139. Hanna Nilsson om gravelcykling och en cyklists mardrömsskada
Vueltan 2022 skulle bli landsvägsproffsets, Hanna Nilssons, stora chans att skina. Hon var i toppform – både mentalt och fysiskt. Men istället blev det starten på en lång period av smärta, domningar i vänstra benet och en prestation långt under förväntan. Kort därefter kom diagnosen: iliac artery endofibrosis, något som för många cyklister innebär slutet. För Hanna innebar det operation, och en lång, ensam och smärtsam väg tillbaka. Samma år i November åkte Hanna till Holland för att genomgå ett långt och invasivt ingrepp som förhoppningvis skulle kunna ta henne tillbaka i cykelsadeln utan smärta och med möjligheten att nå världtoppen igen. Resan blev lång, ensam och smärtsam men för Hanna har det alltid bara funnits ett alternativ - att komma tillbaka och bevisa för sig själv att hon klarar av det. Tre år senare är hon tillbaka på toppen, men inte på landsväg utan på gravel. Övergången från asfalt till grus känns helt rätt, och med sin första seger på över tre år i bagaget mötte vi en positiv och målmedveten Hanna, som delar med sig av en resa som haft fler dalar än toppar. I veckans avsnitte berättar hon om vägen tillbaka, beslutet att byta disciplin, och hur det känns att vinna igen efter allt hon gått igenom. I Spanien så rullar Loves träning på och han har äverlevt ännu ett långpass i stekande hetta, Emma har simmat snabbare än på länge och nutit av att gå på äventyr i sina nya Hokas. Självklart diskuterar vi det mekaniska kaoset i Frankfurt, Ditlevs röda kort och Norrmännens dominans. Lyssna, dela och njut av ännu en timme med era favorit triathlonvänner! Hanna in 32:59
--------
1:31:36
--------
1:31:36
138. 12 veckor till.... Almere?!
Det är svettigt värre i spanska studiosoffan nu när sommaren verkligen anlänt. Efter att ha överlevt söndagens långpass i 37 gradig värme bjuder vi på både killgissningar och träningstips! Love är nämligen inne i ett träningsblock som heter duga och han delar med sig om vad som sker när det bara är 12 veckor kvar till Challenge Almere. Ni får en inblick i vad som behövs för ett lyckat ironmanblock, hur långpassen ser ut och hur upplägget förändras ju närmre tävling man kommer. Men vi svarar även på era frågor om vad ska ni som vill köra en 70.3 i sommar behöver tänka på? Vad är viktigt för att ha en lyckad uppladdning och vad behöver du som ska börja cykla inne? Allt detta och lite till svarar vi på. På Vargens träningsfront så har hon äntligen haft en ganska bra vecka. Inbjudan till Australienska simträningarna har gett henne motivation i poolen och samtidigt har hon haft härligt sällskap på sina cykelpass. Trots lite upptrappning på träningen har hon inte fått mer ont (JIPPI)!! Lycka till med träningen och hoppas ni skrattar lika mycket som vi gjorde i detta avsnitt. Och glöm för guds skull inte att slå på lite snooker på Eurosport haha..
--------
1:08:57
--------
1:08:57
137. Enhanced Games
Få idrottsprojekt har väckt så mycket uppmärksamhet på så kort tid som Enhanced Games – en sorts alternativ OS-satsning där alla dopningsregler slopas. Tanken är att sommaren 2026 samla världens “förbättrade” atleter på ett och samma ställe, i klassiska grenar som sprint, simning och tyngdlyftning – men utan några gränser för vad kroppen får tillföras. För att förstå vad ett idrottsevenemang utan dopningsrestriktioner egentligen skulle innebära – för sporten, atleternas hälsa och antidopingrörelsen i stort – ringde vi upp vår podd-doktor, antidopingexpert och landslagsläkare Adam Stenman. Tillsammans djupdyker vi ner i träsket som är Enhanced Games: varför dopingregler finns, vilka riskerna är (oavsett om man dopar sig själv hemma eller under läkarkontroll), och hur i hela friden detta kan ses som ett vettigt alternativ till den idrottsrörelse vi faktiskt har. Vi ska inte hymla – i den här poddduon tycker ingen att Enhanced Games är något att hänga i granen. Och ärligt talat, doping är rätt så jä*la ocoolt. Men för att hålla isär känslor och fakta har vi som tur är Adam med oss, som sakligt reder ut vad som stämmer, vad som är rent hittepå, och vilka myter Enhanced Games faktiskt bygger på. Oavsett var du själv står i frågan vågar vi lova att du kommer hitta många intressanta perspektiv i dagens avsnitt. På träningsplanen i Girona är Love i sitt livs form, medan Emma mest tränar för att må bra. Trots viss obalans i hushållet är stämningen på topp – Emma har börjat landa i sin nya situation, även om hon helst sett något annat. Som tur är är Love inne i ett sånt flow att det räcker för dem båda! Adam in 29:57
