Powered by RND
Lyssna på Gå vilse och hitta hem i appen
Lyssna på Gå vilse och hitta hem i appen
(2 266)(249 698)
Spara kanal
väckarklocka
Sleeptimer

Gå vilse och hitta hem

Podcast Gå vilse och hitta hem
Evalotta Stiernholm
En podd om att gå vilse och hitta hem i sig själv. Om anknytningsmönster, anpassning, självempati, relationer, kärlek och den spännande resan inåt. Jag är teolo...

Tillgängliga avsnitt

5 resultat 50
  • Desorganiserad anknytning - en rädsla utan lösning
    I det här avsnittet lånar jag min röst åt ett anknytningsmönster som är förvirrat. Det är ömsom ambivalent och ömsom undvikande. När man växt upp med en förälder som varit oförutsägbar och skrämmande, kan man utveckla ett desorganiserat mönster. Föräldern kanske inte varit skrämmande hela tiden, men det har funnits något under ytan som försatt en i en konstant katastrofberedskap. Det här har skapat en kronisk stress i systemet, en stress som egentligen är helt omöjlig för ett litet barn att hantera. Jag tänker mig att det skrämmande kan vara olika starkt och att man kan vara olika långt på skalan i det desorganiserade. Mycket av det jag läser om på svenska handlar om den grövsta formen av desorganisering där nära relationer inte fungerar alls, men jag tycker mig se en mildare form hos ganska många. En form där man kan ha nära relationer, men samtidigt lider i det tysta. Här är ett försök att ge en inblick i hur det här mönstret kan kännas och hur man kan börja ta hand om det.   Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se  Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.   
    --------  
    16:56
  • Om försvar och bra gömställen inom
    Jag slås ofta av hur sinnrika våra försvarsstrategier och skydd är. Ofta använder vi oss av det vi är bra på och tycker om. Det som flödar genom oss när vi är trygga, blir något vi tar till för att skapa trygghet när vi upplever hot och stress. Vi gör samma, men från en helt annan plats i oss själva och känslan blir en helt annan. Efteråt kommer en tomhet och en trötthet eller ett gnagande obehag. När vi möter det här hos varandra kan en förvirring uppstå. De blandade signalerna kan göra det svårt att relatera. För det lilla barnet som behöver ett gömställe för de delar som ingen kan ta emot, är det här en smart strategi. För vem letar under ett soligt leende eller bakom en duktig fasad? Välkommen att lyssna!   Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se  Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.   
    --------  
    17:10
  • Om dramatriangeln
    Har du upplevt att du fastnar i en viss roll med människor? Att just du alltid blir den som ska hjälpa och rädda eller att du alltid får skulden eller att du inte får det stöd och den hjälp du behöver? Att andra inte förstår dig, att de behandlar dig respektlöst? Att andra inte klarar sig utan dig, att du alltid måste se till allas behov hela tiden? Har du i en konflikt erfarit att du försöker och försöker lösa den, men det är som att ni inte kommer någonstans och det går bara runt i cirklar? Då (och annars med) tror jag att du gillar det här avsnittet som kan kasta ljus över det hela. Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se  Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.   
    --------  
    14:40
  • När du blir triggad i en relation
    När du reagerar kraftigt eller blir extra känslomässigt berörd i en relation, är det lätt att vilja hantera det genom att prata, reda ut, ställa krav, försöka göra sig förstådd eller tappa sig själv in i anpassning till den andres motreaktion. I det här avsnittet pratar jag om värdet av att istället backa hem till sig själv och nyfiket utforska vad i en själv som vill nå ens uppmärksamhet. Att bli triggad är att stå inför en dörr till dolda rum i ens inre. Något vill bli sett, förstått, skyddat eller tillåtet. Att bli triggad kan vara en möjlighet att nå en djupare kontakt med sig själv. Välkommen att lyssna!  Med värme, Evalotta. Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se  Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.   
    --------  
    16:36
  • Att läka och hela dina sår innebär kanske något annat än du tror
    Vad innebär det egentligen att läka och hela dina sår? Innebär det att du ska bli fri från allt det där som försvårar livet för dig? Slippa känna de känslor du helst vill bli av med och sluta trigga på de människor och situationer som triggar dig? I det här avsnittet pratar jag om vägen som går igenom det svåra. Den väg som leder till en känsla av att vara levande. Inte frihet från svåra känslor, men trygghet nog att uppleva dem.   Välkommen att lyssna! Med värme, Evalotta.   Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se  Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.   
    --------  
    11:12

Fler podcasts i Religion och spiritualitet

Om Gå vilse och hitta hem

En podd om att gå vilse och hitta hem i sig själv. Om anknytningsmönster, anpassning, självempati, relationer, kärlek och den spännande resan inåt. Jag är teolog, mystiker och medium, relationsorienterad och hängiven uppgiften att utforska den inre världens alla skrymslen, vrår, skuggor, höga höjder och bortglömda skattkammare. Välkommen!
Podcast-webbplats

Lyssna på Gå vilse och hitta hem, Närmare än du tror och många andra poddar från världens alla hörn med radio.se-appen

Hämta den kostnadsfria radio.se-appen

  • Bokmärk stationer och podcasts
  • Strömma via Wi-Fi eller Bluetooth
  • Stödjer Carplay & Android Auto
  • Många andra appfunktioner
Sociala nätverk
v7.11.0 | © 2007-2025 radio.de GmbH
Generated: 3/23/2025 - 10:45:31 AM