Dröm Stort

• 22. Jenny Modin - Varför tarmen är din "första hjärna", hur du förbättrar din tarmhälsa och allt om tarmsköljning (colon hydrotherapy)

  I detta avsnitt kommer ni att få träffa Jenny Modin som jobbar som Colon Hydrotherapist och driver kliniken Armonia i Stockholm där hon bl a erbjuder tarmsköljningar. Efter att ha besökt hennes klinik 2 gånger så kände jag att Jenny satt på kunskap som jag tror han hjälpa andra.I avsnittet pratar vi om Jenny's story och hur hon lämnade 13 år i vården för börja jobba med tarmsköljningar (colon hydrotherapy), från sjukvård till friskvård. Jenny berättar också för oss om varför hon ser på tarmen som "our first brain" och inte vår "second brain" som det talas mycket om idag. Hon ger oss också konkreta tips på vilka vanor vi ska börja med för att förbättra vår tarmhälsa redan idag. Ett super-lärorikt avsnitt för dig som är nyfiken på hur du kan förbättra din tarmhälsa.*Detta är ett informativt och inspirerande avsnitt och inte medicinsk rådgivningTidsstämplar:05.27 - Jenny's story och varför hon började jobba med tarmsköljning18.45 - Varför ska vi bry oss om tarmen? Hur påverkar tarmen vår fysiska och mentala hälsa?21.22 - Hur vet man om man har en ohälsosam tarm? Vilka symptom kan man ha?23.30 - Hur reparerar vi tarmen? Vad ska vi äta mer av eller göra mer av för att få en hälsosammare tarm? Vad ska vi undvika?29.57 - För dem som inte vet vad en tarmsköljning är, vad är det och hur går det till?35.20 - Varför gör man en tarmsköljning? Får man inte ut allt när man går på toaletten?39.44 - Vill du berätta några stories ifrån din klinik, vad har folk kommit in med för problem?43.00 - Sköljer man inte ut alla goda bakterier?49.40 - Vill du berätta om vad för saker du har sett under din tid som behandlare? (Ex parasiter, maskar etc)51.37 - Vad är de bästa tipsen du har till folk som vill ta bättre hand om sin tarm? Vad kan de göra redan idag?1.02.10 - Om man vill kontakta dig eller fråga någon fråga, eller boka tid på din klinik. Vart hittar man dig då?1.03.59 - Vad är en sak du hade viljat göra i livet innan du dör?Här hittar du Jenny och hennes klinik Armonia:Hemsida: www.armonia.seBokningssida: Armonia Boka DirektInstagram: armonia.detoxTack för att du lyssnar och drömmer stort!Stor kram // Ani Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  1:06:36

  --------

  1:06:36
• 21. Christer Olsson - Vikten av att addera värde till andra, att göra ditt bästa och börja där du är, hur du överkommer dina rädslor, lever mer levande och en framtid med AI

  I detta avsnitt ska ni få höra på inspiratören, föreläsaren och coachen Christer Olsson. Han har 30 års erfarenhet är han en av nordens mest bokade föreläsare och coachar några av Sveriges största ledare. Utöver det har han även skrivit hela 6 böcker och har fått 10-tals olika utmärkelser, bla Årets talare i 2019.I detta avsnitt pratar vi bland annat om hur det aldrig är för sent att förverkliga sina drömmar, vikten av att ge och addera värde till andra och hur vi attraherar fler möjligheter bara genom att ändra vår inställning till där vi är idag. Han pratar också om varför emotionell intelligens kommer bli extra viktigt nu när vi går in i en tid med AI och han ger oss massor av tips på hur vi ska tänka för att leva livet mer levande. Der är alltid superinspirerande att lyssna på Christer och när jag lyssnar på honom får jag verkligen känslan av att allting är möjligt. Jag hoppas att du också känner det!Tidstämplar:2.30 - Vad betyder 'Dröm Stort' för Christer?9.31 - Varför tror Christer att så många älskar att lyssna på honom?10.20 - Christer pratar om AI och vikten av emotionell intelligens17.38 - Christer berättar om livshändelser som format honom18.58 - Varför behöver vi tänka "hur adderar jag värde till andra" istället för att tänka "vad vill jag ha av andra"?29.00 - Christer berättar varför han fortfarande jobbar istället för att pensionera sig34.38 - Berättar om balansen mellan de olika "ringarna" i livet37.10 - Varför ska man säga "YES", när man vaknar på morgonen?43.12 - Christer berättar att han lärde sig surfa första gången som 67-åring44.58 - Vad innebär det att "leva livet mer levande"?45.48 - Hur ska man tänka om man VILL leva mer levande men man känner sig fast i sina mönster och känner sig okapabel?49.58 - Varför ska man bli bäst på sitt jobb om man inte trivs med det man gör?56.00 - Berättar om vikten av mångflad och bolaget DEB - Diversify Executive Board58.18 - Tips på hur vi möter våra rädslor som hindrar oss att ta action på våra drömmar?1.04.58 - Vad är de största aha-uppleverlserna som folk får när de lyssnar på Christer?1.06.48 - Lever Christer sitt drömliv idag?1.08.28 - Hur kontaktar du Christer?1.09.24 - Vad är en sak som Christer hade viljat göra i livet innan han dör?Här hittar du och kontaktar Christer Olsson:www.christerolsson.se@christerolssonabChrister Olsson LinkedInTack för att du lyssnar och drömmer stort!Kram Ani Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  1:11:58

