Hälsa på djupet

I det här avsnittet möter vi Markus Mattiasson, en person med ovanligt djup förståelse för kroppen och hur man bygger hälsa som verkligen håller. Vi pratar om hans egen resa, om tiden när han var som sjukast och vägde 39 kilo, och om vad en sådan erfarenhet kan lära en om kroppens signaler, återhämtning och vad som faktiskt spelar roll. Samtalet rör också kost, tester och longevity, och hur man kan förstå sin kropp bättre, hitta orsaker i stället för att bara dämpa symtom, och skapa förutsättningar för ett friskare och längre liv. Det här är ett avsnitt för dig som gillar berättelser med både hjärta och substans.

Markus når du via -

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/markus-mattiasson-8514a3277/

Substack https://substack.com/@markusmattiasson?utm_source=global-search

Revihealth: https://revihealth.se

Det är en ovanlig historia när någon går från televerket till pionjär i hälsa, men för Bertil Wosk handlade det om att lyssna på en röst inom sig som ville åt ett annat håll än väggarna och teleledningarna. Han sa upp sig från det trygga, och grundade ett av Sveriges mest kända hälsoföretag: Holistic.

Bertil var också den första som tog in kapseltekniken i stora sammanhang istället för vanliga tabletter, med tanken på renare och bättre formuleringar.

Nu har Bertil sedan sålt Holistic och lagt ifrån sig rollen som chef, men inte sin passion. Han står inför nästa kapitel: mer tid för mötet med människan, i föreläsningar och samtal.

Vi får insikt, inspiration och lite av hans personliga budskap om var hälsan egentligen börjar, och vad han hoppas återkomma till i framtiden.

I det här avsnittet möter vi Anki K Widen i ett samtal som rör sig genom det allra sköraste i livet. När hennes sexåring får leukemi stannar världen och samtidigt fortsätter den. Vi pratar om chocken, rädslan och den där märkliga och ändå vackra vardagen som uppstår mitt i något som ingen är redo för. Men också om tiden efter. När allt borde bli “bra” igen, men inte riktigt blir det. Om utmattningen, sorgen som dröjer kvar, och hur man hitta tillbaka till livet, till sig själv, till det som var. Det här är ett samtal om kärlek, maktlöshet och om att vara människa när livet gör ont på riktigt. Att mitt under det värsta som kan hända en förälder så hittar man det fina stunderna i livet och minns dem. Ett försök att sätta ord på det som ofta är svårt att prata om och kanske känna sig lite mindre ensam i det.

I det här avsnittet möter vi Anki K Widen i ett samtal som rör sig genom det allra sköraste i livet.

När hennes sexåring får leukemi stannar världen och samtidigt fortsätter den.

Vi pratar om chocken, rädslan och den där märkliga och ändå vackra vardagen som uppstår mitt i något som ingen är redo för. Om hur kroppen och själen reagerar när kontrollen försvinner. Men också om tiden efter. Om utmattningen, sorgen som dröjer kvar, och hur man hitta tillbaka till livet, till sig själv, till det som var.

Det här är ett samtal om kärlek, maktlöshet och om att vara människa när livet gör ont på riktigt. Att mitt under det värsta som kan hända en förälder så hittar man det fina stunderna i livet och minns dem. Ett försök att sätta ord på det som ofta är svårt att prata om och kanske känna sig lite mindre ensam i det.

Välkommen till ett unikt poddavsnitt där vi gästas av Dr Nayan Patel, farmaceut, forskare och en av världens ledande experter på kroppens “master antioxidant”, glutation. Dr Patel delar med sig av sin banbrytande forskning kring hur vi kan optimera kroppens skydd mot fria radikaler och varför vissa av oss – på grund av genetik – har ett extra stort behov av glutation. Du får veta: Vad glutation egentligen gör i kroppen och varför nivåerna sjunker med åldern Hur oxidativ stress påverkar allt från energi till immunförsvar och åldrande Varför genetiska skillnader kan göra att vissa behöver mer glutation än andra Hur Glutaryl och ny teknik kan hjälpa dig att optimera dina nivåer och må bättre på djupet Det här avsnittet vill du inte missa om du är nyfiken på biohacking, anti-aging, immunhälsa eller vill förstå hur du kan skydda dig mot vardagens osynliga stressfaktorer. Lyssna in och få konkreta tips direkt från en av världens främsta experter på glutation! Tyvärr har vi inte lyckats få in GLUTARYL i Sverige, så än så länge hänvisar vi till USA. https://aurowellness.com/