Ikigaipodden

I detta avsnitt av Ikigaipodden möter jag Angelica Henriksson – den tidigare bankanställde som sa upp sig och startade egen yogastudio. Idag, drygt femton år senare lever hon sitt liv med mod, passion, driv och frihet genom digitalt företagande.

Ett varmt, inspirerande och ärligt samtal om modiga livskliv, entreprenörskap och att våga följa den där inre rösten som längtar efter något mer. Vi får följa Angelicas resa från bankvärlden till yogastudio, barnyoga, digitalt företagande och ett liv där hon skapat mer frihet på sina egna villkor.

Vi pratar om:

🌿 hur allt började med ett sommarjobb på banken i Roslagen
🌿 känslan av den “gyllene buren” och längtan efter frihet
🌿 varför “jobba mer” inte alltid är svaret
🌿 att gå från ett stressigt företagande till mer hållbarhet och frihet
🌿 vikten av att förstå att “redo” inte är en känsla – utan ett beslut

Angelica delar också generöst om livsskiften, separation och hur drömmen om ett radhus vid vattnet blev verklighet genom många små medvetna beslut över tid.

Ett avsnitt fyllt av mod, entreprenörskap, livsinsikter och inspiration till att våga skapa ett liv som känns sant för just dig.🧡

Vill du komma i kontakt med Angelica?

Du hittar henne via:
Yogaprenor.se

Barnyoga.com

Instagram:
@yogaprenor

@barnyogacom

---------------------

En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad jag har på gång?

Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt

Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️

Ta hand om dig och dina drömmar!

Allt gott,

Malin🧡

Hej,

I veckans avsnitt av Ikigaipodden delar jag något som har varit väldigt närvarande i mitt liv de senaste veckorna. En känsla av att något skaver.
Inte något tydligt. Inte något jag kunnat sätta ord på. Mer som ett inre brus. En oro. Som att något pockar på min uppmärksamhet.

Och jag har gjort det som jag tror att många av oss gör. Försökt förstå. Tänkt. Analyserat. Kört på.

Men det var först när jag stannade upp, lämnade mobilen hemma på hundpromenaderna, som jag började höra.

Och det som kom var tydligt: pausa, stanna upp och lyssna.

I avsnittet pratar jag om vad som händer när kroppen börjar säga något som huvudet inte riktigt hänger med på. Om modet i att inte alltid ta nästa steg direkt, utan ibland våga stanna kvar i det som känns, även när vi inte har svaren.

Jag delar också ord från Sofia Sivertsdotter som landade starkt i mig, om ärlighet och trygghet – och hur de två hänger ihop.

För kanske är det just där tryggheten finns. Inte i att veta. Utan i att vara sann mot sig själv.

Kanske känner du igen dig. Att något i dig skaver. Att något inte riktigt känns rätt längre. Och kanske är det inte ett problem att lösa. Utan ett tecken på att du har börjat lyssna.

Jag lämnar dig också med veckans ikigaifråga:

Vad i mig ber om en paus just nu – även om jag inte riktigt förstår varför?

Det jag gör nu är att jag pausar. Pausar podden och låter längtan och skav få leda mig. För att öppna upp för något nytt.

Så hej då på en stund, så får vi se när vi hörs igen.

Ta hand om dig och dina drömmar.

Allt gott,
Malin🧡

I förra veckans avsnitt började vi prata om ekonomi – inte som siffror i ett Excelark, utan som ett verktyg för att skapa ett liv som känns sant.

I det här avsnittet fortsätter vi på samma tema och dyker ner i ett begrepp från nationalekonomin: alternativkostnad.

Alternativkostnad handlar om något enkelt men kraftfullt:
Varje gång vi väljer något, väljer vi också bort något annat.

Det gäller inte bara stora livsbeslut – utan också våra små vardagsval.

I avsnittet pratar jag bland annat om:

🧡 varför alternativkostnad också handlar om tid och energi, inte bara pengar
🧡 hur små vardagsval kan påverka våra liv mer än vi tror
🧡 varför saker vi äger ofta kostar mer än vi tänker – i både tid och frihet
🧡 hur ett enklare val ibland kan skapa mer utrymme för det som verkligen betyder något

Kanske kan det här perspektivet hjälpa dig att börja se på dina val lite klarare.

