225. Var gömmer sig min sexlust efter utmattningen?
När man inte riktigt får till det med sexlusten, hur vet man om det är relationen det är fel på, eller jag själv som liksom tappat bort något? Eller kanske inte längre nöjer mig med det som funkade förut? Oavsett vilket så är det aldrig kört!Evas sexlust är så gott som på noll - och inte undra på, efter en flera år lång utmattning som just börjar lätta. Vi pratar om hur man kan mjukstarta sexlivet igen med tålamod, självmedkänsla och hänsyn, utan att det känns mesigt eller ängsligt. och hur viktigt det är att prata med sin partner om det på rätt sätt, och innan det är för sent, när det fortfarande finns nyfikenhet, välvilja och lekfullhet att använda som redskap. Det är nog mitt flitigast använda sextips generellt faktiskt - prata om det I TID - vänta inte.Sajna upp dig här för mitt nyhetsbrev och det nya konceptet som kommer i höstLäs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
55:28
224. Från glesbygdsmorsa till sexdrottning - så hittade jag mitt erotiska jag
Vad är egentligen ett sexuellt uppvaknande, vad innebär det rent konkret, och hur märker man när det händer så man kan släppa fram allt det där härliga som plötsligt blir möjligt? Vad händer med ens identitet när det plötsligt flödar fram lust och möjligheter man aldrig vetat om förut, och hur vet jag vad jag ska välja på det här nya stora smörgåsbordet?Mia besöker mig i den lila coachingsoffan bara en vecka efter att hon och hennes partner varit med på en workshop i erotisk breathwork med mig och Samuel Svärd, som ju varit med här i podden också flera gånger, och hon har också varit på ett av mina mycket uppskattade helgretreats för kvinnor. Och med utgångspunkt i vad hon upplevde där spårar vi en otrolig sexuell resa bakåt, som inneburit massor av fantastiska insikter, upplevelser och spårbyten, och började med något så litet som en vanlig ägglossning. Så himla inspirerande, för kan Mia som ensamstående mamma med hälsoproblem, boende låååångt från alla sexklubbar och flersamhetsfikor göra den här resan så kan verkligen, verkligen du också göra den. Är du redo att hitta din startpunkt? Då ska du lyssna på det här samtalet.Signa upp för mitt nyhetsbrev här Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
58:53
223. Jag lever för att serva min kvinna - och vi älskar det!
FLR - female led relationships. En het dröm för många jag möter, så väl kvinnor som män - men hur funkar de egentligen i verkligheten, utanför sovrummet, och kombinerat med en vardag full av osexiga måsten, barnuppfostran och alla de andra pusselbitarna? Dagens gäster här i min lila coachingsoffa heter Jessica och Fredrik, och de är här för att de vill fördjupa och utveckla sin lyckliga, heta och härliga female led relationship där Jessica är ledaren och Fredrik den som servar och följer med glädje och passion. Men också för att berätta om hur deras liv ser ut, i vardagen så väl som i sovrummet, och be om lite tips för några grejer som skulle förhöja det hela ytterligare för dem. Just precis det jag bäst på alltså! SÅ kul!Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:11:49
222. Vad innebär det att “vara i kroppen” och hur lång tid ska det ta att få orgasm?
Det pratas så mycket om att “sluta vara så mycket i huvudet”, “landa i kroppen” och vara medveten och närvarande och allt det där. Men vad innebär det egentligen rent konkret, kanske specifikt kring sex? Och vad är det man uppnår med det som man missar när man bara tänker? Veckans gäst Ester sätter sig som en buddha i min lila soffa och känner in sin kropp - något som inte alltid är så lätt för henne - i likhet med många andra. Jag terroriserar henne genom att upprepa frågan “och vad händer då” gång på gång på gång, ett klassiskt trick för att likt en detektiv följa sin känsloprocess bakåt ner till vad det innerst inne handlar om när vi lurar oss själva till beteenden vi inte vill ha. Effektivt, men också rätt störigt för den som utsätts. Det blir ett fint samtal om kroppen, att ta revansch på puberteten med allt vad det innebär - som att lära sig onani från scratch - och att våga pröva och öva på det man vill ha mer av i sitt liv, fast man inte redan har full koll. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
55:36
221. Jag vill kunna få orgasm till MINA fantasier!
Vem är det egentligen som avgör vad jag ska tända på, vad som tar mig hela vägen till orgasm? Hur vet jag om det faktiskt är vad jag verkligen tänder på “på riktigt”, och inte något jag fått lära mig är sexigt, och vad händer om det som gör mig kåt nog för att komma känns fel och skamfullt?Ellinor längtar, som så många andra, efter känslan av att ha full tillgång till sina njutningstoppar, i form av orgasmer. Och precis som så många andra har hon en massa idéer om vad det innebär, hur de ska uppstå, vem eller vad som ska vara inblandat, vad som är rätt och fel och fult och fint - som inte är hennes egna. Det är en salig blandning av tankar om porr, gamla övergrepp, skyldigheter mot den man ligger med, feminism och en massa annat som bråkar med den hon är och som behöver få komma fram - snuskisen som skiter i vad som är PK eller duktigt, och bara köttar på. Det blir ett samtal om att omfamna sin sexualitet som den är, och samtidigt fortsätta utforska nya rum i den - inte i jakt på något mer äkta eller ädelt, utan på vägar till att förstås sig själv. Läs mer om mig på www.sexinspiration.sePrivat coaching för singlar, par och flersammaOnlinekurser i alla möjliga sorters sexInstagram: Sexinspiration Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sverige