  --------

  1:11:58
• 20. Sara Serray - Från dröm till exit, varför hon valt att lämna Wellibites, vikten av att lyssna på magkänslan, hennes största utmaningar och bästa tips för att våga ta första steget

  I veckans avsnitt ska ni få höra på godisdrottningen, entreprenören och föreläsaren Sara Serray som berättar om sin otroliga resa som grundaren av Wellibites. Hon har grundat det sockerfria och vitaminberikade godiset Wellibites som slog hela svenska marknaden med storm och nu säljs på 15 olika marknader och 4 kontinenter. Hon har varit med i Draknästet och även tagit emot flera priser och utmärkelser, bl Årets Modigaste Chef, Årets Kvinnliga Entreprenör, Årets Hetaste Scale-up, Prins Daniels Fellowship, H.M. King Carl XVI Gustaf's Award för att bara nämna några få. Wellibites köptes upp av Humble Group för några år sedan och nu ska Sara även lämna företaget helt och hållet. Vi pratar om varför Sara grundade Wellibites, hennes största utmaningar under resan, hennes viktigaste praktiker som hållit henne i balans, vikten av att lyssna på sin intuition, hennes bästa tips, varför hon nu ska lämna Wellbites och vad hon ska göra nu framåt. Vi ses i avsnittet!Tidstämplar:3.27 - Vad känner Sara när hon tittar tillbaka på sin resa?7.24 - Har Sara alltid haft en så stark känsla för saker eller intuition?9.40 - Vad Sara gör och vart Wellibites finns att köpa11.40 - Vad är Wellibites och varför startade hon företaget?21.40 - Vad har varit nycklarna till att Sara lyckades med sitt företagande?30.14 - Sara berättar om en av hennes största utmaningar under resan36.10 - Vikten av att ta hjälp av andra38.12 - Praktiker och rutiner som hållit Sara i balans under sin resa41.50 - Hur mycket förlitar hon sig på sin intuition i sitt företagande?46.54 - Sara berättar om sin exit - varför hon nu ska lämna Wellibites56.37 - Vad är Sara's absolut bästa tips?1.04.57 - Om man vill starta företag, vad är en sak man ska göra?1.05.44 - Vad ska Sara göra nu framåt?1.09.57 - Vad är en sak Sara hade viljat göra i livet innan hon dör?Följ eller kontakta Sara här:www.saraserray.comSara's LinkedInwww.wellibites.comSaras Instagram: @saraserray.seWellibites Instagram: @wellibites.sverigeTack för att du lyssnar och drömmer stort!Kram Ani Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  1:16:21

  --------

  1:16:21
• 19. Jan Tern - Hur du slutar prokrastinera dina drömmar, varningstecken vid utmattning, hur du hanterar stress och oro

