Sex på riktigt - med Marika Smith

Klassikern - jag vill vilja, men jag vill inte. Sexpaus på obestämd tid för att lätta på pressen. Till slut det desperata “men ligg med nån annan då!” Allt det här hör jag ofta. Men i det här fallet vände det faktiskt, när maken hörsammade den där sista meningen - med omsorg och empati. Plötsligt flödar lusten åt alla håll.
Min gäst idag heter Ida, och hon är här för att berätta hur hennes sexliv tog en radikal vändning när hon och maken vågade ta ett okonventionellt beslut som förlöste en massa bortträngda längtor och begär. Och bara ett par dagar efter det här samtalet fick jag ett minst sagt spännande mail - men det får du höra efter vårt samtal.

Väntelista till “Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen"
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Aysegüls Instagramkonto: @mindfulhomesab
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Men hallå, det är ju onsdag! Varför släpps Sex på riktigt idag, det är ju en måndagspodd? JO, för att det inte är någon vanlig onsdag, idag har podden nämligen fått en lillebror! Eller vad man nu ska kalla det. Min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, som ni hört i otaliga avsnitt här och som jag också träffade via podden när han själv var gäst för ett gäng år sen, har nu, precis idag, släppt sin alldeles egna podd, Mjuk rebell. I den kommer vi som lyssnar få höra samtal mellan män som reflekterar kring manlighet, livet, sex och relationer de där sätten som man så ofta önskar att man kunde få tjuvlyssna på som kvinna, eller delta i som man. Och nu får vi det! Jag tog ett snack med Kristoffer om tanken bakom podden, vad man kommer få lära sig eller uppleva av att lyssna, och som vanligt slinker det med några riktigt smaskiga tips också.
Sök rätt på Mjuk rebell i poddappen och prenumerera, så missar du inga avsnitt.

Få reflektionsfrågorna från “Mjuk rebell”
Lyssna på “Mjuk rebell” här
Sexpedagogens instagram och hemsida
Väntelista till “Sex för DIG”
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur kommer jag förbi min vilja att vara bra på allting direkt, som både hindrar mig från att prova nya saker (och killtyper) och också gör det svårt att vara sårbar och dra till mig personer som vill se hela mig, även de ickeperfekta sidorna? Och så - hur gör jag för att veta om jag vill kissa på mitt ex, det är jag ju inte heller expert på?!

Idag är Rebecka från avsnitt 153 tillbaka i min lila soffa. Sist hon var här vill hon ha hjälp att skapa mer kontakt i sex, och det har hon gjort. Och det blir precis ett sånt härligt samtal med tvära kast mellan reflektioner över hur man vågar bli mer åtkomlig och öppen i dejting för att verkligen bli älskad för sitt innersta väsen, via hur man bygger upp tilliten till att man själv inte kommer göra avkall på sina behov när man blir kär, till hur man har sitt första kissex .

Missa inte att signa upp dig på väntelistan för nästa släpp av "Sex för DIG" - du förbinder dig inte till något, men får info först och ett riktigt bra rabatterbjudande, exklusivt för väntelistan.

Väntelista till “Sex för DIG”
Digitala sexlektioner i olika ämnen
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är egentligen ett sexuellt trauma, och hur vet man om det är det man lider av, eller bara “jobbiga erfarenheter” i allmänhet? och för den som bär på ett trauma, hur kan man få hjälp utifrån, och vad kan man göra själv för att må bra kring sex igen?
Dagens gäst Aysegül är socionom och familjeterapeut, och möter många personer med sexuella trauman. Hon hörde av sig till mig och frågade om jag ville prata om trauma, och vanliga fall har jag ju inte med experter och yrkespersoner här, det finns så många andra poddar för det, men jag kände att det var dags för ett undantag. Dels för att jag ju själv inte arbetar med traumabearbetning, och för att så många inte vet om att det finns hjälp att få, och flera olika sorter som det kan vara bra att ha koll på. Så idag pratar vi om hur man gör för att söka hjälp, några av de typer av behandling som finns och hur man kan känna hopp och nyfikenhet kring sex igen.

Här är några organisationer man kan vända sig till för stöd:
Wonsa - https://www.wonsa.se/ (har bland annat brevmallar man kan ha med sig till vårdgivare som stöd).
Föreningen Storasyster - https://storasyster.org/
Alla kvinnors hus - https://allakvinnorshus.org/samtalsmottagning/

Digitala sexlektioner i olika ämnen
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Aysegüls Instagramkonto: @mindfulhomesab
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tänk dig att av en slump få tips om en enkel grej för att sova bättre, som visar sig ha biverkningen att du får tillbaka den tillgång till din sexualitet och njutning du en gång hade, men som år av hemska trauman har lagt lock på och gjort otillgängligt. Vem blir du då? Vad blir möjligt, vad kommer hända, är det här på riktigt?
Dagens gäst Anna har ett väldigt tungt sexuellt bagage som tvingat henne att bygga tjocka murar mot sin kropp och sin sensualitet. Men sen hände något STORT…
Det här är ett av de starkaste samtal jag haft i den här podden, och ett av de sköraste, vackrast och mest meningsfulla, där budskapet är att vad du än är med om så kan INGET stjäla din sexkraft, den finns alltid kvar i sin renaste form, djupt inne i dig.

Digitala sexlektioner i olika ämnen
Onlinekursen Sex för DIG - koll på vad DU gillar, vill och behöver i sängen
Instagram: Sexinspiration
Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev med unika sextips varje vecka
Läs mer om mig på www.sexinspiration.se
Privat coaching för singlar, par och flersamma
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.