Ça va beaucoup mieux

La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, dresse un bilan positif de la créatine. Contrairement à la majorité des compléments alimentaires, son efficacité sur la force et la masse musculaire est solidement démontrée et reconnue par l'EFSA : un rare cas où la science valide les promesses du produit, à condition de l'utiliser pour les bons objectifs.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 18 août 2026.
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Bientôt l'origine des ingrédients obligatoire sur les plats cuisinés ? Au Sénat de jouer

On va peut-être enfin voir l'origine, toutes les origines, des ingrédients sur les produits préparés que l'on achète au supermarché : les plats cuisinés, les raviolis, les lasagnes, les pizzas, les croque-monsieur et j'en passe. Le sujet est en débat au Sénat, qui examine, après l'Assemblée Nationale, la loi d'urgence agricole. Et plusieurs amendement prévoient de rendre obligatoire l'affichage précis de l'origine. Par exemple, si le poulet des nuggets est polonais (ce qui n'est pas rare), alors il faudra l'indiquer. Et ne pas se contenter de "poulet origine UE".
Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 30 juin 2026.

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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, nuance l'idée reçue sur l'addiction au sucre. Si la perte de contrôle face aux aliments sucrés est une souffrance réelle, parler d'addiction oriente vers le sevrage, une stratégie qui peut au contraire aggraver les compulsions : mieux vaut réintégrer ces aliments sereinement plutôt que de les interdire.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 17 août 2026.
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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, explique pourquoi le métabolisme ralentit avec l'âge. La vraie cause est la perte progressive de masse musculaire : entretenir ses muscles grâce à une activité physique régulière reste le meilleur moyen de limiter la prise de poids, préserver son autonomie et vieillir en bonne santé.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 14 août 2026.
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La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte la tendance du régime anti-inflammatoire. Derrière les promesses marketing, la réalité est plus simple : fruits, légumes, céréales complètes et poissons gras suffisent, car supprimer gluten ou produits laitiers n'a aucun bénéfice prouvé pour les personnes qui les tolèrent normalement.
Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 13 août 2026.
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