Utveckling pågår

• Överlevnadsguide för familjesommaren

  Älskade efterlängtade sommar! Då alla är glada, får chans att vila och ladda batterierna inför hösten! Eller? För många är sommaren minst lika stressig som resten av året. Du är aldrig ensam! Vi går igenom fallgroparna; grälen, alla måsten, släktingarna som ska hälsas på, barn som ska underhållas. Måsten måsten måsten. Hur gör man för att överleva måste, krav och jämförelse? Ta ett djupt andetag, we got you. Vi fixar det tillsammans. Puss och lycka till - vi hörs igen i augusti!LÄS MER OM VÅRT KOMMANDE KLIMAKTERIE-EVENT PÅ VÅR INSTAGRAM @utveckling_pagar_podcastDetta avsnitt är i stolt samarbete med Elexir Pharma och deras fantastiska kosttillskott ME-NO som är speciellt framtaget för kvinnor i övergångsåldern, med syfte att lindra vanliga klimakteriebesvär såsom värmevallningar, svettningar, rastlöshet och irritabilitet. Produkten kombinerar traditionella örter med näringsämnen som stödjer hormonell balans och allmänt välbefinnande. Ange rabattkoden klimakteriekossa och få 20% när du handlar på elexirpharma.se - gäller t o m 30 juni. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  52:03

  --------

  52:03
• Varför glömmer vi bort oss själva?

  Sommaren är här och vi bjuder på självinsikt, skratt och skevheter. Malin har tappat bort sig själv och alla rutiner som får henne att må bra. Wendy känner stress när en gammal version av henne dyker upp, börjar bete sig och ställer orimliga krav. Med sommaren dyker nya krav upp; vi ska njuta, återhämta oss och vara glada och det får gärna vara fint väder hela tiden samtidigt som härliga sommarbilder tas och minnen skapas! Det är lättare sagt än gjort. Vi checkar in med oss själva och utmanar vad det egentligen är som skaver. Hur kan vi sluta projicera våra egna orimliga krav på vår omgivning? Hur hittar vi tillbaka till acceptans och lugn och ro under de viktiga semesterveckorna? Hur släpper vi taget och lär oss njuta? Hur räddar vi sommaren!?Detta avsnitt är i stolt samarbete med Elexir Pharma och deras fantastiska kosttillskott ME-NO som är speciellt framtaget för kvinnor i övergångsåldern, med syfte att lindra vanliga klimakteriebesvär såsom värmevallningar, svettningar, rastlöshet och irritabilitet. Produkten kombinerar traditionella örter med näringsämnen som stödjer hormonell balans och allmänt välbefinnande. Ange rabattkoden klimakteriekossa och få 20% när du handlar på elexirpharma.se - gäller t o m 30 juni. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  44:04

  --------

  44:04
• Vem har en bikinikropp?

  Sommaren är äntligen här och kroppen får stå mer i centrum vare sig vi vill eller inte. Som ett brev på posten kommer ofta också självmedvetenhet och osäkerhet. Plötsligt kommer alla kunna se vad vi gömt under varma gosiga tröjor och bylsiga ytterkläder; huden, celluliterna, valkarna, de där musklerna vi inte hunnit bygga sen förra sommaren. Det här avsnittet påminner oss om att det är viktigare hur vi mår än hur vi ser ut, och är för alla som har ett mer eller mindre laddat förhållande till sin kropp, som en vän att hålla i handen när den inre domaren vill ta över. Kom! Vi vi skiftar fokus tillsammans och springer in i sommaren tillsammans med eller utan bikini!Detta avsnitt är i stolt samarbete med Elexir Pharma och deras fantastiska kosttillskott ME-NO som är speciellt framtaget för kvinnor i övergångsåldern, med syfte att lindra vanliga klimakteriebesvär såsom värmevallningar, svettningar, rastlöshet och irritabilitet. Produkten kombinerar traditionella örter med näringsämnen som stödjer hormonell balans och allmänt välbefinnande. Ange rabattkoden klimakteriekossa och få 20% när du handlar på elexirpharma.se - gäller t o m 30 juni. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  39:10

  --------

  39:10
• Hur du skyddar dig från elaka människor

  Vi pratar om onda, elaka, taskiga, människor och om vi ska låta dem påverka oss eller inte. Hur borde vi hantera dem? Måste vi ens ha med dem att göra? Är det till och med dem det är synd om? Kanske uppfattar någon annan oss som taskiga? Wendy berättar om sitt lifehack för att inte låta dem komma in under skinnet. Och varför det är så viktigt för vårt välmående att vi försöker hantera dem på rätt sätt.Detta avsnitt är i stolt samarbete med Elexir Pharma och deras fantastiska kosttillskott ME-NO som är speciellt framtaget för kvinnor i övergångsåldern, med syfte att lindra vanliga klimakteriebesvär såsom värmevallningar, svettningar, rastlöshet och irritabilitet. Produkten kombinerar traditionella örter med näringsämnen som stödjer hormonell balans och allmänt välbefinnande. Ange rabattkoden klimakteriekossa och få 20% när du handlar på elexirpharma.se - gäller t o m 30 juni. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  46:13

  --------

  46:13
• Klimakteriet med Vimmelmamman Lotta Gray

  Vi träffar den sprudlande f.d. vimmelreportern Lotta Gray, känd som Vimmelmamman på Instagram. Lotta har gått igenom klimakteriet och kommit ut på andra sidan - och fick en chock över hur hormonerna kan ställa till det och hur dåligt man kan må när mensen slutat. Välkommen till ett bjussigt, glatt och inspirerande samtal fyllt av hopp om att det kan bli bättre även om det stundtals känns tungt.Detta avsnitt är i stolt samarbete med Elexir Pharma och deras fantastiska kosttillskott ME-NO som är speciellt framtaget för kvinnor i övergångsåldern, med syfte att lindra vanliga klimakteriebesvär såsom värmevallningar, svettningar, rastlöshet och irritabilitet. Produkten kombinerar traditionella örter med näringsämnen som stödjer hormonell balans och allmänt välbefinnande. Ange rabattkoden klimakteriekossa och få 20% när du handlar på elexirpharma.se - gäller t o m 30 juni. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  --------  

  38:09

  --------

  38:09

Fler podcasts i Hälsa och motion

Trendiga poddar i Hälsa och motion

Om Utveckling pågår