Det är faktiskt

clariceolivia

Senaste avsnittet

Nyårslöften? Bra eller katastrof?
2026-1-20 | 4 min.
I det här avsnittet pratar jag om nyårslöften, om jag gillar det och vad avgör om det är bra eller inte?

Har du några nyårslöften?
Negativitet och dumförkla fok på Sociala Medier?
2025-12-29 | 6 min.
I dagens avsnitt pratar jag om negativitet och att dumförklara folk på Sociala Medier och vad jag tycker om det tillvägagångssättet. Också lite av mina erfarenheter och hur folk hanterar konfrontationer face to face!
Behöver det vara så extremt?
2025-12-21 | 5 min.
Idag pratar jag om extremer och om det faktiskt måste vara så för att kunna få resultat/bättre hälsa!
A-student eller prestationsmänniska, vad är skillnaden?
2025-12-14 | 6 min.
I detta avsnitt pratar vi om skillnaden mellan att vara en "A-student" och prestationsmänniska och hur man kan använda det på ett hälsosamt sätt!
Hur man hanterar negativa kommentarer när man ändrar sin livsstil!
2025-12-07 | 6 min.
Detta avsnitt handlar om hur man hanterar negativa kommentarer och reaktioner från folk i sin närhet när man gör en livsstilsförändring.