssna och fundera ut vilken bok som är bäst för dig.
Här nere har du listan på böcker.
Byron Katie - Loving what is
Jon Acuff - Soundtracks
Kara Loewentheil - Take back your brain
Marie Forleo - Everything is figureoutable
Rest - Alex Soojung-Kimpang
The Compound Effect - Darren Hardy
--------
20:29
--------
20:29
# 221 - Sommaren som gör att du ser tillbaka och ler i september
Efter många år av att helt släppa min planering när jag går på semester, har jag insett att jag inte mår bra av det. Kanske är du lika dan?
Men vore det inte underbart att stå där i augusti/september när allt drar igång och se tillbaka på sommaren som varit med ett brett leende på läpparna? JO, det vore det eller hur!
Den här veckan pratar jag om sättet jag kom på för några somrar sedan och har använt varje ledighet sedan dess. Jag har till och med gjort en PDF med övningen till dig HELT GRATIS och du behöver inte ens lämna din e-post för att få den. ❤️
Du kan ladda ner PDF:en här och sätta igång direkt, så att du verkligen får den där sommaren som DU vill ha.
Stor kram och glad sommar! ☀️
I över fyra år har Anna Wallner delat med sig av konkreta verktyg på Lifecoach-podden så att du kan utveckla ditt personliga självledarskap, skapa bestående förändring i ditt liv och verkligen sitta i framsätet när det kommer till din mentala hälsa och det du vill skapa.
Lär dig hur du tränar din hjärna, tar kontroll över dina känslor, blir mer effektiv eller skapar en bättre relation till dig själv.
Lifecoach-podden är som en lång GRATIS "audiokurs" i personligt självledarskap.
Men vill du ha mer, ta arbetet djupare och verkligen bli CEO i ditt liv, så bör du kolla in Anna's hemsida och online-kurser på www.annawallner.se
Följ också Anna på Instagram www.instagram.com/annawallnercoaching/
Sverige