TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM

I det här avsnittet f¨år du förståelse för varför du inte nått dina hälsomål än. Jag kommer även att lära dig hur du behöver tänka för att lyckas då disciplin inte räcker hela vägen. För du vet väl att din kropp följer ditt sinne. Alltså är det sinnet vi behöver förändra (mindset) Är du redo för stöd av mig och ett community så är 66 dagar med Lina Lagom för dig. Här hittar du information: https://program.linalagom.se/lagom-metoden

Det här webinaret sändes live 29/12 med 149 personer med live. Det är för dig som inte orkar börja om en gång till utan bara vill börja rätt en gång för alla. Lyssna, ta anteckningar och njut sedan av 2026.

Om du förhåller dig till dina mål på det här sättet, jag kallar det droppmål. Då kommer du alltid ha motivation att komma vidare, oavsett vad. Så lyssna, ta in och gör sedan jobbet.

Anna beskrev sig som en typisk allt eller inget. När hon skulle vara hälsosam så var det allt på en gång och mycket planerande som ofta gick överstyr. Hon drömde om att kunna ha godsaker hemma utan att äta upp det samt få lägre vikt som stannr där. Hör hennes story och vilka nycklar som gjort att hon idag kan ha godsaker hemma, resa utomlands och ändå gå ner i vikt.

Ni som lyssnat på podden ett tag känner Annica vid det här laget. Annica gick mitt program för ca 2 år sen och sen har vi fått äran att följa hennes resa mot en härlig och hälsosam livsstil i både med och motgång. I höstas tappade hon momentum och gamla mönster började göra sig påminda. Skam, skuld och misslyckande var känslor som dök upp och som bara gjorde saken värre. Mitt i det så tändes något annat i henne och en dag tog hon plötsligt ett beslut. Lyssna på hur snabbt det kan gå från hopplös känsla till total tillit och kontroll. Om du vill veta mer hur du kan göra i ditt liv är du även välkommen på mitt gratis webinar den 15/12. Anmälan sker här: https://program.linalagom.se/webinaret