Gå vilse och hitta hem

Ibland kan svåra och smärtsamma situationer leva kvar i nervsystemet och ge oss ångest fastän allt egentligen är bra i nuet. Hur man kan hjälpa sig själv i sådana lägen, pratar jag om i dagens avsnitt.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
 
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se 
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.

När man arbetar med sig själv och sina mönster, kan man komma till ett läge där det tar stopp. Man kommer inte längre genom att arbeta med sin egen historia, men något är ändå så påtagligt där i ens system. Det kommer som en stress, spänningar i kroppen, ångest, depression eller något annat som liksom ber om att få bli sett och mottaget. Då kan det vara frågan om intergenerationellt eller tranegenerationellt trauma. Trauma som gått genom generationer och i just dig ber om att få bli sett, upplevt och förlöst. Allt som känns i dig, handlar inte om just dig. Det är oerhört fascinerande att vara med och förllösa släkttrauma. Vi är en del i en hehet. 
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
 
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se 
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.

I en relation där anknytningsmönster är triggade, finns ofta medvetna eller omedvetna förhoppningar om att få något man längtar efter. Något viktigt, något man alltid saknat, något som man verkligen behöver. Relationen inleds inte sällan med att man upplever sig få detta och även med en ambition om att kunna ge den andre just det den alltid saknat. Här är det lätt att gå vilse. Kan man lita på sitt eget omdöme när man märker hur man går in i samma mönster igen och igen? Hur tar man det där inom på allvar, det som är så viktigt att det driver en till samma typ av relationer/samma relation igen och igen, utan att gå vilse i samma loopar?
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
 
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se 
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.

Han du lärt dig att den vars behov är starkast, går först? Att den som kan vara den större personen med fördel avstår från sina behov och hjälper den andre? Har du lärt dig bli trygg och säkra anknytningen genom att avstå ditt eget för att du vet att du kan det, i hopp om att det blir plats för ditt sedan? I så fall kan det här vara ett avsnitt för dig då det handlar om hur bådas behov kan få plats samtidigt, att man inte måste kunna möta varandras behov och hur man kan skapa en ny form av trygghet.
Välkommen att lyssna!
Med värme,
Evalotta.
 
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se 
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.

Att förklara och förklara sig; den första leder till en djupare kontakt och det andra dränerar på energi och är synnerligen tungrott. Att få syn på skillnaden var värdefullt i alla fall för mig!
Välkommen att lyssna.
Med värme,
Evalotta.
 
Mer information om mig och min verksamhet finner du på www.evalottastiernholm.se 
Där hittar du gratismaterial på bloggen, onlinekurser och annat som jag håller på med.