Min j*vla hjärna - samtal om hjärntrötthet

Hur är det att leva med hjärntrötthet efter stroke? Hans Nicklasson delar med sig av sina erfarenheter av livet efter skadorna och av vardagen med en hjärna som snabbt blir överbelastad.

Hans driver Facebook-gruppen Hjärnladdning för hjärntrötta och utmattade samt bloggen ⁠Hjärnladdning.se⁠ där han skriver om hjärntrötthet och sina erfarenheter. I avsnittet pratar vi om begränsningar, strategier och om att hitta ett nytt sätt att leva när orken inte längre fungerar som tidigare.

Följ gärna podden på Instagram: @minjavlahjarna_podden

Varför får vissa tillgång till specialiserad vård och rehabilitering, medan andra lämnas utan rätt stöd? Och hur påverkas vården av var i landet man bor eller vilket kön man har?
I det här bonusavsnittet pratar jag med Anna Barsk Holmbom bland annat om regionala skillnader och könsskillnader och andra orättvisor inom svensk hjärnskadevård.
Du som lyssnat på avsnitt 12 har redan hört delar av samtalet. Här kommer hela intervjun om du missat den.
Länk till Hjärnkraft hittar du HÄR
Följ gärna podden på Instagram: @minjavlahjarna_podden

Daniel Rodolfis första medverkan blev poddens avsnitt tre blev det mest lyssnade avsnittet den första säsongen. Men när avsnittet släpptes var hans egen verklighet en helt annan än den hoppfulla berättelse han hörde sig själv dela.
En oväntad och kraftig svacka gjorde honom extremt trött. Han kände inte igen sig själv och läkarna ville utesluta allvarlig sjukdom. I det här uppföljningsavsnittet berättar Daniel om oron och väntan men också om hur ett positivt förhållningssätt kan misstolkas som att alla problem är lösta.
Daniel beskriver i stället livet med hjärntrötthet som en rörelse mellan framsteg och bakslag, där nya strategier fortfarande kan växa fram nästan 16 år efter olyckan.
Mer om Daniel HÄR.Följ gärna podden på Instagram: @minjavlahjarna_podden

I det här avsnittet undersöker vi hjärnskaderehabiliteringen i Sverige.
I avsnittet medverkar psykologen och doktoranden Nils Malmström, Stroke- och hjärnskadevägledaren Annika Fryxell Westerberg samt Hjärnkrafts förbundsordförande Anna Barsk Holmbom.
De berättar om vårdens brister, patienternas erfarenheter och vägen mot en mer sammanhållen och jämlik hjärnskadevård.Avsnittet är en samproduktion med Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft och du kan se samtliga intervjuer i sin helhet på Hjärnkrafts Youtube-kanal:
Nils Malmström: https://youtu.be/kLrLoZGWL90
Anna Barsk Holmbom: https://youtu.be/bEgXz5Ks1ZM
Annika Fryxell Westerberg: https://youtu.be/KL5ULwETwGA
Följ gärna podden på Instagram: @minjavlahjarna_podden

I det här avsnittet samtalar jag med Lena Petersson Lindeli, optometristen som hjälpte mig med min synträning efter hjärnskakningen. Lena har handlett optikerstudenter vid Karolinska Institutet, utsetts till Årets optiker 2025 och är medförfattare till två böcker om samsyn och neurovisuella besvär.
I avsnittet berättar Lena om sin långa erfarenhet av att möta och behandla personer som fått synbesvär efter en skada eller sjukdom. Vi pratar om vanliga symtom, varför synproblem ibland kan vara svåra att upptäcka och vilken hjälp som kan finnas att få.
Formuläret Lena pratade om på Samsynskonsulternas hemsida:
CISS-formulär för skattning av symtom vid samsynsproblem

Sugen på att fördjupa dig? Se studier i ämnet nedan:
Gunnarsson, S., Samuelsson, K., Jacobsson, M. & Johansson, J. (2026). Effects of individualised vision-focused Occupational Therapy on patient-reported outcomes following post-COVID-19 visual impairment. British Journal of Occupational Therapy.
Babula, G., Warunek, E., Cure, K., Nikolski, G., Fritz, H. & Barker, S. (2023). Vestibular Rehabilitation as an Early Intervention in Athletes Who are Post-concussion: A Systematic Review. International Journal of Sports Physical Therapy, 18(3), 577–586.
Alsalaheen, B. A., Mucha, A., Morris, L. O., Whitney, S. L., Furman, J. M., Camiolo-Reddy, C. E., Collins, M. W., Lovell, M. R. & Sparto, P. J. (2010). Vestibular rehabilitation for dizziness and balance disorders after concussion. Journal of Neurologic Physical Therapy, 34(2), 87–93.
Conrad, J. S., Mitchell, G. L. & Kulp, M. T. (2017). Vision Therapy for Binocular Dysfunction Post Brain Injury. Optometry and Vision Science, 94(1), 101–107.
För klipp och uppdateringar:
"Min j*vla hjärna" finns på Instagram: @minjavlahjarna_podden