Soulsisters

• 22. Lucid Dreaming - Är det möjligt att styra sina drömmar?

  På svenska kallas det "Klardrömmar" och innebär att man med övning, kan bli medveten om att man drömmer och då styra sina drömmar.Begreppet var helt nytt för Liselott, medans Sanna sedan några år tillbaka hört talas om det.Hur går det praktiskt till att öva på att bli medveten om att man sover?Och om vi skulle bemästra denna teknik, på vilket sätt hade vi använt Lucid Dreaming till i så fall?Kanske hade vi åkt ut och rest till platser vi alltid velat besöka?Simmat med delfiner?Blivit rockstjärna och förtrollat hela Ullevi varenda natt?Botat sjukdomar?Ja, eftersom det endast är fantasin som hindrar, hade möjligheterna varit oändliga.Denna gång spelar vi in på självaste Nationaldagen.Och firar gör vi som vilka Svenssons som helst.Inte alls, med andra ord.Men njuter av det vackra sommarvädret gör vi till fullo!Trevlig lyssning!Fortsätt prata med oss efter avsnittet på vår instagram @soulsisterpodden eller skriv till oss på [email protected] kan även följa våra individuella konton på instagram, där heter vi@lisecoach@soulsister_sannaDet betyder jättemycket för oss när ni betygsätter vår podcast. Det gör att vi når ut till fler. Tusen tusen tack till er som tar er tid att göra det. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  1:01:09
• 21. TRO - med koppling till psykisk hälsa

  Inspirerade av oss själva, har vi på olika sätt tagit tag i våra matsituationer.Liselott bakar fröknäcke för att stilla gottesuget, ankungar har förstört Sannas dag och semestertider lockar. Simba stör inspelningen till och från och ibland hackar det, vilket inte gick att fixa till. Men Simba är så vansinnigt söt, att det är svårt att inte förlåta honom. Vi hoppas ni står ut. 😅Det är ett stort ämne vi tar oss an i detta avsnitt.Hur påverkar det oss att vi inte längre tror, i samma utsträckning som förr?Kan det finnas kopplingar till den psykiska ohälsan, som spridits som en folksjukdom under de senaste decennierna?Vi nämner:ReligionVem hade man varit som ateist?Är det viktigt VAD man tror på?Vad händer om alla går ut Svenska kyrkan?Eftersom ämnet är så brett kommer vi också in på:TraditionerVårt svenska kulturarvDen konservativa utvecklingen i USAEtt spännande ämne som väcker mycket tankar och känslor. Fortsätt prata med oss efter avsnittet på vår instagram @soulsisterpodden eller skriv till oss på [email protected] kan även följa våra individuella konton på instagram, där heter vi@lisecoach@soulsister_sannaDet betyder jättemycket för oss när ni betygsätter vår podcast. Det gör att vi når ut till fler. Tusen tusen tack till er som tar er tid att göra det. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  58:06
• 20. Mat - en vattendelare för Rosie och Rosie

  I detta avsnitt ger vi oss på ett ämne som är en riktig vattendelare för oss.Den ena är pescetarian och väldigt medveten om köttindustrin.Den andra blundar och är allätare/köttätare, eller vad det nu kallas.Vi pratar alltså om våra olika inställningar och förhållningssätt till mat.Vad är det för skillnad på vegetarian, vegan och raw vegan?Vi nämner några kända namn som öppet valt att ta ställning i matfrågan.Therese Lindgren - som är vegan och vigt sitt liv till att rädda alla möjliga slags djur.YogaGirl - som gått från att vara vegan, något hon förespråkat i många år, till att återigen äta kött.Och därmed, mötts utav mängder av näthat på sociala medier.Thank God att det som Liselott sa till Sanna väldigt tidigt i deras relation, inte sabbade hela vänskapen.Då hade denna poddelipodd aldrig existerat!Mat - Ett provocerande ämne för många, men vi är i alla fall ett bevis på att man kan vara de finaste av vänner, trots att man ser olika på saken.Fortsätt prata med oss efter avsnittet på vår instagram @soulsisterpodden eller skriv till oss på [email protected] kan även följa våra individuella konton på instagram, där heter vi@lisecoach@soulsister_sannaDet betyder jättemycket för oss när ni betygsätter vår podcast.Det gör att vi når ut till fler.Tusen tusen tack till er som tar er tid att göra det. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  55:17
• 19. Det läkande skrattet

  Ett gott skratt förlänger livet. Det brukar man ju säga.Och faktum är, att det nog inte är så långt ifrån sanningen. Vi har efterforskat skrattets hälsofördelar.Visste ni förresten att vi skrattade i snitt 18min/dag på 50-talet? År 2000 hade det minskat till 5-6min/dag.Vi undrar vad snittet ligger på idag, drygt 20 år senare. Och vad beror minskningen på? Varför skrattar vi och är skrattyoga ett sätt att öka skrattandet och därmed förbättra hälsan?Hur kommer det sig att Finland för sjätte året i rad, utses till världens lyckligaste land?Hittade Kalle Moraeus och Orsa Spelmän nyckeln till lyckan, redan 1995?I veckans avsnitt önskar vi MER SKRATT ÅT FOLKET!Fortsätt prata med oss efter avsnittet på vår instagram @soulsisterpodden eller skriv till oss på [email protected] kan även följa våra individuella konton på instagram, där heter vi@lisecoach@soulsister_sannaDet betyder jättemycket för oss när ni betygsätter vår podcast.Det gör att vi når ut till fler.Tusen tusen tack till er som tar er tid att göra det. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  1:03:33
• 18. Lev livet fullt ut - Vad lärde vi oss av fantastiska Elin Kjos?

  Hela Sverige reagerade när den tråkiga nyheten om Elin Kjos bortgång, rapporterades.Sanna som följt Elin på sin resa via sociala medier, blev mycket berörd.Liselott som inte varit lika insatt, blev plötsligt väldigt medveten om Elin, vilket inte var så konstigt.All den kärlek som spreds, alla fina klipp som delades och sändes på nyheterna var oundvikliga.Elin inspirerade så otroligt många människor med sin inställning till livet.Hon hade inte tid att fokusera på det negativa och ledsamma hon drabbats av.Hon ville leva, fullt ut, varje dag, varenda minut.Så vad tar vi med oss?Vad har vi lärt oss av henne?Kan vi på nåt sätt lära oss att leva mer i nuet?Och glädjas åt varenda dag vi vaknar?Precis som Elin.Många tankar kring livet delas i detta avsnitt.Vi rekommenderar även podcasten Systrarna Kjos, som nu Ida, Elins tvillingsyster nu efteråt fortsatt driva på egen hand.Fortsätt prata med oss efter avsnittet på vår instagram @soulsisterpodden eller skriv till oss på [email protected] kan även följa våra individuella konton på instagram, där vi heter:@lisecoach@soulsister_sannaDet betyder jättemycket för oss när ni betygsätter vår podcast.Det gör att vi når ut till fler.Tusen tusen tack till er som tar er tid att göra det. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  54:36

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Soulsisters