I det femte avsnittet av podden gästas Magnus och Erik av Pischa Strindstedt – träningsprofil, personligtränare och influencer med ett stort hjärta för att hjälpa andra nå sina hälsomål. Tillsammans pratar de om hur man kan komma igång med träning, vad som krävs för att hålla i rutinerna och hur man kan utveckla sin träningsresa över tid. Samtalet rör också hur man väljer rätt träningsform – och hur man kan göra träningen både rolig och hållbar - eller måste man verkligen hålla på med samma träningsform hela livet? Ett varmt och reflekterande avsnitt fullt av skratt, kloka tankar och råd för dig som vill få in mer rörelse i livet.
--------
58:08
Viktnedgång på över 80 kg - med Johan Julinder
I det fjärde avsnittet av podden gästas Magnus och Erik av Johan Julinder – en av Yazens patienter som har gjort en anmärkningsvärd viktresa och gått ner över 80 kilo. Johan berättar om livet med kraftig övervikt och de hinder det medförde i vardagen, både fysiskt och socialt. Samtalet berör också hur omgivningens bemötande förändrats efter viktnedgången – och vilka avgörande förändringar som hjälpte honom att lyckas. Ett inspirerande avsnitt om kraften i att skapa struktur och ta tillbaka kontrollen över sitt liv.
--------
47:31
Ätstörningar - med Calle Mauritzson
I det här avsnittet av podden samtalar Magnus och Erik med Calle Mauritzson – en av Yazens psykologer med gedigen kunskap inom området ätstörningar och beteendeterapi.
Samtalet kretsar kring de olika typerna av ätstörningar, vad som kännetecknar dem och hur de påverkar både ätandet och förhållningssättet till mat. Dessutom dyker vi ner i några tankemönster som kan uppstå både under och efter en viktnedgång. Ett avsnitt fyllt av insikter kring psykologi, beteenden och vägar till ett hälsosamt förhållande till mat!
--------
51:56
Obesitas - med Martin Carlsson
I det här avsnittet av podden samtalar Magnus och Erik med Martin Carlsson – en läkare med gedigen erfarenhet inom endokrinologi, internmedicin och klinisk kemi. Han är docent, medgrundare och chefsläkare på Yazen Health.
Samtalet kretsar kring hur synen på fetma har förändrats genom historien, vad "off label"-användning innebär och en reflektion kring Uppdrag Granskning och dess rapportering. Dessutom djupdyker vi i viktreglering och obesitas som en komplex sjukdom. Ett avsnitt fyllt av viktiga insikter!
--------
59:01
Ett vågat samtal - Välkommen
I första avsnittet av Ett vågat Samtal välkomnar Magnus och Erik lyssnarna och berättar om vad som väntar framöver. De delar med sig av sina egna bakgrunder, varför podden skapats och vad lyssnarna kan förvänta sig i kommande avsnitt. Ett öppet och nyfiket samtal om hälsa, beteendeförändring och allt däremellan!
Välkommen till Ett vågat samtal – podden där dietisten Erik Dunåker och Yazencoachen Magnus Cedenblad utforskar de komplexa sambanden mellan kropp, sinne och vikt. Med en bakgrund inom elitidrott, viktpendlingar och beteendeförändringar, samt med en stark vetenskaplig förankring, leder de samtal som både berör och utmanar. Här får du höra experter, forskare och patienter dela med sig av insikter och erfarenheter kring obesitas, stigma och viktnedgång.
På ett empatiskt och lättsamt sätt diskuteras fysiologin och psykologin bakom viktreglering, samtidigt som ämnen lyfts som ofta är svåra att prata om.
Lättsamt, gripande och alltid med respekt för komplexiteten – det här är Ett vågat samtal
Sverige