--------
1:22:09
--------
1:22:09
136. Sveriges snabbaste lärare!
Proffspremiären har äntligen avverkats för Trollhättans superlärare Marie Ingerhed. I helgen slutade hon som femma på Ironman 70.3 Warszawa, kunde därmed pusta ut och konstatera att hon faktiskt hör hemma bland de stora tjejerna, eller ja små om du frågar Marie. När vi ringer upp Marie möts vi av så mycket energi, lättnad och skratt. Det är fascinerande att få ta del av Maries vardag och livspusslet som gör hennes satsning möjlig. Med dedikation och driv så lyckas Marie balansera sitt heltidsjobb som lärare med många timmars träning i veckan utan att bli sjuk eller skadad. Hur gör hon egentligen? Marie ger oss en inblick i sina prioriteringar, vad som är viktigt för att hon ska tycka att tävlandet är värt mödan och varför hon nu, 42 år gammal väljer att bli proffs. Men kanske mest av allt så bjuder Marie oss på många skratt och en glädje som smittar av sig. För om någon kan fixa pusslet så är det just hon. På hemmaplan har träningen varit lite mer sporadisk. Emma har varit i Sverige och tagit EXAMEN!!! Medan Love flängt på jobb. Livet rullar på och medan Love tar kliv i träningen så stampar Emma fortsatt med en bråkande fotled. Men nu har utebadsängen äntligen öppnat så livet är ändå gött. Marie in 43:27
--------
1:39:38
--------
1:39:38
135. Sandörs långdistans-era börjar i De 1000 kullarnas land!
Säsongsöppningen i Kraichgau är avklarad och Gabriel Sandör har officiellt inlett sin långdistans-era! Vi ringer upp vår hedersgäst Gabbe för att prata om grundträningen, livspusslet i Linköping och hur det varit att ha en träningsbas på hemmaplan. Det är ingen hemlighet att Gabriel kan mycket om det mesta, men vi fascineras ändå, igen, av hans förmåga att analysera, se detaljer och arbeta med helheten. Han delar dessutom med sig av historisk kuriosa från Ironman 70.3 Kraichgau, och självklart får vi en lopprapport direkt från linjen. Vi ser fram emot att följa Gabbes säsong, med både rekordambitioner på Vätternrundan och fulldistansdebut i Köpenhamn. Det här lär knappast bli sista gången ni hör honom i podden under året, det är mycket stordåd på gång! På den iberiska halvön har sommaren anlänt och Love är tillbaka i full träning med siktet inställt på Challenge Almere. Emma kämpar fortfarande med en halvfungerande fot, men rehabiliteringen går åt rätt håll. Dessutom har all energi gått till plugg – snart kan hon med stolthet titulera sig nationalekonom! Gabriel in 35:38 PS: Nästa vecka tar vi paus för examen och jobb, men vi är tillbaka snart med några riktigt grymma avsnitt!
Triathlonvänner är podden där vi möter elitaktiva, tränare, ledare, ungdomar, motionärer och alla andra som utgör triathlon!
Tanken är förutom att förkovra oss i vårt största intresse - nämligen triathlon - också uppmärksamma, fördjupa och lära känna nya och gamla Triathlonvänner.
Kortfattat: Gillar du triathlon är vår förhoppning att du också gillar Triathlonvänner.
Värdar är proffstriatleten Emma Varga och inte-proffs-triatleten Love Ljungström.
Sverige