Och i slutet av avsnittet får du också veckans ikigaifråga:

Vad i mitt liv kostar mig mer än jag egentligen vill betala – i tid, energi eller pengar?

Vill du fördjupa dig mer i hur ekonomi kan börja stötta ditt liv?

Jag bjuder in till ett gratis webinar:

Låt pengar börja stötta ditt liv – tre steg till en ekonomi som ger mer glädje.

Anmäl dig här:
https://www.ikigaivision.se/webinar

Välj den dag och tid som passar dig. Och skulle ingen tid passa, anmäl dig så får du inspelningen i efterhand.

🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du som sagt på Ikigaivision.se.  

Tack för att du lyssnar.🤸

Allt gott,
Malin🧡

De senaste veckorna i Ikigaipodden har vi rört oss genom frågor som går lite djupare än vardagens tempo.

Vi började i livets ändlighet.
Frågan: Hur skulle jag leva om jag hade två år kvar?

Sen pratade vi om tempo.
Att inte vara rädd för att gå långsamt – men vara rädd för att stå still.

Och i förra avsnittet pratade vi om fasta.
Om att ibland våga ta bort något ur livet för att kunna känna tydligare vad som faktiskt är viktigt.

Att vi inte alltid behöver lägga till mer.
Ibland behöver vi mindre.

Mindre brus.
Mindre tempo.
Mindre sådant som bara bara har blivit en vana.

När vi stannar upp på det sättet händer något.
Vi börjar se våra liv lite mer medvetet.

Och då dyker ibland en fråga upp:

Hur lever jag egentligen – och vad är det som styr mina val?

För många av oss kommer ekonomi in just där.
Inte alltid som ett problem – men som ett frågetecken.

Har jag råd att förändra något?
Har jag råd att jobba mindre?
Har jag råd att följa det jag faktiskt längtar efter?

I det här avsnittet pratar jag om ekonomi – men inte som siffror i ett Excelark eller som prestation och status.

Utan som något helt annat.

Ekonomi som ett verktyg för livet.

För ekonomi handlar egentligen om hushållning av våra resurser – tid, energi och pengar – och hur de tre hänger ihop.

När vi börjar använda våra pengar mer medvetet kan de börja göra något ganska fantastiskt:

De kan börja stötta det liv vi vill leva.

🧡 Veckans Ikigaifråga

Hur skulle mitt liv se ut om mina pengar började stötta det liv jag längtar efter?

I slutet av avsnittet berättar jag också om mitt kostnadsfria webinar:

När pengar börjar stötta ditt liv – tre steg till en ekonomi som ger mer trygghet och frihet.

Du kan läsa mer och anmäla dig här:
https://ikigaivision.se/webinar

Tack för att du lyssnar.

🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du som sagt på Ikigaivision.se.  

Allt gott,
Malin🧡

De senaste veckorna har vi pratat om livets ändlighet, om tempo och om tankar som låter kloka men som ibland håller oss kvar.

I det här avsnittet delar jag något väldigt konkret från mitt eget liv – min nionde fastehärmande kur.

Från att ha varit livrädd första gången till att idag längta till de här dagarna.

Vi pratar om:

– vad som händer i kroppen under en fastehärmande fasta
– autofagi och kroppens egna reparationssystem
– varför det vi tror är “för svårt” ofta bara är rädsla i fantasin
– hur fem dagar kan bli personlig utveckling

Men det här avsnittet handlar egentligen om något större.

Att våga ta bort.För att kunna leva mer.

För kanske är fastan inte tomhet. Kanske är den utrymme för något mer.

Och vi kan fasta från mer än mat tänker jag:

– skärm
– prylar
– prestation
– energitjuvar
– gamla sanningar

Och när vi vågar skala bort det som inte längre tjänar oss skapas ett utrymme för att leva mer.

Veckans ikigaifråga:

Vad i mitt liv skulle må bra av en liten fasta just nu?
Och när är jag redo att börja?

Vill du fortsätta utforska vad less is more betyder för dig hittar du ett kostnadsfritt yinyogapass i mjuk stillhet på ikigaivision.se under fliken Gratis. Länk dit här.

Tack för att du lyssnar.

🎧 Ikigaipodden drivs av mig, Malin Bjerkestig – din ikigaiguide i lurarna varje torsdag. Mig hittar du som sagt på Ikigaivision.se.  

Allt gott,
Malin🧡