  I detta avsnittet får du höra på Jan Tern som föreläser och skriver böcker om stress och hälsa. Han är en av de mest bokade föreläsarna idag inom just ämnet stress och har skrivit 11 böcker inkl två barnböcker. I detta avsnitt pratar vi om hur vi hanterar stress och oro, vilka är varningssymptomen för utmattning, varför vi prokrastinerar och konkreta tips på hur vi slutar med det. Jan pratar även om hur han ser på drömmar och ger konkreta tips på hur vi kan ta första steget mot att förverkliga våra drömmar. Och självklart pratar vi också om vad Jan drömmer om. Vi ses i avsnittet!Tidsstämplar:2.32 - Jan pratar om vikten av att ge konkreta och praktiska tips4.03 - Vikten av våra ordval och hur våra ord skapar vår verklighet11.20 - Vad Jan jobbar med och hur han var nära en utmattning16.22 - Hur Jan ser på drömmar 19.16 - Varför vi prokrastinerar våra drömmar och tips på hur vi tar tag i det vi vill göra24.30 - Tips på hur man ska tänka för att nå sin dröm26.23 - Hur påverkar stress vår kapacitet att skapa vårt drömliv28.39 - Vad finns de för andra indikationer på att man är stressad?30.00 - Vad ska man göra om man inser att man har flera symptom på stress34.00 - Tips på hur man hanterar oro och katastroftankar37.41 - Vad innebär "gladprestera" och hur gör vi det?42.24 - Vad finns det för saker som stressar oss som vi kankse inte tänker på?43.40 - Jans tips på hur vi kan skapa oss vårt drömliv55.50 - Lever Jan sitt drömliv idag?1.00.17 - Vart htttar man Jan?1.06.00 - Vad är en sak som Jan hade viljat göra eller uppleva i livet innan han dör?Här hittar du Jan:www.jantern.sewww.thestressexitman.comTack för att du lyssnar och drömmer stort!Kram Ani Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  1:07:55

  --------

  1:07:55
• 18. Fredrik Holmborg - Vad är trauma, hur trauma hindrar oss ifrån att våga drömma & hur vi behandlar trauman med EMDR & DBR

  I detta avsnitt möter du Fredrik Holmborg – läkare och certifierad EMDR-terapeut. Fredrik är en expert på trauma och arbetar både med behandling och utbildning inom EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Han är legitimerad läkare, specialist inom barnpsykiatri och har en gedigen utbildning som inkluderar steg 1 i psykoterapi, två års utbildning i klinisk hypnos, certifiering i Rosenmetoden och som handledare inom EMDR. Fredrik är dessutom den enda i Sverige som använder EMDR för barn.I samtalet pratar vi om vad trauma är, hur det påverkar oss och varför det kan hindra oss från att drömma stort. Fredrik delar med sig av sin syn på traumabehandling, både ur ett läkarperspektiv och utifrån sina erfarenheter som terapeut. Vi får också en inblick i hur EMDR-terapi fungerar och lär oss om en ny traumabehandlingsmetod som kallas DBR (Deep Brain Reorienting).In och lyssna på detta superinformativa avsnitt!Tidsstämplar:2.22 - Vi pratar om den kanadensiska läkaren Gabor Maté3.28 - Vad betyder 'Dröm Stort' för Fredrik?4.17 - Vad gör Fredrik och vad är hans bakgrund?7.43 - Vad Fredrik inte tyckte stod rätt till när han arbetade som läkare10.14 - Vad är trauma och vad är det inte?15.46 - Hur trauma lagras i hjärnan17.09 - Kan man se på kroppsspråk om någon varit med om trauma?19.22 - När behöver man söka hjälp?27.53 - Hur trauma gör att vi lever mer i huvudet och tänker istället för att känna30.30 - Hur kommer trauman i vägen för att vi ska våga drömma stort och följa våra drömmar?33.27 - Vad är Rosenmetoden?35.00 - Vad är traumabehandlingen EMDR?36.21 - Hur ser ögonrörelserna ut? Vem kom på EMDR?37.54 - Hur går en behandling till?48.19 - Varför samtalsterapi inte fungerar för att lösa upp trauman50.00 - Hur många sessioner av EDMR behövs?51.00 - Hur fungerar den nya traumabehandlingsmetoden DBR (Deep Brain Reorienting)?59.39 - Om man inte kan prioritera att gå på en behandling just nu, vad kan man göra själv?1.00.28 - Hur ser Fredrik på energipraktiker som Life Force Activation?1.02.16 - Lever Fredrik sitt drömliv idag?1.04.12 - Vad drömmer Fredrik om härnäst?1.07.46 - Vad är en sak som Fredrik vill göra innan han dör?Här hittar och kontaktar du Fredrik:www.fredrikholmborg-emdr.orgHär hittar du mer om EMDR och terapueter nära dig:www.emdr.seHär kan du läsa mer om DBR (Deep Brain Reorienting):www.insidan.seTack för att du lyssnar och drömmer stort!Kram Ani Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  1:09:07

  --------

  1:09:07

Fler podcasts i Utbildning

Trendiga poddar i Utbildning

Om Dröm Stort